由两瓶鱼油引发的话题

◎ 吴 敏

出国旅游，回来时我盘算着给老爸带点什么礼物好，见同行的人纷纷选择深海鱼油，说是吃了可以降血压，我考虑到老爸有高血压，就给他带了两瓶。

给老爸送去的那天，我妹夫也在，他是一家大医院的医生。当我把从国外精心挑选后带回来的礼物给老爸呈上时，却遭到了妹夫的阻拦。他说：“老人天天在吃降压药。正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低，反而影响健康！”他告诉我，正规保健品的确是好东西，但是保健品的使用有科学可循，不是任何人群都适用。

他拿着我买的深海鱼油，说：“有肝病的人摄入高剂量的鱼油，可能会增加出血的危险；有抑郁症的人摄入高剂量的鱼油，可能会加重病情……”

社区里有位李姓老太太，有腿痛的毛病，孝顺的女儿长年在国外给她买不知名的软骨素，后来老人居然股骨头坏死了。医生说，老人的病情可能与长期服用软骨素之类的保健品有关。据了解，很多老年人感觉腿痛了就开始吃软骨素，医生认为这种做法是有问题的。很多人随意买软骨素吃，但这类产品中含有激素，服用后，刚开始感觉症状改善了，不痛了但时间长了，产生了依赖整个软骨代谢就乱了，最后病情变得更加严重。在购买软骨素的时候，应该注意软骨素分为药准字和健字号两种，健字号属于保健品，药准字是药品。健字号产品因成分不清楚，甚至有的都没有经过国家审批，千万不要盲目服用。

人老了，多数患有骨质疏松症，不少老年人就吃钙片。其实，钙片也不能盲目吃。在补钙前，要明确骨质疏松的原因。骨质疏松的原因很复杂，应该经过骨科医生的检查，明确致病原因后再来补钙。有的老年人钙沉积量和流失量异常与维生素D缺乏有关，而维生素D主要是靠晒太阳获取，靠饮食或吃钙片解决不了维生素D缺乏的问题。另外，如果每天钙的摄入量超过2000毫克，还可能会有患结石的风险。