多媒体技术在高等学校健美操教学中的运用研究

王翀

摘 要：高等学校健美操教学，要求大学生掌握正确的技术动作和科学的练习方法，培养大学生对美的认识和高雅的气质，有效地增强大学生体质，本文将多媒体技术运用在健美操教学中、增强了教学效果、拓展了教学空间，对提高健美操教学质量有重要意义。

关键词：多媒体技术；健美操教学；运用；研究

高等学校健美操教学，对大学生具有愉悦心灵、陶冶情操的功能，是培养和提高大学生审美情趣和审美能力的运动形式，使大学生内心、形体都得到锻炼和美化，有助于培养高尚的人格和强健的体魄。传统的健美操教学一般采用示范与讲解法和领带教学法，也就是边讲解边示范。教师遵循健美操教学的基本规律，结合健美操教学方法与学生、教学目标、教学内容之间的内在联系，经过组织加工，将不同的方法合理有效实施于教学过程。多媒体技术运用在健美操教学中，能增强教学效果拓展教学空间，从而提高健美操教学质量，达到预定的教学目标。

1. 健美操教学的任务和特点

1.1 健美操能促进大学生身体的正常发育，增进健康，增强体质，培养正确的身体姿态，矫正不良的身体姿势，形成正确优美的体态，协调发展身体各个部位，使身体匀称地发展。塑造美的形体，培养大学生正确的审美观念，乐观进取的精神，陶冶美的情操。

1.2 健美操以健身为基础，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机地结合起来，既注重体形、姿态、动作的外在训练，又注重内在美的培养。

1.3 健美操动作设计和成套编排，目的是为达到身体匀称、协调、健美的发展，健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感，使人产生欢快的情绪。

1.4 健美操是在科学理论指导下的实效性锻炼，每套动作的结构、数量、顺序、时间以及对身体各部位的作用，形体的影响、心率、氧代谢、心理效果都进行了测定与分析。

随着科学技术的发展，以往的课堂教学方式已经不能满足现代教学的要求，而多媒体技术以它独特的优势和魅力成为了体育教学的一种方式和手段，并展示了广阔的发展前景。

2. 多媒体技术的特点

2.1多媒体技术可以摆脱时空因素的控制，能激发学生学习热情。无论课上还是课下，动静结合、生动有趣，直观准确的视频、音频等课件技术资料，特别是高水平运动员完成动作演示的资料，更能吸引学生的听觉和视觉，诱发学生思维，激发学生的学习兴趣和学习积极性，随时可按所需查看多媒体资料。

2.2 能有针对性的进行教学。能逐帧展示，速度可控，重点难点突出清晰，有助动作的掌握。健美操有些练习动作，特别是竞技健美操的翻转、腾空等难度动作，教师在示范过程中不可能做到同步解说，慢动作示范，特别是空中旋转定格，而通过多媒体技术就容易做到。通过图形和同步解说、移动、旋转、定格，慢速播放，仔细直观了解动作的结构、发力顺序等动作要点，加深理解，掌握正确的动作概念，快速形成表象。

2.3 便于检查教学效果。正误对比直观、鲜明，能及时纠正动作，在教学中为了让学生直接感受自己的动作形象，可把学生完成动作拍录下来，让学生自己观看，或通过剪辑，将学生的动作与正确的技术支作，特别是和优秀运动员的技术录像或图形放在一起对比分析，找出动作的差异和自己的不足之处，进行纠正，快速的掌握动作和提高技术动作的完成质量。

2.4 多媒体技术的运用，使学生的学习不在局限于课上，课后可根据所需观看录像光盘，上网查找相关素材，有效的拓展了学习的空间，使健美操教与学延伸到了课外。不局限于课堂学习，拓宽了教学空间。

3. 多媒体技术在健美操教学中的运用

3.1 充分利用现有条件进行多媒体的课堂教学。在教学过程中播放錄像资料，增加学生学习兴趣和理解速度，同时把学生完成动作情况录下来，让学生了解自己完成动作情况及差距所在，以便完善动作。

3.2 在立足于课堂教学及教学效果这个主渠道的同时，把教学向外延伸。把课上的难点、重点及一些动作的变化编排为课后作业布置下去，让学生有目的的上网查找相关视频资料，多层次、多渠道进行学习，扩大视野、扩大知识面，掌握更多的技能，提高学生的综合素质。

3.3 广泛开展阳光体育运动。提高多媒体技术的使用率。学校每年举行健美操比赛，为了有效提高健美操运动水平，提高健美操编排的艺术性和表演的观赏性，赛前则根据国际最新规则和学生的实际水平制定具有一定难度动作要求的竞赛规程，并且为各学部、提供技术指导和光盘资料。

3.4 普及与提高相结合，培养技术骨干。对学校健美操队的教学除增加训练难度外，还将系统的指导他们运用多媒体技术分析动作、编排动作和制作音乐的方法，使大学生在提高自身的运动水平和编排、组织能力的同时，也提高了多媒体技术运用技能，成为学校文体活动的主力和骨干。

4. 多媒体技术对健美操教学的影响

4.1 在健美操教学中运用多媒体技术。要求教师必须掌握一些多媒体课件及素材剪接制作技术，在教学中，我们的教师在运用多媒体时，学习并且掌握应用现代教育手段，尤其是掌握多媒体、计算机和网络方面的基本知识和技术，提高自身素质，以适应教学的要求。所以，运用多媒体技术的过程，就是教师素质提高的过程。

4.2 提高了学生学习的主观能动性。多媒体教学提高了学生学习的兴趣，调动了学生学习的积极性，特别是课后的学习，更突出了学生学习的主动性和主观能动性。学生根据各自的需求和喜好，主动地去查看、收集资料和素材。

4.3 提高了学生的综合素质。利用多媒体技术教学，许多高难复杂的技术动作的学习变得容易和轻松了，方便了学生的学习和动作的创编。越来越多的学生参与到了校园文化活动的健美操表演和编排创作，在创作编排过程中，学生既掌握了现代科学技术知识及运用方法，又锻炼和培养了分析问题解决问题、组织协调、创作编排的能力，提高了自身的综合素质。

4.4 有利于学校健美操整体水平的提高。多媒体技术对健美操教学改革起到了推波助澜的作用，使课堂教学有效地向课外扩展和延伸，形成了融课堂教学课外训练为一体的教学模式，使健美操运动的普及与提高有机的结合在一起。在提高学校健美操教学水平的同时也提高了学校健美操运动的整体水平。我们学校健美操代表队在湖北省大学生健美操比赛中曾获得第一名的优异成绩，为学校争得了荣誉。

我们要不断更新思想、转变观念，以现代教育思想和教育手段促进高等学校体育教学改革。在科学技术快速发展的今天，就体育教学来讲，现代科学技术手段还有较大的挖掘潜力和利用空间。充分合理运用现代科学技术手段，特别是多媒体技术运用健美操教学，会使健美操的教学更符合现代人培养目标的需要。

将多媒体技术运用在健美操教学中，对高等学校体育课程改革，提高体育教师整体水平，培养体育教师良好的思想品德和现代教育观念，培养身心健康全面发展的社会主义现代化建设人才，有重要和深远的意义。

（作者单位：武汉科技大学城市学院）