高职院校篮球课攻防技术提升教学研究与策略

2018-11-26高雄

少年体育训练 2018年7期

高雄

（山西省政法管理干部学院，山西太原 030012）

1 当前高职院校篮球课教学现状及问题

1.1 篮球教学方式单一

教学的方式对于学生的具体掌握程度具有决定性的影响，当代高职院校的篮球教学依旧是采用传统的“口授教学+示范教学”二者结合的单一教学方式，体育教师和高职学生之间缺乏有效的沟通，学生课程上所学到的篮球知识的理解存在一定的误解，无法将篮球运动实践与篮球知识理论相结合。

1.2 未考虑学生个体差异

随着高职院校的规模每年都在逐步扩大，外加教学方式过于单一，导致了学生主动性差，而体育教师无法实际关注到每一个学生，只能采取同质化训练，忽略个体差异，加上部分学生对篮球运动本身就没有积极性和浓厚的兴趣，导致高职院校篮球水平一直无法提高。

1.3 篮球攻防技术低下的问题

1.3.1 缺乏对体能、力量训练的重视篮球是一项高强度的竞技性运动，若想高职学生在篮球运动中很好的锻炼自身素质，提高篮球水平，优秀的战术仅是一方面，学生具备好的身体素质才是一切的根本。身体素质若是不达标，就很难提高篮球水平，更难在篮球运动上取得好的成绩。力量训练，其目的是为了提高学生的篮球对抗性，体能训练是为确保学生在高强度对抗中始终有很好的体能。体能训练和力量训练不到位，就不可能让学生在高强度的攻防中，还保持一定的竞技性。当下高职院校的体育教师在篮球课上、课下，对力量、体能训练的要求都过低，大部分教师仅将眼光集中在篮球的理论知识与技术传授上，而忽略了篮球运动的本身意义，其实就是高强度身体对抗下的攻防回合战，缺乏一个好的身体素质，会让学生在对抗中失去技术优势。

此外，高职学生普遍都有明确的目标，但是有些急功近利的心态，不能深刻理解篮球的技术是需要靠日常训练累积起来的，因此作为体育教师、篮球教练，除了在带领学生训练、传授理论、实践知识的同时，还需要对学生进行心理引导，使学生可以了解聚沙成塔的道理，从而提高自身对训练的重视性。

1.3.2 整体意识薄弱篮球运动是一项整体运动，靠的是赛场上的5个人外加教练指导来进行的。当代学生，受美国职业篮球联赛文化影响，都爱上了这项集体运动，与此同时，也是受到美职篮文化的熏陶，许多学生在打球的过程中都模仿美职篮球星的风格，个人英雄主义突出，经常出现独自持球单干的情况，而忽略了这项运动的整体性。尤其是在高职院校中，整体意识薄弱问题十分严重，高职学生个性相对高校学生来说要强许多，内心的思想情感更加丰富，同时也容易产生自卑心理，因此就会刻意将自己在集体中彰显出来。须知美职篮明星具备个人魅力，即是在队友的协助和衬托之下才得以彰显出来的。例如，乔丹之所以可以取得成功，身边的队友是功不可没的，如皮蓬、罗德曼等。因此，高职院校学生如果不将参与篮球运动的心态摆正，没有整体意识，篮球水平是无法提高的。

1.3.3 战术意识薄弱，教师、教练能力有待加强战术，是篮球攻防技术提高的重要因素之一，一个团队优秀的攻防技术，其教练的排兵布阵、球员轮换以及战术体系安排等都发挥着决定性的作用，在一些关键时刻，战术往往决定这比赛的胜负。攻防转换的过程，其实就是体育教师、篮球教练不断地将战术思想传递给学生，使得学生在球场上按照被传授的战术各司其职，将自己与队友拧成一股绳，共同战斗的过程。当下高校篮球课、篮球训练，战术意识薄弱，其原因是高职院校学生没有经受过专业的培养，对篮球的战术认识不到位，缺少认识，同时因为其自我约束能力普遍不强，因此重视程度也不够高。另外，战术意识，对体育教师也是一项深刻的考核，这关乎着一个教练的执教能力。许多高校篮球教练没有对战术体系进行过系统的学习，在篮球课堂上无法对高职院校学生进行正确的战术思想指导，强调普及篮球战术的重要性。体育教师、教练的执教能力对高职院校学生能否拥养成战术意识起着决定性的作用，是高职学生篮球攻防技术能力强弱的关键因素。

