小手，吃还是不吃？

文/沈蔚颖 编辑/张琳 设计/庞婕

宝宝认识这个世界，首先是通过嘴开始的，因此，吃手也就成了每个宝宝生长发育的必经过程之一。不过，虽然宝宝们吃得很开心，但是妈妈们却免不了要担心。那么，吃手真的有那么坏吗？到底要不要纠正宝宝吃手的习惯呢？下面，让我们一起看看吃手的利与弊吧。

吃手时代进化史

● 0～1岁 饥饿时大多数宝宝（占婴儿的90%）会将自己的手指放在口中吸吮，这是一种正常现象，爸爸妈妈不必太在意。此外，如果妈妈喂奶时方法不正确或速度过快，不能满足宝宝吸吮的欲望，由于心理上未得到满足，宝宝便会用吃手指来满足需求。还有的宝宝在出牙前后会出现吃手指的情况。

● 2～3岁后 宝宝饥饿时会要求吃东西，这种吸吮手指现象逐渐消失。如果妈妈过于忙碌，忽视了与宝宝的交流，宝宝就会玩弄自己的手指来解闷。有些宝宝在刚入幼儿园时不习惯，手足无措时也会吃自己的小手来稳定情绪。

● 3～4岁以后 如果此时宝宝还常常吃手，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，就可能是行为问题，需要进行矫治了。

该吃手时就吃手

在婴儿期，吮指是觅乳反射的一种表现。在宝宝饥饿时，90%的婴儿会将自己的手指放在口中吸吮。请妈妈们不要担心，小家伙正在享受这个过程呢。

1感觉舒适，心情舒畅

对于刚出生的小宝宝而言，吸手指一方面能给他带来舒服感，另一方面，宝宝出生后本来就有吸吮的反射和需求。吸手指所带来的满足感和吃母乳带来的感觉是不一样的，是2种不同的现象和需要。所以，即使已经吃饱了，宝宝也还是会有吃手的行为。

著名心理学家弗洛伊德和埃里克森认为，在宝宝吃手的活动中，还包含了人类性快感需要的自然反映。当然，这里的性快感只是一种近似于成人快感的情绪，吃手可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张，具有镇静作用。

2促进神经功能发展

宝宝在吃手的时候，能加强触觉、嗅觉和味觉刺激，促进神经功能发展，还能提高吸吮水平。妈妈会感觉宝宝吸起奶头来一天比一天有力，这对生长发育大有好处。

3智力发展的信号

当宝宝真正能把手放在嘴巴里吸吮的时候，就说明宝宝的运动肌肉群与肌肉控制能力已经能够很好地相互配合、相互协调，这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动感到自豪才对。

4锻炼手眼协调性

很小的婴儿不能准确地把手放到嘴里，而吃手的过程能够锻炼宝宝手部的灵活性和手眼的协调性。当他能用手把东西往嘴里放时，就代表他在进步，意味着已经为日后自己进食打下了良好的基础。

TIPS

不吃手反而不正常

吸吮是每个宝宝成长过程中的一个正常现象，如果家中的宝宝到了6个月大还没有任何吸吮手指的行为出现，那反而可能是异常行为。家长需要多多观察，甚至可以试着牵宝宝的手，放到他的嘴边，让他尝试自己吸吸看。

不该吃时还真的不能吃

虽然吃手有好处，但是，长时间吃手也是有弊端的。如果孩子3岁以后还频繁出现吃手行为，妈妈们就注意要矫正了。不要以为吃手对成长没有影响，看看下面：

1细菌入侵

宝宝的手指上存有细菌，吃手时免不了把这些“坏家伙”一并吃了进去。如果这个时候正赶上宝宝的免疫力不足，就有可能发生肠胃感染或者其他病症。

2颜面变形

宝宝在吃手时，手指在口腔内会产生向上、向下、向前、向后的外力。吮吸手指的时间久了，上下颌的正常生长就会受到干扰，逐渐形成上颌前突、下颌后缩、撅嘴畸形等，导致上下前牙不能正常接触，影响切咬食物。更重要的是，还影响宝宝颜面的美观。

3手指受伤

如果宝宝长期吃手，也会影响到手指骨骼的正常发育，有可能出现手指弯曲畸形。长了牙的宝宝如果还继续常吃手，容易造成手指脱皮、肿胀等外伤，严重时甚至引发感染。

4影响牙齿生长

在吸手指的过程中，如果恰好遇到牙齿生长，吸手指时所用力的方向就会让牙齿朝着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，也容易引发口腔问题。

5不利个性发展

宝宝一旦吃上手指，就很容易满足于吃手的乐趣，不愿参加其他活动，对智力和心理都有影响。有关调查显示，缺少亲人关爱和心灵慰藉不够的宝宝，容易养成吃手、吮手指的习惯。如果长期得不到正确引导，就会影响宝宝将来的个性发展。

7 个方法预防吃手

要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：

1 在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。

2 如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，要有效控制奶液的流速，让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。

3 妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。

4 在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，养成吸吮手指的习惯。

5 如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。

6 多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。

7 在宝宝刚有吸吮手指的倾向时，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。但是，不要在手指上涂上苦、辣味的药，迫使宝宝放弃吮手指，以免发生意外。

3 招搞定大宝宝吃手

如果家中的宝宝已经有过度吸吮手指的倾向，那又该如何帮助他去戒除呢？建议家长尝试如下3大妙招：

妙招1 多给宝宝玩具

多让宝宝用手去拉、扯玩具，例如悬吊玩具、手摇铃等，可提升宝宝的手部能力。他会自然而然地明白，手不是只能放进嘴里，还可以拿、抓、扯，而且做这些动作会比吸吮手指来得更有成就感，于是慢慢就会减少将手放在嘴里的动作。

妙招2 提升认知能力

让宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时跟他说说话。一方面可以带着宝宝牙牙学语，另一方面也能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加他对其他方面的注意力，以免有事没事只想着去吸吮手指。

妙招3 用生动表情来纠正

在和宝宝进行沟通时，注意要使用孩子所能够理解的表情、姿势和语言。当宝宝开始出现不好的行为时，要用比较严厉的语气、表情和手势来矫正宝宝的行为。例如，对宝宝说：“不可以把手手放进嘴巴！”同时还可做出摇手或摇头的动作，以表示这是不好的行为。

TIPS

注意对症下药，严防操之过急

婴儿在口欲期是需要被满足的，如此才不致于造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。当然，也不能让吸吮手指成为长久的习惯，在纠正或帮助宝宝戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。最重要的是，父母的态度不能操之过急，尽量不要把焦虑的情绪带给宝宝，先分析吸吮手指的原因，然后再对症下药，才能迅速有效地解决问题。