高职院校学生心理健康教育方法与途径探析

2018-11-15王建华

长江丛刊 2018年5期

王建华

一、高职院校学生心理状况调查

为了掌握目前我国高职院校学生的总体心理素质状况，笔者采用问卷调查的方法，在所在地区的四所高职院校展开随机调查。本次调查引用相关学者在类似课题研究下制作的问卷，共下发1700多份调查量表，回收有效量表1500多份，发现可能存在心理问题的大学生共262人，占总数的16.93%。研究发现，地区高职院校中文史生的心理问题较高，理工类其次，医学和艺术类最低。不同居住地区差异也挺大，来自中小城市的大学生比较高，乡镇学生其次，大城市最低。不同年级情况也不一样，比如，大一和大四学生患有焦虑情绪的比较多。专家分析，这是因为大一学生面对新的学习和人际环境，产生迷茫，从而引发焦虑、自卑、抑郁等情绪。大四学生面临毕业，就业的激烈竞争及对未来的不确定性都增加了其焦虑情绪。

总体来看，高职院校学生心理健康问题较多，心理素质仍有待加强。

二、高职院校学生心理健康教育的有效途径

(一)开展心理健康筛查，实现对症下药

高职院校要重视学生心理健康教育工作，首先应掌握学生的心理健康状况，只有在此基础上，才能找准病根，对症下药。要掌握高职学生的整体心理健康状况，需要学校积极组织开展学生心理健康筛查活动，通过科学的筛查方法，获取准确的心理健康数据。

日前，在宝鸡职业技术学院大学生心理健康教育工作领导小组的指导下，学生处和各系部积极参与组织，大学生心理健康教育中心对2017级三年制和五年制共1400余名学生进行了心理健康普查工作。为更加科学地测量学生的心理健康水平，本次普查针对三年制学生选用了症状自评量表(SCL-90)和大学生人格问卷(UPI)，针对五年制学生选用了由宝鸡职业技术学院教师修订的五年制学生心理健康问卷。根据不同类型学生的发展特点，普查分别采用了纸笔测试和网络测试两种方式。对1008名参试三年制学生信息的统计分析结果显示，宝鸡职业技术学院 2017级三年制新生总体的心理健康状况良好，心理健康测试各因子的均分显著低于临界值。被测试者中，因心理原因感到身体不适、有明知没有必要却又摆脱不了的强迫性的想法或者行为经常感到焦虑不安、悲伤难过、过分自卑、偏执自负、对他人存有敌意等情况的占总体的比例较低；没有异常的恐怖和悲观抑郁情绪或者精神异常表现。

2017级五年制学生的测试结果显示，被测学生总体的心理健康状况良好，90%以上的学生能够适应新的环境，建立积极的人际关系。但结果同时显示，有小部分同学仍没有完全适应新的生活环境和教学方式，存在一定的学习压力。

根据此次心理健康筛查活动的调查数据统计分析，心理健康教育中心将为所有参加测试的学生建立心理档案，对部分学生进行访谈，以便于更全面、准确地做出判断，采取更有效的教育和干预措施。相关的干预措施引导大家要从家庭、社会、学校教育、个体等方面，从临床心理学、思想信仰及价值观、社会支持等角度全面、系统地理解心理健康的影响因素，理解和预防危机。学校还将心理健康教育咨询工作与思想政治工作充分融合，对学生进行正确的、积极的价值辅导：求真、守正、智实、行善、得美，回归人的本性与良知。通过对高职学生心理健康进行筛查、建档、约谈、干预等措施的实施，能够有效缓解学校学生心理健康问题，促进高职学生身心健康成长。

(二)完善心理健康教育基础设施建设，成立专门的心理健康管理部门

当前高职院校疏于对学生心理健康的关注，更不用说在相关的部门设置、基础设施完善等方面的工作了。心理健康教育工作要落实，必须加强相关基础设施的建设，完善部门设置，为学生提供专业化的心理辅导和帮助。除了配备相关的心理健康教育刊物、书籍、相关影片、视频等，还应重点加强心理健康管理部门建设，完善专业心理人才队伍建设，成立专门的心理辅导部门，专门用于帮助学生缓解和解决心理问题。

