国内关于负面身体自我研究评述

文丹凤 曲阜师范大学教育学院 山东曲阜 273165

1. 引言

自我，也称为自我概念（self-concept），是个体通过自身经验与环境的交互作用而建立起来的自我觉知[1]。James作为自我研究的坚定的早期倡导者，认为一切与自身相关的事物都会在某种程度上成为自我的一部分，基于此他将自我概念区分为四个子自我概念，包括身体的、精神的、社会的和纯自我概念[1]。其中，身体自我（physical self）是指个体对与自己身体有关的自我意识，当个体对自己的身体进行消极认知评价，并由此产生负面情感体验及相应的行为调控时，将会形成负面身体自我（negative physical self）[2]，又叫做身体意象失调（body image disturbance）或身体不满意（body dissatisfaction）。当前国内对负面身体自我的测量主要采用陈红所编制的《青少年负面身体自我量表》（NPSS），量表结构与负面身体自我的理论维度一致，即包括一般身体不满意因子和四个特殊因子：胖、瘦、容貌、矮，各特殊因子又包含认知情感、行为和投射三个维度[3]。

陈红曾于2010年撰文对负面身体自我的相关研究进行了系统论述，包括测量工具、预测模型、认知加工偏好以及行为干预等多个方面[2]。然而，近10年来国内外关于负面身体自我的研究不断更新，在知网以“负面身体自我”或“身体意象失调”或“身体不满意”等为关键词进行搜索，近10年的文章多达120余篇。因此，本文拟在对负面身体自我的概念及理论进行简单回顾的同时，重点梳理国内近10年来的有关实证及干预研究，以期能够为未来研究者提供参考。

2. 负面身体自我的认知加工偏好

对负面身体自我的认知机制的解释依然主要在认知图式的理论框架下进行，近期研究则主要实现了研究对象、研究内容和研究方法三个层面上的创新。在研究对象上，开始逐渐关注到男性的负面身体自我；在研究内容上，过去的研究主要集中在从体重维度探讨胖负面身体自我对身体信息的认知偏好，而近期的研究则开始关注到相貌和身高两个维度，意在探索相貌和身高不满意者的认知加工偏好。在研究方法上，近期研究主要采用眼动技术考查负面身体自我者对身体信息的注意偏向及注意的时间进程。

有研究者[4]采用眼动追踪技术结合点探测范式研究矮负面身体自我大学生对身高相关信息的注意偏向，结果发现矮负面身体自我图式者对矮身高信息更警觉，更多的将首视点落在矮身高信息上；其对于身高信息反应更敏感、速度更快；同时，在整个过程中更多的将注意力放在矮信息上。另外，有研究运用词汇判断和再认的实验范式，发现矮负面身体自我大学生对矮相关信息存在一定的编码偏好、消极情感偏好和记忆偏好，其认知加工在一定程度上受负面身体自我图式的指导[5]。刘洁[6]在研究中采用点探测任务结合眼动追踪技术，证实了矮负面身体自我男性对消极身高信息存在认知加工偏向，表现为注意回避和记忆增强。还有研究采用视觉注意转移任务——再认任务考查了矮负面身体自我者对身高词汇的认知加工偏向（反应时、再认正确率）的性别差异。结果发现，矮负面身体自我男性大学生存在对身高相关词汇的认知偏向，表现为对与图式一致的消极身高词汇反应时更长及其对消极身高词汇的再认正确率更高；而针对女性大学生的研究结果则没有得出一致结论，需要进一步研究[7]。

在相貌负面身体自我维度，有研究者采用改进的点探测范式并结合眼动技术，考察了相貌负面身体自我女性对相貌词的注意偏向及其时间进程。结果发现，相貌负面身体自我女性对消极相貌词存在注意偏向，主要表现为对消极相貌信息的最初定向，加速探测和最初的注意维持，即注意偏向表现为警觉维持模式，但并未发现对消极相貌词语的总体的注意维持[8]。朱岚[9]的研究也证实了相貌负面身体自我女性对面孔信息存在注意及记忆偏向，表现为对高吸引力面孔的注意回避和对低吸引力面孔的注意脱离困难。还有研究研究采用双耳分听实验范式和听觉再认实验范式，考察了相貌负面身体自我女性对相貌信息的听觉认知偏向，发现相貌负面身体自我女性对消极相貌信息存在注意和记忆偏向，但是相貌负面身体自我女性与控制组女性的对不同信息的认知偏向不存在群体显著差异[10]。

3. 预测因素

陈红总结了针对中国青少年负面身体自我的主要预测因素则，包括以下六种：体型指数、知觉到的同伴嘲笑、瘦的社会压力、外貌比较、内化的瘦理想标准和社会支持[2]。近十年来，国内研究进一步探讨了社会文化和社会比较对个体身体不满意的影响。

