新高考背景下的高中生涯规划框架搭建探讨

■文 雅／四川大学锦城学院

一、概念解读

高中生的生涯规划，包含学业规划与职业规划。学业规划指学生按照自己的兴趣、特长、学习能力、专业性向确定自己的学业路线；职业规划指学生对自己未来工作、行业或发展领域的计划。前者是后者的基础，后者是前者的导向。

二、政策趋向

眼下中国正在推行的高考综合改革（下文简称“新高考”），探索基于统一高考、高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制，是为了让学生培养更多的学习兴趣、找到优势学科与职业性向，让综合素质得以提高。其中一项关键性举措就是将以前考生填报志愿的“院校-专业”思路变为了“专业（组/类）-院校”思路，而且不同专业（组/类）所需考生选考的科目也不尽相同。这一具有重大导向性的政策变化直接将学生对大学所学专业以及未来职业和生涯的规划提前到了高一甚至更早的阶段。可以说，新高考改革将促使学生、家长、中学、高校及社会各界加快研究和实践高中生涯规划的步伐。因此，对其的关注、思考和探索也具有现实性与紧迫性。

三、高中生涯规划框架搭建

（一）生涯唤醒

首先，需要让学生意识到新高考改革带来对学业规划的促进。新高考规定：学生需要从6或7门科目中选择3科作为自己的高考选考科目。与此同时，高校开设的不同专业对于考生所持有的选考科目的要求是不同的。因此，学生想要进入心仪的专业和高校，就必须事先根据其公布的对选考科目的限制要求、有针对性的选出自己的3个选考科目。而这一行为，并不是在高考时才发生，需要从高一起就实行。由此，学业规划成为了高考路上的必需品。其次，需要让学生意识到新高考改革带来对职业规划的启动。我国传统的求学就业思路是“高中-高考-大学-就业”，学生在进入大学前对于高校专业没有太深入的了解、在高中阶段缺乏职业规划意识。新高考志愿填报遵循“专业（组/类）-院校”的思路，填报什么专业就定向投档至该专业进行录取。这个时候，学生就不得不慎重思考“学这个专业未来能做什么？就业前景和上升通道如何？”这就让其首次意识到了职业规划教育的空白与紧要性。

（二）探索内部世界

通过自我梳理、询问他人、借助测评工具等方式能更好的了解自己喜欢和擅长做的事情，挖掘潜能，渐渐靠近自己适合的专业、职业和发展领域，从而最终实现自我。从探索要素上来讲，主要有以下四部分内容：

（1）职业兴趣。人的人格类型、兴趣与职业密切相关，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人的积极性，使其愉快、高效、有创造性的工作。

可借助的测评工具：霍兰德职业兴趣岛测试。通过让学生在6个备选岛屿中选出最想去的3个，并将答案与兴趣分布图、职业兴趣与常见职业对照表进行匹配，得出其职业兴趣前三位。

（2）职业性格。指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。某人所从事的职业与其性格特点一致性高，他就会得心应手、事半功倍，幸福感和成就感也高。

可借助的测评工具：MBTI职业性格测试。让学生从四个维度、八个方向所形成的16种性格特质中找到自己的类型，并查看其所对应的职业特征。

（3）多元智能。智能是智力和能力的总称，其代表了不同的潜能和天赋，具有多元性，且其中可能存在主导智能和潜在智能。

可借助的测评工具：加德纳多元智能测量。让学生从8种多元智能中找出自己最擅长的3种并进行排序，然后再依次找到其对应的职业特征和职业群。

（4）职业价值观。是指个人对工作的想法、看法和认定的标准。它是个人追求与工作有关的目标，代表一个人想从工作中获得渴望的东西。

可借助的测评工具：舒伯职业价值观测试。从15种最为普遍的职业价值观中选出最认可的3种并排序。

（5）汇总结果。将上述四部分测评结果填入下表，即得出该生的内部世界探索汇总表。可对填入表中的各项探索结果进行梳理，看其是否具有明显的一致性，如有，则能大致推断出某个或某些职业生涯方向。

表1 内部世界探索汇总表

（三）探索外部世界

（1）认识职业分类。职业是人类在社会生活中所从事的以获得物质报酬为主要生活来源并能满足自我精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。不同的划分维度有不同的分类结果，在此，我们主要了解2015版的《中华人民共和国职业分类大典》的划分方法：

