虽有痛，但非病

宗鼎法

疼痛是许多疾病的报警，但有些疼痛其实不是病，不需要治疗，你知道吗？

1.生长痛 儿童生长发育期间，由于器官组织生长发育速度不一，会引起一些生长发育较快的组织供血相对不足，因而出现生长痛。下肢膝关节和小腿的生长痛多见，夜间睡前易出现。儿童生长痛多见于2～8岁，10～12岁后往往就不再痛了。生长痛不剧烈，但常常出现，一时诊断未明，很让父母忧心。经过医院检查排除病理性疼痛后，应多给孩子安慰和鼓励。孩子疼痛时家长莫惊慌失措，予以抚摸、按摩、推拿往往能减轻症状。

2.月经痛 青春期少女，不少人有每月一次的月经痛。如经过医院检查，没有妇科疾病和生殖器官结构异常，明显痛经往往与对疼痛的忍受性差有关。但剧痛常要卧床休息几日。难以忍受者，可适当对症服药数日。

3.排卵痛 年輕女性在前后两次月经期间（月经前后14天左右），卵泡破裂排卵，卵泡液刺激腹膜可能引起一侧（排卵侧）下腹胀痛，属于生理现象，不用担心。

4.激动痛 在大喜过望时，人在捧腹大笑后会出现肚子痛。这是因为“结肠是心灵的感受器”，情绪冲动由大脑传递至结肠引起“共鸣”，导致结肠痉挛性腹痛。如果没有严重的心脑血管疾病，这种短暂的激动性疼痛一般不对健康构成威胁，倒是能够极大地释放积郁的负面情绪。

5.运动痛 久未运动者突然长途跋涉或剧烈运动，一觉醒来会觉得两腿甚至全身酸痛，几日后疼痛会消失。这是由于微细肌纤维损伤和乳酸堆积所致，不算是病理现象。要避免这种疼痛，可在锻炼过程中循序渐进，开始运动量小一些，待身体逐渐适应，就不会再痛了。

6.老年痛 许多中老年人会随年纪增长出现身体的疼痛，如腰痛、腿痛、肩颈痛等。但到医院检查，往往查不出病理改变。这是骨关节轻微的退行性病变导致的。一定程度的退行性病变是衰老过程中难免的。适当活动、局部热敷往往能够缓解症状。

7.检查痛 比如胃镜、肠镜检查是目前诊断消化道黏膜病变最可靠的方法，临床广泛应用。进行这些检查时会有疼痛不适，稍微忍一忍就过去了。不少检查均有一定的创伤性，该做还是要做，以免延误病情。

（编辑 林 妙）