三点聚焦：幼儿园室内运动的优化路径

李燕琪

幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，适宜的户外活动可以提高他们适应环境的能力。由于雾霾天气，再加上寒冬腊月，盛夏酷暑，这些客观原因都影响了幼儿园户外运动的正常开展，因此我们有时会开展室内运动，带领幼儿在活动室、教室、露台、楼道、门厅等场所进行运动。本文着眼于幼儿的发展，立足于幼儿园现有的室内场地与器材，积极寻求一种比较科学、规范、合理的室内体育游戏设计思路，丰富室内运动材料，进一步促进幼儿园室内运动的开展。主要达成以下目标：

1.拓展空间，促使小空间也能达成室内运动量

幼儿园存在着室内运动空间不足的问题，通过对幼儿园现有场地资源的挖掘，可以促进每个空间的有效利用，使小空间也能实现室内大运动。

2.有效引导，提升教师室内体育活动的组织能力

教师组织能力的提升，让在恶劣、糟糕天气下进行的室内运动，不再处于“三天打鱼两天晒网”的状态，有目的有组织地进行室内运动的开展。

3.归纳整合，建立室内运动内容资料库

通过室内运动项目的开发和研究，可以在本幼儿园形成一套完整的资源库系统，方便教师查询以及利用，以弥补当室外运动时间或者活动量不足时产生的问题。

一、聚焦空间点——挖掘适宜的运动环境

幼儿园大多数在存在室内运动空间有限的问题，这需要我们有一双善于发现的眼睛，挖掘适宜的运动环境。

（一）“原有场地”巧挖掘

原有场地的开发利用在一定程度上能够缓解场地空间有限的问题，从实践中发现，我们可以有效地利用室内原有的各个空间，进行充分挖掘后，為幼儿室内运动所用。

1.教室内

教室是室内空间中较大的室内运动场地，我们可以充分利用桌子、椅子、玩具柜等资源，创设从高处往下跳、爬隧道等运动项目，充分发挥室内环境的独特优势和潜在功能。

如图一，利用椅子和桌子，发展幼儿攀爬、匍匐前进的能力。对于小班幼儿来说，可将桌子直接摆在大垫子上，供幼儿向前爬行。

2.午睡室

午睡室是最宽阔的运动空间，可以解决室内场地狭小拥挤的问题。在午睡室中，幼儿可以进行小跑，合作游戏等运动项目的开展。

如图二，幼儿坐在垫子上，通过手拉绳子的方式前进，锻炼上臂力量；或在小床间绑上皮筋，创设“穿越火线”的情境；或在午睡室中间拉根绳子，进行打气球比赛，练习臂力。

3.多媒体教室

多媒体教室空间大，视野广阔，是室内运动的优选之地。由于年龄特点的特殊性，多媒体教室运动需教师全方位地关注，以防出现摔伤等意外事故的发生。

在多媒体教室中，幼儿可以玩“老狼老狼几点钟”等传统游戏，也可开展自主性体育运动。锻炼平衡时，我们把平衡板、半月摇等小器械布置在多媒体教室；锻炼投掷时，我们把沙包、标志物等材料布置在多媒体教室供幼儿锻炼。

4.过道连廊

狭长的走廊也能提供不同的空间，它给孩子“奔跑”的权利，并提供多样性、充足和安全的材料，也能吸引幼儿参与锻炼的兴趣。

如在图三中，将椅子排成弯弯曲曲的通道，行走间提升平衡能力。或在走廊一端设置球靶，通过距离的设置，锻炼幼儿的投掷能力。

（二）“运动场景”巧设计

为了提升运动的乐趣，避免消极等待时间，我们把运动场景巧妙地串联起来。

1.环绕式

充分将午睡室、教室、走廊、过道等小空间串联起来，创设环绕式的路线，增加幼儿的运动负荷。环绕式的运动路线也避免了幼儿之间的运动冲撞，减少了意外事故的发生。

如图四，孩子们拉轮胎环绕幼儿园八角亭一圈，充分利用空间和场地，锻炼上臂力量。

2.贯通式

充分利用楼梯，楼层等空间。平面的环绕式路线幼儿参与久了会出现耍小聪明的现象，立体的贯穿式路线则是让幼儿通过跑楼梯增加运动负荷，并督促每个幼儿积极参与。

3.区域式

除去横向和纵向串联式线路后，区域式则是将前两种模式下未能利用起来的空间创设场景后利用起来。如楼层中的几个区域，创设“闯关小达人“的情景，让幼儿可独立可结伴进行室内运动。如图五：四个区域可以根据自己意愿来选择哪个区先玩哪个区后玩，原则是每个区域都去运动一回。