随着社会传媒的发展，研究者开始关注媒体中大量出现的理想身体意象对个体身体满意度可能造成的影响。有研究采用文字和图片激活技术证实了启动理想瘦内化标准显著影响女大学生的身体满意度，理想瘦内化激活后的个体体验到更多身体不满和身体自尊的下降[11]。研究者进一步研究发现，这一影响很可能是通过自我启动作用于个体的社会比较倾向而完成的[12]。另有研究发现，媒体中的理想身体意象对女大学生内隐身体态度的影响受到自身身体满意度的调节，表现为身体满意女大学生对于理想媒体的负面影响不具敏感性；而对于身体不满意女性，媒体“理想美”则通过干扰其对自我积极身体信息的感知,从而使身体满意度降低[13]。还有研究发现大众媒体对有肌肉感的男性模特的宣传，会导致男性肌肉不满意和整体身体不满意的增加，并且在这一影响过程中，个体肌肉理想内化和外貌比较水平起到重要作用[14]。

社会比较对身体不满意的影响依然以女性为研究对象，深入考查了社会比较方向（上行比较和下行比较）对身体不满意的影响，发现上行比较比下行比较和无比较产生了更多的身体不满意,下行比较比无比较产生了更少的身体不满意[15]。还有研究考察了阈上和阈下外貌比较对女大学生身体满意度的影响。结果发现，启动阈上外貌比较的女大学生在状态身体满意度和状态身体自尊上都显著低于无外貌比较启动的女大学生；启动阈下外貌比较的女大学生对身体词存在显著的认知加工偏好[16]。

4.负面身体自我的干预研究

负面身体自我与个体的心理健康密切相关，对自我身体的不满意常会引起相应的心理行为障碍。如刘亚丽等人在研究中发现，女大学生的身体不满意与抑郁情绪呈显著正相关[17]；魏俊彪等人则发现大学生的身体自我与自我价值感有显著正相关[18]。另外，还有研究证实负面身体自我有可能导致低自尊[19]、低主观幸福感[20]等心理健康问题。除此之外，负面身体自我还有可能影响个体的学业表现和社会行为。孙艳玲在研究中发现，负面身体自我负向预测青少年的学业成绩[21]；周天梅等人证实了负面身体自我与同伴嘲笑有显著正相关[22]；苑杰等人则发现负面身体自我还有可能导致社交回避[23]。

因此，如何对负面身体自我者进行有效干预，避免各类心理行为问题的产生和扩大，是该领域研究者重点关注的内容之一。国外关于身体不满意的干预研究起步较早，所采用的干预方法包括心理教育、情绪调节策略、行为干预、认知行为疗法、正念疗法和基于认知失调理论的干预等，干预形式包括团体咨询干预、基于学校的干预、基于网络的干预和家庭干预等[24]。多种干预方法和形式均产生积极效果，然而在操作难度、维持时间等方面各有利弊，在此不一一赘述。而国内相关研究则起步较晚，干预模式较单一，且多为考察西方已有的干预方法在国内文化背景下的干预效果。

在认知取向的干预模式中，国内研究者均采用自编干预课程或团体心理活动方案作为干预手段，研究对象涉及初一学生[25]、初二学生[26]、高一女生[27]及大学生[28][29]，且研究均证实了干预对提高被试身体满意度具有一定效果。其中，杨江丽还发现干预效果存在一定的性别和体重差异，表现为干预对降低女生及超重被试的身体不满意更为有效[25]。钟蕴瑜则借鉴Stice团队于2012年开发的身体关注网络干预项目（Ebody），探讨了中文版Ebody网络干预对年轻女性身体不满意的干预效果，结果证实Ebody网络干预有效降低了年轻女性的瘦理想内化和身体不满意[24]。

任艳超[30]则提出，认知行为疗法虽有着明确的治疗效果，但却忽视了人格和无意识方面对负面身体自我的重要影响，于是任采用限制性团体箱庭疗法，帮助团体成员宣泄不良情绪，克服团体成员之间出现矛盾或摩擦，达到治愈的效果。结果发现：限制性团体箱庭疗法对女大学生负面身体自我、身体自尊及轻度抑郁均具有一定改善作用[30]。

5.总结与展望

近十年来，研究者在负面身体自我领域的研究集中在认知加工偏好、影响和预测因素以及干预研究等多个方面，实现了研究内容、研究对象和研究方法上的创新，但仍然存在一些不足。未来研究可从以下方面进一步开展：第一，继续关注负面身体自我的性别差异，着重考察男性的身体不满意情况；第二，加强干预研究，呼吁理想身体的多元化，保障个体身心健康；第三，进一步关注社会文化因素对个体身体意象的影响。