病中悟道（上）

2018-10-22马志国摄影

中老年保健 2018年7期

文/马志国摄影/加文

躲不过去的生命过程

跨年一场大病，结果卧床了200多个日日夜夜，让我两次躺在了医院的病床上。

第一次住进医院是2010年1月19日。

2009年11月20日，我被诊断为腰椎间盘突出，病倒在床。一个多月后，新年将临的日子了，我想我的病也该好了！然而，新年过去了，我的病却没有过去，反而加重了。于是，2010年1月19日这一天，我住进了医院。医生决定先输液，几天后症状缓解，医生说取消手术，先回家过年吧。全家人早就盼着这句话了，而我也是无限幸运—终于躲过了一刀。

第二次住进医院是2010年3月19日。

第一次出院后，我的病只是疼痛暂时缓解，并未真好。年后，终于对我的病有了新的诊断：腰椎间盘突出只是症状，实质是腰椎结核！于是，3月19日，住进了天津的一家专科医院。庆幸的是，这次的对症治疗很快见效。最后医生说不用手术，过些天就可以出院回家治疗了。我又一次躲过了一刀！

之后是漫长的卧床康复……

面对孤独，享受孤独

躺着，在病床上躺着，头不离枕地在病床上躺着，一天又一天……漫长地卧病在床的孤独，让我尝到了很难受的滋味。这滋味有慌乱，有浮躁，有担心，甚至有害怕。真的，一个人整天躺在床上甚至成了一件可怕的事情。

我尝试做着各种努力，想努力练出点面对孤独的功夫。于是，房间里剩下我一个人的时候，或者捧一本书，或者拿一张报，或者意守一刻丹田，或者默念几遍心经，或者抬眼凝望窗外的一片蓝天，或者闭目冥思人生的几多奥秘，或者干脆什么也不做、什么也不看、什么也不想，让自己的心在似梦非梦之中漫游……

渐渐地，自己的心终于沉静下来，不慌了，不乱了，不浮了，不躁了，不担心了，不害怕了。终于，孤独中又安顿好了自己的心。忽然就有了一种感觉：一旦安顿好心灵，孤独竟然变成了一种生命的享受。每念至此，心头便有一种很好的感觉，是柔润，是平和，是踏实，是恬静，是安宁。

敢于面对孤独，是一种勇气，是一种力量，因而也是一种享受。

电力工程输电线路施工管理工作是工程质盘的保障措施基础，应当在电力工程输电线路施工过程中加强安全检查，用管理和监督的方法提高电力工程输电线路工程质量和施工安全。

保持生活节律，做个正常的病人

自从卧病在床，我就一直给自己打气—要努力当个正常的病人。

我一直努力坚持正常的作息。人一旦卧床常常会不分昼夜，黑白颠倒，乱了自己，也乱了家人。当正常的病人，就要白天是白天，黑夜是黑夜，晚上按时睡觉，早晨按时起床。卧病在床的人还怎么“按时起床”？漫长的卧床日子里我真的做到了坚持每天按时起床，哪怕是疼痛难忍甚至龇牙咧嘴，哪怕要家人搀扶甚至连拽带拉，我都坚持起床，挪到卫生间大小便，然后两肘架在脸盆上，洗洗脸，照照镜子，振作振作精神。再躺在回到上，才算开始了新的一天。

我一直努力坚持正常吃饭。漫长的日子里，我一直是趴在床上吃饭的。整天躺着原本就食欲不佳，更艰难的是，开始抗结核治疗后，药物刺激把肠胃折腾得要命。特别是住院期间，连口服带输液，一天下来，打嗝、烧心、恶心，一个劲地想吐。吃，成了我最大的难题。但是，哪怕吃得再少，吃得再难，我也坚持了一日三餐不少一顿。

我一直努力坚持正常地躺着。我躺到两三个月的时候，就开始有一种空间错觉，时不时地会觉得躺在床上的身子开始头重脚轻。躺到五个月左右，躺着躺着又会忽然就躁起来，心发窄，胸发闷，浑身燥热，感觉就躺不住了，茫然地不知所措。慢慢地，在我的坚持下，一切逐渐恢复了正常，心不闷了，身体不躁动了，我重新找到了正常躺在床上的感觉！

这一切努力，就是为了当一个正常的病人。

您看，自2009年11月20日我躺到病床上，从冬躺到春，从春躺到夏，躺过一天又一天，到了2010年7月3日，我突然可以自己站起来，可以自己行走了！那一刻我喜极而泣、泪流满面，大声对自己说：200多个日日夜夜啊，我终于走过来了！

不放大痛苦，不给自己制造“第二箭”

什么叫第二箭？

人生总有不如意，比如总难免生病。生病时候，肉体的痛苦好比是中了第一箭。但是，人往往并不就此打住，心里还会想出许多苦恼：这一病耽误了多少事，怎么还不好，重了怎么办，为什么老天这样待我，为什么让我这样倒霉，为什么让我这样受罪……这样想来想去，所承受的就不只是肉体之苦了。如果说最初的肉体之苦是第一箭，那么，此后心里想出来的痛苦就好比是自己给自己又射了“第二箭”。

也许是上苍给我的一份福报，让我卧病在床的日子里，没再给自己放大痛苦，没有给自己制造“第二箭”。即便是最艰难的日子，也没想过“治不好怎么办”、“站不起来怎么办”，我只是面对疾病，调整好自己从容面对。越想越有信心，越想越觉得自己还是幸运的，于是，觉得病痛之苦不过如此！

说来也怪，没有了“第二箭”之苦，病痛这“第一箭”也好像不那么痛苦了。