好坏消息

好消息

听妈妈的话

传统烟雾警报器发出的高频报警声常常无法有效唤醒幼童，从而延误他们在意外发生时自主逃生的时机。发表于《儿科学》杂志上的一项最新研究调查了176名5～12岁的美国儿童后发现，只要把警报声换成预先录制的母亲的呼唤声，就可以将孩子的被唤醒率提高3倍。

吃不胖的夜宵

总是临上床就饥肠辘辘，但又担心会长出啤酒肚？不妨来块软白奶酪试试。美国佛罗里达州立大学的研究小组针对一群年轻女性进行的调查显示，在睡前30～60分钟摄入含有30克酪蛋白和10克碳水化合物的软白奶酪，并不会增加体重，反而有益于增肌和提高新陈代谢。

坏消息

肠道起跑线

在孩子两岁半之前，与其把大量金钱和心思投入到未必靠谱的婴儿早教上，确保他们一餐一饭的营养均衡，或许更能让宝宝赢在起跑线。这是20余名微生物学家与营养学家在最新一期《自然》杂志上发出的健康倡议。研究者分析了“泰迪”（TEDDY）研究项目收集到的903名儿童从3个月到46个月的粪便样本后发现，肠道菌群的构成与多样性会经历3个阶段变化：3～14个月时是发展期，15～30个月时是转换期，而在31个月后便趋于稳定。母乳喂养和均衡膳食在两岁半之前对孩子形成得以获益一生的健康肠道菌群至关重要，但在进入稳定期后的影响力便显著消退。

眼泪里的诡计

别被看似无辜的眼泪骗了。日本东京大学的研究小组在《自然通信》上發表论文指出，小鼠幼崽的眼泪中含有一种无色无嗅的信息素ESP22，它会借助母鼠为小鼠整理毛发拭去眼泪的机会散布于周边环境中，令母鼠对雄鼠的求爱不感兴趣，从而留下更多的精力时间抚育后代。

牙的警告

年纪越大，牙口就越重要。发表于《老龄化研究与临床实践杂志》上的一项最新研究调查了107名老者后指出，口腔中仅残留10～19颗牙齿的老年人发生营养不良的概率会因此提高25%，而且他们的体重下降速度更快，进食量显著减少，患上老年痴呆症和抑郁症的风险也要相应提高。