我国现有职业主要分为8大类、75个中类、434个小类和2000多个职业。这里主要罗列8个大类：党政机关、国家机关、群众团体和社会组织、企事业单位负责人；专业技术人员；办事人员和有关人员；商业、服务业人员；农、林、牧、渔、水利业生产人员；生产、运输设备操作人员及有关人员；军人；不便分类的其他从业人员。

可以让学生对照该分类大典的详表，看一看不同类别的职业有何显著差异。同时思考自己探索内部世界的结论与之有何契合点。

（2）体验职业世界。具体的途经有三种：查阅。查阅网络媒体（如职业信息网站、招聘网站、企业网站等）、传统纸媒（如书籍、行业杂志、报纸等）、视频资料（如电视节目等），来构建对于行业、单位、职业的认知。接触。与身边人的交流（如父母、老师、亲朋等）、参加招聘会或进入人才市场、与职场人士进行生涯人物访谈（尤其是自己感兴趣的职业从业者），以获得更为丰富的职业信息。体验。如实地参观、生涯跟班、单位实习实践等。这部分属于付诸现实行动的生涯规划了，需要学生根据自己前面的测评汇总结果有针对性的选择意向行业与单位，并事先与其进行衔接、做好相应的准备工作。完成后最好有书面的体验记录，便于今后整理对比、筛选出最适合自己的职业。

（四）目标决策

这里主要介绍一种直观的决策方法：制定生涯决策平衡单。

将影响自己生涯规划的因素及其在人生中的重要程度（权重）填入下表，同时将前面探索内外部世界后得出的三个初步职业结果填入方案一、二、三，并在对应空格中分别赋分（从-5到+5）。计算出的最终结果，分数最高者为当前阶段职业方向的最佳方案。

表2 生涯决策平衡单

（五）制订学业规划

（1）确定学业目标。长期目标。如：十年内要取得怎样的进展；中期目标。如：三年后要考上哪个层次的大学；短期目标。如：本学期期末考试平均分在多少分以上。

（2）激发学习动机。首先，激发内因性动机，如兴趣、责任感等。随着高中生学习内容的增加、认识视野的拓展、思维深度的加强，他们对于学习的真正兴趣、价值感也逐渐形成，这个时候对于这类动机进行强化能收到良好的效果。其次，激发外因性动机，如奖励、榜样的力量等。通过竞赛、荣誉、加分或者走进职场、与成功人士尤其是自身的偶像进行接触等形式，能对于高中生学习动机的加强起到意外的促进作用。第三，动态调整学习动机的强度。学习动机不是一成不变的，尤其在高中生人生观不断树立与发展的过程中，某些既有的学习动机可能变弱或消失，一些新的学习动机可能出现和产生，因此，要密切关注其学习动机的最新变化，有针对性的调整相应的强度。

（3）制定学业规划表。以中期目标为例，可参考下表：

表3 学业规划表（中期目标）

（六）评估与调整

如没有反馈与评估，任何设定的目标都没有实际意义。所以，对于上述制定的学业规划表，需要按期进行评估，适时调整目标与努力方向。

（1）自我检查。学生本人一定要发挥主观能动性，积极的参与到自己的生涯规划完成反馈与评估工作中来，对照规划表检查自己的既定目标是否一一实现，并给出书面的自我检查与反思，便于不同方案的进一步对照与选择。

（2）老师监督。老师对于学生的学习情况与效果最为了解，因此也能在学生的学业规划中对其所记录的情况给予最客观真实的评价与反馈，这将是生涯规划顺利、有效执行下去的有力保障。可以和学生一道，逐项分析每一个目标实现或未实现的具体原因，帮助其找到针对性的解决方案。

（3）家长引导。家长对孩子的个性、兴趣、特长等有着较为长期的观察和把控，因此，对于生涯规划中的选择与走向可以提出自己的意见和建议，循循善诱的帮助其在规划评估过程中始终向着正确的方向前进。

四、结语

上述高中生涯规划思路与框架，主要基于新高考改革视角，这也是与传统生涯规划研究显著不同之处。笔者坚信，在未来，高中生涯规划教育将成为生涯规划领域最有活力与研究价值的一环。相信在学生、老师、家长及相关各界的深入参与、实践总结中，这项工作将逐渐走向成熟，日臻完善。