提升小学田径体育训练水平的策略

李华

摘 要：随着时代的发展进步，国家提倡对学生实行全面发展的措施，注重促进学生的综合性发展，逐渐开始重视学生的体育训练。对此，对新课改下的小学体育田径训练展开分析，对如何有效提升小学田径体育训练水平采取一些措施，为提高小学田径体育训练提供一些参考。

關键词：小学体育；田径训练；策略

小学体育田径训练不仅能科学地提高学生的体育素养，而且还能帮助学生强身健体。因此，老师要重视小学体育田径训练的开展，积极采取行动提升小学田径体育训练的水平。

一、增加体育训练的趣味性，激发学生对田径的兴趣

“兴趣是最好的老师”，因此，在开展小学体育田径训练的过程中，老师要注重体育训练的趣味性，丰富课堂训练内容，激发学生的学习兴趣，充分调动学生的积极性，使得学生能够全身心地投入到课堂训练中。在传统的体育田径训练教学中，老师注重强调训练的重要性，没有意识到教学活动的有效开展需要一定的趣味性来加以辅助，导致教学活动不能充分激发学生的学习兴趣，难以提高教学质量。在开展体育田径训练的过程中，老师要站在学生的角度，充分考虑学生的想法，结合学生的兴趣爱好，创造最为生动有趣的教学内容吸引学生的注意力，使得学生积极主动地参与到教学当中去，与同学们和老师共同探讨田径训练的问题，完成各种田径训练的任务，从而大大提高体育田径训练的教学质量。比如，在开展马拉松式的跑步教学时，老师在充分考虑学生的体能的基础上为增加体育训练的趣味性，可以将教学活动划分为几个阶段来展开，并实行比赛制的教学活动。老师首先将学生合理分组，小组之间共同合作来完成任务；其次，开展叠层式的阶段性教学，依次进行800米的两人接力赛、1000米的两人接力赛、1200米的两人接力赛、1400米的两人接力赛、1600米的两人接力赛，逐步加深接力比赛的难度来展开教学活动，然后在一定时间内能完成任务的小组可积一分；最后比较哪个小组的积分最多，最多积分的小组为冠军。通过比赛制度的形式，增加教学的趣味性，激发学生的学习兴趣。

二、制订科学的训练计划，提高课堂训练的效率

制订科学合理的体育训练计划是提高体育田径教学效率的重要途径，能使教学的有效开展达到事半功倍的效果。因此，在开展体育田径训练的过程中，老师要根据实际制订科学的训练计划为教学活动提供方向，帮助学生有效地开展田径训练。在实际的体育训练的教学活动中，老师不能合理地规划田径训练的目标和计划，导致学生不能明确地知道教学目标，在教学活动中毫无头绪，漫无目的的训练，大大降低训练的效率。老师应当在开展田径训练的过程中，逐步创新和优化体育教学模式，培养学生的兴趣，并为他们制定科学的训练计划，使得学生愿意积极主动地进行田径训练。在开展体育训练的时候，老师可以跟学生坐在一起谈谈关于田径训练方面的内容，将田径训练的益处和优势详细地讲解给学生，教会学生一些趣味的田径训练技巧，跟同学们一起探讨应该如何提高课堂训练，根据学生的想法和建议采取一定的比赛和挑战制度，有效提高学生的课堂参与度和学习积极性。比如说很多学生不喜欢枯燥的短程跑，老师可以合理根据教学内容将课程调整为接力跑、任务跑、变向跑，制订相应的课堂训练计划，提高体育田径训练的有效性。此外，老师还要注重训练计划的设置，因为小学生的课堂时间十分有限，一个星期一般只有一到两节体育课，仅通过体育课来展开田径训练是无法达到教学目标的。对此，老师可以合理根据学生的课程情况，利用学生的课余时间来进行训练，比如晨操的十分钟，课间十分钟等，逐步加大训练的挑战性，切实提高学生的身体素质。

三、创新田径训练方式，提高课堂训练的科学性

为了有效提高田径训练的科学性，老师要合理根据田径训练活动内容和学生的实际情况来创新田径训练的方式，加强体育田径训练，保证体育教学质量。在创新田径训练方式的过程中，老师可以着重对小学生的田径运动兴趣进行研究，收集小学生的兴趣爱好，根据教学活动的内容有机地与学生的兴趣爱好结合起来，成为教学内容的一部分，使得整体的田径教学变得生动有趣，充分调动学生的学习积极性。为了适当调整并创新田径训练的方式，老师可以将田径训练设置为游戏型的训练活动、多类型的挑战赛，鼓励学生积极的参与教学活动，有效提高课堂训练的科学性。比如，在开展体育训练活动过程中，老师把基础的短程赛跑训练内容设置成“绕开障碍物”的游戏活动，在学生的赛跑道上设置一些类似于手机游戏中的小障碍来阻碍学生的前进，学生要绕开障碍物来完成短跑任务，从而有效开展游戏型的教学活动，加强体育田径训练。老师还可以把其他教学内容设置为任务型的训练活动，结合多种教学方式，提高课堂训练的科学性，全面提升学生的综合素质。

为了有效提高小学体育田径训练的效率，老师要采取科学有效的措施，从增加体育训练的趣味性，激发学生对田径的兴趣；科学合理地制订训练计划，提高课堂训练的效率；创新田径训练方式，提高课堂训练的科学性三个方面有效开展小学体育田径教学活动。

参考文献：

曹骏.提升小学田径体育训练水平的措施探讨[J].田径，2017（8）.