（三）“角落转角”巧利用

小角落也有大设计，在室内场地中随处可见的便是墙与墙之间的夹角，我们可以创设有趣好玩的情境。如在某个角落摆放幼儿创造性游戏的材料，增设情境的趣味性，并贴上小动物的头像，根据幼儿的年龄要求设置投掷线，引导幼儿参与“森林大营救”投掷游戏。

如下图六，孩子们将桌子竖起来，利用角落进行投掷锻炼；图七中，孩子们将动物挂在教室前方，通过起跳触碰小动物，锻炼幼儿的弹跳能力。

二、聚焦智趣点——提供适性的活动材料

运动材料的丰富多元影响着幼儿参与活动的积极性。根据幼儿的年龄特点，科学合理地提供运动材料，一方面能够促进幼儿参与运动的主动性、积极性和创造性。另一方面幼儿利用各种运动材料增加爬、钻、平衡及攀登等各种动作的练习，不仅身体素质得到锻炼，而且良好的社会性品质也会相应地得到发展。

（一）小小器械

为了实现运动锻炼的效果，教师对运动材料的选择十分重要，会直接影响到孩子的积极性。户外运动的场地器械都比较庞大，因此室内场地器材教师需要进行有效的选择，如皮球、毽子、圈等。

选择小器械后，对于年龄段较小的幼儿，可进行自主性赛游戏；对于年龄段较大的幼儿，则可选择集体游戏，如韵律操。

（二）场地器材

场地器材一般指的是“就地取材”，在午睡室、教室也有诸多可以利用的运动器材，如桌子、椅子、高低床等。

如高低床可以创设“穿越火线”的情境，锻炼幼儿的平衡能力；桌椅可创设匍匐前进的场景，在不同高度阻碍物的情况下，发展幼儿攀爬（匍匐前进）的能力。

（三）情景材料

年龄越小的孩子运动越需要游戏场景的支持，面对小班年龄段的幼儿，在展开室内运动时，教师可创设可爱活泼的游戏场景。

如跳圈游戏，教师可扮演成兔妈妈，带着小兔子们双脚并拢向前跳拔萝卜，小兔子的扮演激发着幼儿参与的积极性。中大班幼儿则可增加竞争的元素，创设“森林大冒险”等游戏情景。

每一个内容的设计尽可能凸显趣味性，增强幼儿尝试每一个小游戏的欲望，使幼儿在每一个游戏中都能促进身体各方面的发展。

三、聚焦介入点——开展全面合理的指导

在室内运动中，全面合理的指導是保证室内运动有效展开的前提，它直接关系到幼儿在室内运动的能力、经验多方面的发展以及身体是否得到有效的锻炼。

（一）“三位一体式”定位

“三位一体式”定位主要在于保证幼儿的游戏安全。在室内运动开展的过程中，由于盲点较多，一名教师不可能同时兼顾全局，这时，需要2-3名教师的密切配合，合理站位。如下图：

合理的站位也是便于教师能够观察到更多幼儿运动情况，进行及时地指导。

（二）“多元内容式”运动

幼儿之间总是存在个体差异性的，有的具备与生俱来的运动天赋，勇敢好动；有的则协调性较差，性格安静。由于体质和运动热情的不同，幼儿对运动的需求也不同，所以教师应根据幼儿能力的不同，为幼儿设计能力有别的运动菜单。

比如适合男孩子运动中跑、跳、爬类型可适度增加，适合女孩子运动中平衡、柔韧类型可适度增加。针对平时户外手臂悬挂力量锻炼少的，增加“飞夺泸定桥”等攀岩类的运动内容。

（三）“均衡菜单式”游戏

除了个别幼儿间的差异外，幼儿在进行室内运动的过程中，还要注意幼儿的全面平衡发展，在有限的运动空间，进行充分地设计与思考，平衡幼儿上下肢发展，真正做到促进幼儿身体协调发展。如教师可在教室预设跳、跑、走等锻炼下肢的运动项目，在午睡室预设投掷、攀爬等锻炼上肢的运动项目。

通过一整年的实践研究，在三点聚焦策略下，幼儿园室内运动得到良好改善，当遇到雾霾天无法外出时，教师能够有意识地选择适宜的运动场所、材料，安排适宜的活动内容，并且形成了较完善的室内运动资源库，但在材料运用这方面，仍有不完善的地方，可进一步做深入研究。