2017年11月21日，青岛市精神卫生中心与青岛大学联合成立的青岛大学心理卫生研究所正式启动。相关数据显示，中国的抑郁症患者接近3000万，但只有不到10%的人得到治疗，而专业精神科医生不到3万名，远远不能满足需求。青岛大学心理卫生研究所的成立，就是为了加强地方性综合大学的学科建设和青岛医学心理学人才培养，推进医学心理学科的建设与发展。

加强心理卫生这方面人才的培养是十分必要的，因为他们可以帮助人们解决在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的各种心理问题的过程，从而促进社会更加和谐。青岛大学心理卫生研究所开放式框架平台的搭建，可以加强高校与医院优势互补，还有利于引进国外优质资源，加强与国外大学合作和交流，扩大高层次上的交流与合作，还对双方的科研工作、人才培养等都有将起到很好的推动作用。

高职院校除了要建立专门的心理健康管理部门，还可以借鉴青岛大学的心理卫生研究所的经验，加强学校心理健康教育人才的培养，不断提升学校心理健康教育工作效率。

(三)积极开展心理教育活动，引导学生健康成长

高职院校要在掌握学生心理健康问题的前提下，积极采取有效措施对学生开展心理健康教育，教育的形式应该更加多样化，不仅在思想政治课程中融入心理健康教育内容，还可以通过开展多样化的心理健康教育和咨询活动，积极引导学生心理健康发展，缓解学生心理问题。

例如，为了帮助高职新生尽快适应大学的学习和生活环境，树立良好的团队合作意识，提升个人心理素质，高职院校学生处心理健康教育中心可以开展相关的心理健康

教育讲座、团体心理辅导(训练)和个体心理咨询(辅导)活动，帮助学生尽快适应大学生活，学会自我调适，提高身心健康素质，促进个人全面发展。新生心理健康教育系列活动内容可以从大学生面临的生活变化、可能遇到的适应问题入手，从问题解决力、态度竞争力、超级学习力和有效执行力等积极心理学的视角，深入探讨情绪与压力管理、做人与做事、学习与生活等内容。通过活动开展，让学生对学校的心理健康教育与咨询中心情况，以及心理咨询与团体辅导的预约方式有一个了解，鼓励同学们有心理压力时，及时寻求专业的帮助，尽快融入大学生活，提早规划个人的大学生活。

高职院校要针对本校学生心理健康状况，就突出的心理问题开展多种形式的心理健康宣传、教育和咨询活动，引导学生树立积极向上的精神态度，促进学生健康发展。

(四)重视学生心理互助，提升互助水平

学生心理健康教育不仅仅可以通过学校的心理健康教育实现，也可以在学生互助学习中获得发展。当前高职院校不仅要注重对于相关的心理健康教育教师的教学水平提升，更要从多方面寻求突破口，让学生之间形成互助力量，在相互的正面影响下缓解和解决学生的心理问题。

为进一步加强高职院校学生心理健康教育工作，建设一支具有较高水平的心理自助与助人能力的学生队伍，学校可成立班级心理委员会，通过加强对心理委员会关于心理危机的识别、干预与自我保健、心理委员会的工作职责与流程等方面的详细讲解和深入交流，提升心理委员会对于学生心理健康的教育水平。委员会负责向同学介绍心理健康服务的预约方式和流程，可以通过QQ群、微信、电子邮件以及进学校官网预约等途径，打造多途径方式让学生更加便捷地与心理老师们取得联系。

学生们通过委员会这一心理健康咨询和交流平台，能够实现正确看待心理危机，了解如何关心周围同学。了解哪些群体应该是学生们重点关注的对象，比如学习困难的同学，家庭贫困的同学，陷入情感危机中的同学，留级或者降级的同学等，告知同学们在遇到问题时如何以积极乐观的心态去面对。心理委员会的工作不仅是完成一项工作任务，也是一门重要的人际关系课程，是培养个人语言表达能力和观察能力的重要途径。

通过心理委员会建设和功能发挥，不仅能普及心理健康知识，还能让大家在增长知识的同时也能把这些理论运用到实际生活中去，正确面对压力和困难，树立健康心态，也为心理委员明确工作职责、发挥自身作用起到良好作用，更为高职院校学生心理健康工作打下坚实的工作基础。