女大学生学习自控力的小团体干预研究

赵 浩

（山东女子学院 教育学院，山东 济南 250000）

1 前言

近年来，伴随着高等教育的发展，女大学生在高校学生中所占的比例不断上升，已经成为高校中相当重要的一个特殊群体[1].大学的生活、学习方式与高中有很大不同，女大学生一旦步入大学会面临学习压力、人际关系紧张、生活适应问题等，在多重压力的交织下，女大学生很容易出现学习自控力下降的问题[2].因此，增强女大学生的学习自控能力，对于提升女大学生的整体素质，具有重要的现实意义.

学习自控力是指学生按照社会要求和自身的观念对自己的学习行为进行调整的能力，表现为课内学习与课外学习两个方面[3].最新研究表明，情绪智力对女大学生学习自控力的影响既有直接效应，又可以通过自我效能感、学习动机、学习策略对学习自控力产生间接影响作用[4].据此，本研究从团体辅导角度考虑，选择情绪智力、自我效能感两个可干预的因素来设计干预方案，对低学习自控力女大学生进行辅导来提升其学习自控力.

2 研究方法

2.1 研究对象

在山东女子学院发放760份《大学生学习自控力问卷》，从中筛选出学习自控力得分低于班级平均水平的学生196人，其中，男生有26人，女生有170人.从女生中两次随机抽取15人分别放置在实验组（样本1）和对照组（样本2）,如此，实验组和对照组分别有15人.

2.2 研究工具

2.2.1 大学生学习自控力量表

采用邹丹杰编制的大学生学习自控力量表，共39道题目，分为自控倾向、自控策略、自控感三个分量表，采用李克特五点计分，即从1“完全不符合”到 5“完全符合”[5].

2.2.2 情绪智力量表

采用刘艳梅修订的Schutte编制的情绪智力量表，共21道题，包括五个维度：对他人情绪评价、对他人情绪调节、对自己情绪评价、对自己情绪调节、情绪运用，采用李克特五点计分，即从1“非常不同意”到 5“非常同意”[6].

2.2.3 一般自我效能感量表

采用张建新和Schwarzer等人（1994）翻译、修订的Schwarzer（1981）编制的一般自我效能感量表（GSES），属于单维度量表，共10道题目，采用李克特四点计分，即从1“完全不正确”到4“完全正确”[7].

2.2.3 干预方案设计

结合以往研究结论从女大学生情绪智力、自我效能感两个方面对3名班主任教师和3名低学习自控力的女大学生进行访谈，最终确定情绪管理、自信心训练两个有针对性的团辅主题，通过10次小团体辅导对辅导对象进行干预，每周一次，每次60分钟左右.实验组的团体辅导分为开始阶段（相聚是缘）、过渡阶段（信任之旅）、工作阶段（情绪工作坊、我的情绪我做主、拷问自我、不一样的烟火、生命的意义、榜样的力量、天生我才）和结束阶段（做回快乐的自己）.

3 研究结果

3.1 实验组、对照组前测数据比较

运用独立样本T检验考察实验组、对照组在情绪智力、自我效能感和学习自控力上的同质性表明（见表1），在情绪智力、自我效能感和学习自控力上实验组、对照组不存在显著差异.

表1 实验组、对照组在情绪智力、自我效能感、学习自控力上的前测T检验

3.2 实验组前后测数据比较

运用相关样本T检验检验实验组在情绪智力、自我效能感和学习自控力上的前测后测差异（见表2）.

由表2可知，在接受小团体干预以后，在对他人的情绪调节、情绪运用上实验组后测得分非常显著地高于前测得分，在对自己的情绪评价、对自己的情绪调节及情绪智力上情绪运用上实验组后测得分极其显著地高于前测得分，在自我效能感、学习自控力及各维度上实验组后测得分极其显著地高于前测得分.

3.3 对照组前后测数据比较

运用相关样本T检验检验对照组在情绪智力、自我效能感和学习自控力上的前后测差异发现（见表3），对照组在在情绪智力及各维度、自我效能感、学习自控力及各维度上前后测差异不显著.

表2 实验组在情绪智力、自我效能感、学习自控力上的前后测T检验

表3 对照组在情绪智力、自我效能感、学习自控力上的前后测T检验

3.4 实验组、对照组后测数据比较

运用独立样本T检验检验实验组、对照组在情绪智力、自我效能感和学习自控力上的后测差异，结果如表4所示.

由表4可知，在情绪运用上，实验组后测得分显著高于对照组得分，在对自己情绪评价、对自己情绪调节和情绪智力上实验组后测得分非常显著地高于对照组得分；在自我效能感上，实验组后测得分显著高于对照组得分；在自控策略上实验组后测得分非常显著地高于对照组被试，在自控感和学习自控力上实验组后测得分显著高于对照组.

表4 实验组、对照组在情绪智力、自我效能感、学习自控力上的后测T检验

4 研究结果

4.1 小团体干预的有效性分析

关于情绪智力和自我效能感的干预，以往研究大多是以班级作为单位进行团体辅导，但这种干预方法并不具有针对性，对低学习自控力女大学生来说难以获得良好效果.鉴于此，笔者筛选出学习自控力得分低于班级平均水平的女大学生170人，并两次随机抽取15人分别放置在实验组和对照组，根据女大学生学习自控力影响因素的研究结论和访谈结果（3名班主任、3名低学习自控力学生）设计了增强女大学生情绪智力、自我效能感的十次小团体干预方案，旨在通过干预来增强实验组被试的情绪智力、自我效能感，进一步增强实验组被试的学习自控力.

4.2 小团体干预的结果分析

干预结果表明（见表1），在干预前，在情绪智力、自我效能感和学习自控力上实验组和对照组差异不显著，这说明实验组和对照组在干预前是同质的.

在十次小团体干预下，实验组在对他人的情绪调节、情绪运用上得到非常显著增强，在对自己的情绪评价、对自己的情绪调节及情绪智力上得到极其显著增强，在自我效能感、学习自控力及各维度上均得到极其显著增强.经过十周的时间，对照组在情绪智力及各维度、自我效能感、学习自控力及各维度上前后测差异不显著.

对实验组、对照组后测比较发现（见表4）：在情绪运用上实验组得分显著高于对照组被试，在对自己情绪评价、对自己情绪调节和情绪智力上实验组被试得分非常显著地高于对照组；在自我效能感上，实验组得分显著高于对照组；在自控策略上实验组得分非常显著地高于对照组，在自控感和学习自控力上实验组得分显著地高于对照组.这说明为期十周的小团体干预有效地增强了实验组的情绪智力和自我效能感，进一步促进了实验组学习自控力的提高，这也进一步说明小团体干预针对性强、干预效果明显，是改善女大学生学习自控力的有效方法.

5 结论

（1）小团体干预能够显著提高实验组被试的情绪智力、自我效能感；

（2）改善低学习自控力女大学生的情绪智力、自我效能感能够显著提高其学习自控力.