在老公常年家暴下，我出轨了

谢际春

我被老公常年家暴，彻底心灰意冷，又不能离开他，最后我出轨了。结果，老公家暴得更厉害了。我不知道自己现在该怎么办？

老公长期家暴你，仅凭“长期”这个词，就可以判断，他的行为不是简单冲动、偶尔失控的范畴，而是具有长期、较为恒定的暴力施虐人格。

对于人格维度的病态，非但不能心存幻想：他有一天可以真心悔过，反而可预期：如果你激怒他、反抗他、报复他，只会使他的反扑更为凶狠，即家暴升级。除非你是真正的强者，不是指身体上，而是心理、精神、人格上的强者，能够战胜他或彻底制服他。

经验告诉我们：对于长期及确定性的家暴，软弱忍耐行不通，小的反抗和报复走不通，极端的比如杀害施暴者当然也不建议，那么剩下的基本只有彻底离开这一条路。而且，即使最后一条路，走起来也不是那么容易。

我想起一个也是长期被家暴的女子S的案例。她自结婚之后就不断挨打，开始她寄希望于生孩子，没想到生了个不受丈夫待见的女儿，她被打得更凶了，常被打得鼻青脸肿，去医院成了家常便饭。她几次三番想离开，却思前想后，因为种种原因一拖再拖。但凡她流露出一丁點儿想离开的意思，就被丈夫更凶狠地暴打一顿，而且丈夫还对她进行各种威胁，例如她跑了就打死女儿。

终于，在一次暴打之后，忍无可忍的她鼓起勇气去了妇女庇护所。工作人员看到她身上遍布的老伤、新伤，十分同情，她哭着表示这次要坚决带孩子离开，请求帮助。工作人员做了大量工作解决她的后顾之忧，将她的女儿悄悄转学到一所新学校；她另租了房子，也换了新工作，她是个能干的销售，一直承担着大部分的养家责任，在经济上也是遭剥削的一方，她的丈夫游手好闲，只偶尔打打零工。

一切看起来进展顺利，可是在法院宣判离婚后，在出口处律师就眼睁睁看着她被前夫生拉硬拽上了车。之后，他们恢复了联系。最终，她又回到了前夫身边，继续挨打。

我讲这个例子是为了回应你的“不能离开他”，是什么原因让你觉得不能离开他呢？受害者常提及的，或自以为的原因是：孩子和经济状况。但S的案例，以及其他更多案例表明，这通常不是真正、深层的原因。

一方面，S的丈夫绝不仅仅是体力上的暴徒，除了打S，他还极其擅长威胁、恐吓、贬低、控制、操纵，这些心理上的压迫、残害一点儿也不比肉体上的家暴危害小；另一方面，他们长期的家暴关系得以维持，也离不开S的“贡献”。她有典型的受虐和依赖人格，在某种程度上，她“纵容”和“滋养”了家暴。就像斯德哥尔摩综合征，她甚至可能认同了施暴者，为他辩解、美化他的暴力行为，如“他是为我好”，而认为自己确实是卑微、无能、渺小，就该打。

另一种解释是，有研究发现，有些早年有创伤的人会对痛苦“上瘾”，他们会一遍一遍无望地重复痛苦的体验。其运行机制类似S，只有受虐才能感到快感。

第三种解释，也是最常见的，S有一个家暴的爸爸，她从小习惯了被挨打、威胁、恐吓等。而这种从小养成的习惯根深蒂固，成为自动化的反应，有时熟悉的感觉压倒一切，尤其那些“好的关系/男人”可能会伴随着未知的极大恐惧或不配感，这会让人害怕改变，退回原处。事实上，虽然她在意识层面明白家暴不好，但由于受限于她的体验，可能真的无法想象还有其他的亲密关系模式。那么，有（虽然是坏的）总胜过没有吧。以上3种机制也可交叉或共同发生作用。

可见，长期家暴的成因非常复杂，干预也很艰难。如果你不能在心理上做到可以离开他，一切都将是空谈。所以，你应该做的是心理分析、成长和戒断，很有可能你需要专业心理治疗。