提升教师幸福感的有效策略

余尚军

【关键词】 教师；幸福感；学校管理；文化；以人为本；校本教研；压力

【中图分类号】 G625.1 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2018）12—0031—01

学校让教师有幸福感是教育的最高目标，是实现教育本质回归的需要，也是构建和谐社会的迫切需求。学校管理者要把为教师创设一种幸福的工作环境当作一项重要职责，放在心中，抓在手上，不断提升教师职业的幸福感。在提倡“以人为本”和“构建和谐学校”的理念下，作为一名学校管理者，必须想方设法提升教师的幸福感，实现教育教学管理新的跨越。

一、文化引领，实现幸福工作的不竭源泉

1. 让读书成为一种习惯。教师的知识储备量不仅是一条小溪，更应是一条奔涌不息的河流。这条河流只有通过开展阅读才能不断汹涌澎湃。要增强教师读书学习的主动性，使之养成一种习惯。

2. 让校园文化长廊成为一块示范田。校园文化是衡量学校软实力的重要标准之一，能为学生、教师提供示范引领作用。因此，学校的文化长廊可以把近几年表现突出的学生和教师的重大获奖成就、学校的重大荣誉等上廊，在全体师生心中树立一个标竿，从而激励师生积极向上，营造浓厚的文化氛围。

二、以人为本，提升职业幸福感的恒久动力

1. 人人参与学校管理。尊重教师的知情权、参与权、监督权，凡是涉及学校发展的重大决策、各种制度、方案、评优树模等大事，必须由全体班子成员集体讨论后，经教代会民主决策，表决通过，确保公平、公正、公开。学校要经常举行教师座谈会，鼓励教师畅谈学校存在的问题及整改的建议，积极主动参与学校管理，增强主人翁意识。

2. 尽可能尊重教师选择。要坚持尽可能让教师做自己喜爱的工作，因为自主选择岗位本身就是一种幸福。每学年结束前，让每位教师自主选择工作岗位，比如是否愿意担任班主任等，千方百计尊重教师的选择。教育的乐趣与教育者的职业结合起来，工作就变成了一种享受、一种幸福。

3. 以享受的态度从教。教育生涯就是享受幸福的人生的过程。只有教师幸福了，学生才会感到幸福。享受教育就要懂得享受课堂，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台。一个充满生命活力的课堂，就是老师和学生一起忧伤、一起欢乐，从中享受教育学生带来不断进步的成就。只有教师真正去爱学生，师生共同感受幸福的过程，才是和谐教育的价值体现。

三、校本教研，铺就成长幸福路的必然途径

1. 加强专业培训。一是挖掘校内“名师”，进行专题培训。组织本校在班级管理、学科教学等方面经验丰富的老师对全体教师进行专题培训，将他们教学、育人办法传授给大家。二是定期聘请教育专家及校外名师来校讲座，有针对性地对教师进行指导。三是让教师走出去进行交流。想方设法、创设机会让教师走出去学习，在培训中得到锻炼，促进教师专业发展的提升。

2. 实践幸福课堂。一是挖掘本校名师资源，进行专题培训。组织一批本校在班级管理、学科教学等方面经验丰富的老师给全体教师做专题报告。这些教师的报告也许并没有多少高深的理论，但是更贴近教师的工作实践，能提供教育教学的小技巧和金点子，可以直接运用在教学工作中。二是以骨干教师示范课引领校本教研。充分利用骨干教师的人才资源优势，带动青年教师成长。青年教师通过参与 “一课一优师”等研讨活动，激发参与教研的内在动力，加速成长步伐。三是互助成长，推行“名师工作室”效应。一位名师带几个徒弟，也可以一个徒弟拜几个师傅。要求徒弟积极听师傅的课，实地感受教学过程；师傅主动听徒弟的课，了解徒弟的不足。师徒既各展其长，又互帮互学，优势互补。

四、缓解压力，保持良好心态的不二法则

1. 学会倾诉。当你遇到挫折而感到愤怒、抑郁时，向知心朋友倾诉可以使情绪得到疏导。教师应乐于与人交往，广交朋友，这样在郁闷沮丧时，就可向朋友倾诉并寻求理解，及时释压。

2. 多做有氧运动。有氧运动能改善情绪，降低血压和压力症状。这是因为有氧运动刺激释放内啡肽，它是令你感觉良好的荷尔蒙。许多种类的运动都是有氧运动，如散步、跑步、打球、游泳和骑自行车等等。

3. 培养广泛兴趣。教师还应培养广泛的兴趣，多参加各种业余活动，做到劳逸结合，放松自己，增强自己的心理承受能力和耐压能力。包括书法、绘画、钓鱼、唱歌、下棋等。

4. 聘请健康顾问和心理咨询专家。通过心理疏导等方式进行有效的心理调适，能帮助教师调整心态，确立健康的生活方式，享受到工作带来的幸福与快乐。

5. 给予人文關怀。学校的管理者要多与教师谈心、沟通，真诚地倾听教师的诉说；发挥教师的特长，尽量安排合适的岗位；关注教师的生活，满足教师正当的要求，营造出一种细水长流的幸福氛围。

（本文系甘肃省教育科学“十三五”规划2017年度课题《提升教师职业幸福感的有效策略研究》研究成果之一）

编辑：马德佳