2 高职院校篮球课存在问题的解决策略

2.1 重视学生学习主体地位

篮球课是一门交叉性的学科，篮球课上，教师练不仅需要对学生传输篮球知识和动作其技巧，更需将战术、裁判犯规知识等教授给学生。因此，就需要高职院校的体育教师、篮球教练在教育过程中转变传统教育方式与教育理念，将过去片面化教学彻底扭转，为学生提供更多的思考空间以及实践的机会，增加师生之间的课堂互动，提升学生对篮球课的主动性。体育教师须在篮球课教学上秉承教学互重理念，尊重高职学生在学习中的主体地位，培养其主体意识，增加师生之间沟通的次数，使学生彻底理解如何将理论与实践相结合。与此同时，教师负责组织、引导、发挥作用。总而言之，高职院校的篮球课在教学过程中，需坚持将理论实践相结合。培养高职学生的自主能动性，提升高职篮球教学的水平。

2.2 激发学生对篮球的兴趣

在高职院校篮球课程中，解决学生个体差异的问题，最好的方式就是培养其兴趣、主动性，使其积极参与篮球活动，确保每一个学生都可以出现在教师的教学视野范围之内，再根据其具体情况，采取具体措施。游戏教学是十分高效的教学方法，合理地使用该教学方法，对调动学生学习篮球的主动性、积极性都十分有利，可以有效地促使学生积极参与到篮球活动之中。体育教师运用游戏教学方法，对提升高职院校学生的活动能力和身体素质都有一定的效果，也可有效引导学生主动去学习篮球。此外，因高职学生本身有着渴望表现自我且创造力强的特点，教师应合理利用这一特点，适当给学生展示自我，发表意见的机会，也可高效地使学生对篮球萌发浓厚兴趣。

2.3 提高攻防技术的策略

2.3.1 加强力量对抗、体能训练当代篮球发展趋势就高速的攻防转换，外加高强度身体对抗外，对学生的身体素质、力量对抗能力要求很高，因此，为了使职高学生篮球攻防技术能力快速提高，就需要教师、重视学生的日常篮球训练，对未设有日常训练的职高院校，体育教师、应要求学校开设日常训练时间，继而在日常训练中，对职高学生的力量对抗加以重视，同时合理地增加体能训练，提高学的体能水平。日常训练时，教师须对学生安排科学、合理的训练科目，提出合理的训练要求，将力量训练、体能训练设为日常训练的规范，成为每日必备科目，且要针对每个学生不同身体条件、技术特点给予针对性的专项个人训练。另外，在进行力量、体能训练时，教师切不可大众化、盲目进行训练，要时刻注意学生反映，及时补充水分，保证学生健康状态。在整体体能、力量都达到一定标准后，就要在训练中展开专项训练，不同的位置进行不同的训练。比如，对于中锋位置的高职学生，就应对其篮下对抗、爆发力以及核心力量进行专项训练，对于后卫，要引导其追求稳定运球、跑动的整体速度。综上所述，力量、体能，是高职学生篮球攻防技术的基础。

2.3.2 养成良好的整体意识篮球是一项五人制的团队运动，须培养出良好的整体意识、集体观念，才能在篮球运动中发挥高职学生个人的特长，各司其职，继而将一个球队的篮球运动上升到整体攻防层次。整体意识，是高职学生篮球攻防技术的重要前提。只有在一个集体中，才能将攻防技术的能力最大的发挥、提升。与此同时，体育教师还要在日常篮球课、训练中积极向学生强调整体的重要性，一个队伍只有拥有整体性，才能最大化发挥出5个人的最大能力。另外，高职学生，不同于高校学生，很大一部分高职学生都容易产生自卑的心理，因此会经常找机会将自己在集体中突显出来，对于这部分学生，身为体育教师就应耐心的对其进行心理疏导工作，让其深刻认识到整体意识对篮球这项运动的重要性。同时，在篮球课授课或训练期间，要尽量在意这部分学生的心里变化，适时地给予精神激励和适当表扬，使其快速融入集体，培养出良好的整体意识。

2.3.3 培养高职学生战术性、教师的执教能力在高职院校篮球课上，除了基础的篮球知识，战术的传授以及学生战术性培养也是体育教师的本职工作之一，同时这也是提升高职学生篮球课攻防技术的重要支撑。篮球运动不仅需要强大的力量和优秀的体能，在攻防转换期间，战术起到的作用更能决定一只队伍胜利与否。因此，体育教师需要在体能、力量、攻防能力培养的基础上，根据每个学生的特点，设计贴合学生自身的战术。并且建议体育教师以多媒体授课的方式，为学生尽可能多地传授、分享篮球比赛的战术用例以及精彩的战术集锦，使高职学生真正认识到战术对于篮球这项运动的重要性，继而培养学生的战术意识，在攻防转换之间充分发战术作用。此外，教师的执教能力，也需在学生整体素质上升之前先一步提高，身为体育教师，应实时充实个人篮球知识以及战术知识，以保证在日常授课、训练中，可以更加全面、科学、合理地将各项训练以及战术传导到学生团队中，使其整体攻防技术快速提高。