偶尔“无所事事”也很重要

杨瑛

拒绝一切社交生活会是什么样？近日，英国广播公司网站刊載了自由作家马德林·多尔的一篇文章。马德林·多尔在采访了多位成功人士后发现，这些艺术家、作家、企业家如此高效多产的原因其实很简单——没有社交生活。

于是多尔做出了一个大胆决定——在一个月的时间里拒绝与朋友见面。在一个月的“闭关”中，多尔取消了所有社交活动：不喝酒，不约饭，没有派对，不参加与工作无关的任何活动。在拒绝社交后，多尔只有一种选择——在家待着。这种“限制”让多尔的内心反而多了一份平静，无需为如何选择而纠结。在一段时间的“零社交”生活后，多尔经常进行头脑风暴，迸发出新想法，重新规划工作。杂志编辑艾米认为，当大脑放空时，就会自动连接记忆、情感和知识存储系统，因此，偶尔走神和放空有助于创造性思维。