高中物理自我学习方法探究

吴世雄

【摘 要】物理是一门有着其独特特点的学科，高中物理学习和其他学科有着很大的区别，和初中物理学习也大大不同。只有掌握了其正确的学习方法，养成良好的学习习惯，才能提高我们的物理学习成绩。本文就简单介绍一下物理学习的一些可以事半功倍的方法。

【关键词】高中物理；自我学习；学习方法

1.引言

物理，可以算是很多同学学习理科知识的道路上最大的一只拦路虎。初上高中，好多人会告诉你物理很难，不好学，这使得很多同学还没有开始学习就已经开始退缩。物理真的那么难学吗？当然，也会有人说只要掌握了正确的学习方法，有一个端正的学习态度，攻克物理也不是很难的事情。从本质上来讲，高中物理抽象性较强，没有一定的知识储备学起来真不是很容易，物理知识的学习是一个循序渐进的过程，学习过程中也需要极大的耐心和刻苦钻研的精神。和大多数高中生一样，能够学好物理的“学霸”在初学物理时也是寸步难行的，大量的物理知识无法融会贯通，许多定理定义理解不透，这类问题相信每个人都会遇到。但是为什么笑到最后的是他们呢？正所谓，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。坚持不懈地努力学习，再加上合理的学习策略，就是他们克敌制胜的法宝。另外物理学科有它自身的特点，了解它的特点，培养一些适合自己的学习方法，我们学起来也会事半功倍。[1]

2.初、高中物理的区别

很多同学初中的时候物理成绩还不错，甚至能考到九十加，可是到了高中后，物理连及格都困难。这里固然有高中物理较初中物理难度高的原因，但是没有掌握正确的物理学习方法也是不可回避的问题。如果想要快速提高物理成绩，就要首先正视并找到初中物理和高中物理之间的差别，这样才能提高我们物理学习的效率，提高物理成绩。

在初中物理的学习中，物理知识比较浅显，很多知识也是介绍性的，也就是你只要知道、了解就达到了学习的要求。而对知识点进行机械式记忆，熟背公式概念就可以获得一个很好的成绩。而高中物理则不然，公式背的再熟，也不一定会用，知道要用哪个公式，但也未必会用对。这是因为在高中物理的学习中，理解是重中之重的事情，这其中包括公式、也包括各种物理规律。只有深刻的理解了每一个知识点的含义，才能有效地，灵活地运用，进而提高物理的成绩。[2]

3.物理自我学习方法

无论什么事情，只有掌握了正確的方法，才能做到事半功倍，生活如此，学习亦如此。在物理的学习中，我积累了一些自己的心得体会，希望和大家一起探讨。我认为学好物理应该从以下几个方面努力。[3]

3.1 高效利用课堂，提高利用效率

首先上课要认真听讲，课堂上老师的讲解是非常重要的，必须要聚精会神，时刻跟紧老师的思路。不要觉得老师讲得简单而放弃听讲，因为简单的基础不跟紧，当老师加深问题深度时，就会一下子跟不上了。也不要觉得讲的太难而放弃，因为知识就是一点点积累的，当你时刻跟紧老师并认真思考的话，对于不懂的问题，便会有茅塞顿开的时候。另外，要学会记笔记，不仅是记录知识点，也要记录老师解题时的思路。若是老师讲解过快，可记录一些关键词，这样会便于课后复习。如果你真正投入到课堂当中的话，就会觉得很愉悦，感觉时间过得很快，不知不觉中我们就学到了知识。在课上听懂了，课后就能轻快的做题目，不仅节省时间，而且效率很高。

3.2 培养良好的做题习惯

课后做题是复习当天所学知识最有效的方法，养成一个良好的做题习惯可以帮助我们快速消化知识点并节约时间。因为课堂所学的知识点往往是归纳性、结论性的，我们如果不进行相应的做题训练，就不可能将之理解透彻并运用自如。首先通过做题你可以熟练掌握一些常见的结论，做到了然于胸。其次通过做题可以让你迅速找到各类型题的解题思路。当你看到一道比较复杂的题目时，马上就知道怎么“分段”，一道较难的题一般会参杂好几个模型，如何把一道题分解成各个阶段，再确定每个阶段分别用什么样的公式去计算，这种能力也是需要通过做题来培养的。

3.3 建立错题本，时常整理

“物理错题本”是我们复习的重要资料，也是反思所学知识不可或缺的工具，对学习的帮助非常大。“高中物理错题本”常常反映出几个常见问题：粗心大意、知识点掌握不牢、没有彻底理解等。建立错题本的过程不仅可以弥补不足和漏洞，也是我们构建知识体系的过程。通过总结归纳错题原因，提升我们解决问题的能力。通过反复做错题，可以逐渐养成多换角度分析，仔细思考和解决问题的好习惯，所以我认为“错题本”的地位要高于任何一本练习册，一定要高效的加以利用。

3.4 善于总结思考，不断提升学习能力

学习过程中，多思考，多问为什么。对于书本上的定理定律、不仅要会用还要理解，这样才能牢记不忘，才能运用自如。在熟悉课本知识的基础上，不断地积累和总结，从大量的课本练习和试卷考题中提炼出规律，找出其中的相同点，也找出不同点，只有对所有要点进行总结，在大脑中产生记忆，进行反复的练习整理和归纳，才能有效的提高物理的学习效率。

4.结束语

高中物理难度较高，抽象性强，想要学好不是朝夕之间的事，需要我们持之以恒的努力和锲而不舍的钻研。另外勤于思考、联系生活也是我们学习高中物理的好帮手。在课后，可以和同学多多讨论、交流、交换想法，以便于拓宽自己的思路，打破自己思维的局限。再加上好的学习方法和端正的学习态度，相信你一定会喜欢上物理、爱上物理，自然成绩也就会有大幅度的提高。

参考文献：

[1]刘珅.高中物理学习中学生自我效能感培养策略探析[J].中国校外教育，2017（08）：64-65.

[2]李政勇.高中物理自主学习实施的原则和策略探究[J].亚太教育，2015（23）：181.

[3]胡象玲，张奎明，吴靖媛.高中生物理自我效能感特点??以山东省某中学高中生为例[J]课程?教材?教法，2010，30（08）：74-78

（作者单位：黑龙江省牡丹江市第一高级中学）