基于网络平台高职养生瑜伽教学之优化策略

张玲　张猛

摘 要：现阶段我们的生活离不开网络，网络再给我们生活带来便捷的同时，也给我们带来了很多的机遇。随着现阶段高职学生利用网络的频率逐渐增多，基于网络平台进行高职养生瑜伽可以提高学生对学习的兴趣，同时利用闲余时间进行瑜伽练习，提高了瑜伽教学的针对性和全面性。基于网络平台进行高职养生瑜伽教学是一种新型的教学模式，在实施过程中存在一定的问题，本文将结合具体问题进行分析，提出优化教学的相关策略。

关键词：网络平台；高职；养生瑜伽教学；优化策略

基于网络平台进行的高职养生瑜伽教学是一种利用网络资源实现教学目标的新型教学模式，网络平台下各类养生瑜伽视频较多，学生可以根据自身的兴趣进行对应的练习，这种模式下不仅丰富了学生的课余时间，同时也可以帮助学生养成对瑜伽的兴趣，进而提高教学效果。由于网络平台具有开放性的特点，在利用这一平台进行对应教学时也存在着一定的问题，学生利用率较低，或没有充分的利用网络平台进行学习，这些导致了整体学习效率没有达到预期，造成资源的浪费。本文将结合现阶段网络平台为基础的高职养生瑜伽教学中存在的问题进行对应分析。

一、网络平台高职养生瑜伽教学中存在的问题

网络平台资源具有多样化的特点，而学生通过课上的学习利用网络平台进行后续的复习，可以提高高职养生瑜伽教学的效果。同时由于网络平台具有开放性的特点，平台上的瑜伽教学内容也具有多样化的特点，学生也可以利用网络进行相应的检索，结合自身学习的薄弱部分进行补充。基于网络平台下的高职养生瑜伽教学具有多样化的特点，但在实施过程中也存在一定的不足和问题。

（一）侧重于理论教学，应用练习部分较为薄弱

瑜伽教学侧重于对学生形体进行锻炼，学生通过学习瑜伽可以锻炼自身的身体素质。但在网络平台下进行的养生瑜伽教学，教师指导部分较少，网络平台无法对学生的动作进行指导，无法充分的对学生进行有效引导，很容易造成动作出现问题，严重时很可能引起学生出现不同程度的损伤。网络平台教学较为笼统，只是通过动作展示等形式来对学生进行相应指导，而学生在实践和练习中会由于理解的侧重点不同，动作的呈现也各有不同。因此网络平台下的高职养生瑜伽教学存在一定的片面性，无法针对学生的情况给予对应的指导，容易出现理解不同而产生的动作不到位等问题。

（二）网络平台利用率较低，学生自主性较差

在进行应用中发现，学生在进行网络学习瑜伽课程时，由于学生的自主性较差，对瑜伽知识的学习也较为散漫，造成网络平台利用率较低，存在刷课行为。这种不良行为导致学生对学习产生懈怠的心理，而整体学习效率未达到预期的效果。网络资源没有被充分利用，学生也没有充分形成良好学习相关，导致整体学习效果较差，进一步造成学习时间和学习资源的浪费。

（三）网络平台资源较为枯燥落后

网络平台下进行的养生瑜伽教学可以在一定程度上调动学生积极性，而平台内容没有贴合教学内容进行及时更新，造成网络平台使用情况不佳，学生对瑜伽未产生充分兴趣。网络平台资源更新较慢，无法充分满足学生的学习需求，造成学习效率低下。

二、基于网络平台高职养生瑜伽教学优化策略

（一）网络平台教学与课上教学同步

网络平台教学作为课上教学的辅助教学，学生在课上对所学内容存在疑问，可以自主到网络平台上进行二次学习和进行反馈，教师可以通过网络平台进行答疑。网络平台作为课上教学的辅助内容，可以帮助学生加深对课上的理解，同时也可以对课上内容进行复习，参照网络平台内容进行相应的动作训练，加强学生对知识的认识。课上教师需要重点对瑜伽动作的规范性进行纠正，鼓励学生在课下对有疑问的动作进行反馈，并及时给予帮助和答疑。

（二）建立监督作业制

网络平台瑜伽教学是对所学内容的补充和夯实，为学生奠定扎实的基础。基于这一目的，需要对学生的平台利用率进行监督，设置对应的作業和测试，同时在课上对动作的熟练度进行考核，通过作业与考核制度来监督学生的利用情况，而非单纯看学生的观课时长。网络平台的教学可以贴合学生的生活，进行技巧练习训练，引导学生养成良好的学习练习习惯，提高学习效果。

（三）充实网络平台内容激发学生兴趣

网络平台具有开放性的特点，学生在利用网络的同时也可以根据自身的需求进行相应的检索，从而对基础知识进行夯实。网络平台作为辅助教学可以采用多样化的形式进行对应的补充，不拘泥于传统教学形式，通过灵活的方式来吸引学生的学习兴趣，引导学生进行对应的学习。网络平台内的瑜伽教学需要及时进行补充和完善，确保平台内的知识更贴合学生生活，同时建立反馈机制，学生可以将自己感兴趣的瑜伽视频进行推荐和上传，通过审核后供大家共同学习。

三、结语

基于网络平台下的高职养生瑜伽教学形式更多样化，可以有效帮助学生养成学习兴趣，作为辅助教学对课上所学的动作进行夯实，通过平台进行反馈，对存在疑问以及感兴趣的视频进行反馈，进行平台的完善，利用多方力量来充实网络平台内容，进而提高学生学习网络平台的效果。网络平台的介入使教学形式具有多样化的特点，而学校也需要结合学生的需求与兴趣进行对应培养，提高整体瑜伽教学的有效性和全面性。

参考文献：

[1]陈可.网络平台下高职英语教学模式研究[J].山东商业职业技术学院学报，2017，17（2）：47-49.

[2]韩江.基于网络平台的高职英语教学新模式研究[J].民营科技，2016（7）：249.

[3]秦婧.基于网络教学平台的高职“混合式”教学模式研究[J].中国培训，2016（24）：189.

作者简介：张玲（1980—），女，河北南宫人，本科，讲师，主要研究方向：体育教育与训练。

基金项目：2017年度内蒙古自治区教育科学十三五规划“基于网络平台高职养生瑜伽教学之优化策略”课题（课题批准号：NZJGH2017109）成果。