武术操作为小学课间操的必要性研究

于刚

摘要：武术操在小学课间操中的应用，就在屈伸、回环以及平衡性等方面对学生做出了要求，需要每个部位都参加到运动中。所以，练习武术操能够在很大程度上使小学生的力量性以及柔韧性等身体素质得以提升。武术是中华文化的一大瑰宝，是中华民族在不断的历史演变中所拥有的一大财富。武术操就是把武术和音乐节拍进行有机结合，它的动作较为简单，非常适合小学生。另外，武术文化可以有效地发展起小学生的爱国情怀。

关键词：武术操；小学；课间操；中华文化

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2018）01-0045-01

引言：武术操就是把武术的基本功和体操的音乐节拍进行有机结合的一种体育锻炼，它的主要动作有：武术基本手型、手法、步型、步法和脚法等。武术操的动作十分简单，学生也易于学习，运动量要比传统的广播体操更大，它可以让全身每个部位得到较为充分地锻炼。与此同时，在音乐的节奏中练习武术操，可以有良好的健身效果，也可让学生在学习的压力中得到身心的放松。

1.武术操是中华传统文化的一大瑰宝

中华武术同书法、国画、民乐、陶瓷、中医一样，都是中华传统文化中的瑰宝，都是文化继承以及让民族精神得以弘扬的载体。武术操是和音乐进行有机结合而形成的一套武术基本动作，它主要是练习的武术的基本徒手动作。武术操作为武术运动的分支，它和广播操以及国外的搏击操有相似之处，但是又不完全相同，每节操当中都可以教会学生一定的防身本领，其中还包含着自强不息的中华民族精神所在；武术操和传统广播体操运动相比较，它的强度要大许多，所以它能够让学生身体的各个部分得到一定的锻炼。武术操和音乐有机结合再加上不同的武术动作，可以有效地让小学生的锻炼情趣得到激发，还可以让小学生身心方面更加健康地得到发展，且非常便于推广。

2.武术操可以激发小学生对武术学习的兴趣性

武术操有着传统武术中的许多特征，它所包括的武术动作和中小学生的运动特点是非常符合的。武术操用大方且优美的武术动作，再和音乐的伴奏有机结合，学生经常练习可以发展其感受美、鉴赏美、热爱美、创造美的能力，从而全面陶冶学生的情操。除此之外，武术操中有很多进退攻防、蹲蹦跳跃、闪展腾挪以及起伏转折的动作，可以有效地调动学生的好奇心，让学生对体育课充满兴趣。在武术操对于学生上体育课的积极性的相关调查中展示，其中百分之八十的学生提高了上体育的积极程度，百分之二十的学生则抱着无所谓的态度。通过对体育课学习武术操兴趣程度的相关调查，我们可以发现，对武术操特别感兴趣的学生有百分之六十八点八，比较感兴趣的有百分之三十一點二，但是没有对武术操不感兴趣的学生。小学生的兴趣点是非常容易发展起来的，但也非常容易转移，在这个过程中，教师就必须重视发展小学生对于传统武术运动的兴趣性，让学生更加积极主动参与到体育课堂，培养学生的民族情感，从而让民族精神更好地得到弘扬。

3.国家教育部对小学积极开展武术操做出了要求

二零零六年七月二十日国家体育总局武术研究院把研究课题：“韵律南拳”，正式地交给了广州体育学院，广州体育学院利用了西樵黄飞鸿的武术夏令营作出了实验，对青少年对于韵律南拳的接受程度做出了调查。最终得出了如下结果：“南拳极具南派武术的特点，可谓南派武术的代表。韵律南拳与传统南拳不同的是，传统南拳动作比较多，攻防意识比较强；韵律南拳则把武术、音乐和舞蹈完美地结合起来，创新了传统的南拳套路，增加趣味性和对学生的吸引力。”就这样，到二零一零年九月，全国上下开始了一场武术操的热潮，很多省份都在学校内积极地推广武术操的学习，充分地把当地资源和特色的武术利用起来，把太极拳、长拳以及五禽戏等改编成了武术操，并得到学生的喜爱。所以，武术操走进小学学校的课间操是必然性的，也是学校需要完成的一大使命。

4.武术的发展历程要求在小学让武术操得以推广

武术是中华文化的国粹，让其得以发展和继承是很有必要的，但是在武术的发展历程中，部分风俗让武术发展十分萧条。比如，太极拳作为中华武术的精华所在，就目前而言，太极拳却只被当做健身运动，在公园里被老年人所推广，这导致了太极拳的发展到了名存实亡的状态。究其主要的原因，太极拳运动是需要长时间才能够掌握到它的技巧性的，然而青少年当中太极拳运动的练习者非常少，以至于太极拳的精华在很大程度上被人们所遗忘，徒有其名。在现代，人们对于武术方面的了解非常之少，中国的一些内家拳，比如说形意拳、通背拳、八卦掌以及太极拳等，也大都是中老年人在练习和推广。所以，为了填补青少年对于中华传统的武术文化的空白，为了让武术文化得以基于发展和推广，在小学开展武术操是很有必要的，这可以让小学生通过武术操，对中国传统武术有更深入的链接。

5.练习武术操对场地和器材的要求较低

只要是场地足够开阔的地方，就可以成为学生练习武术操的场所。在大部分的小学学校硬件设施方面都较为完善，足球场或者篮球场都是有的，这些场地都可以成为学生武术操练习的地方。学校长时间都在让学生练习传统的广播体操，所以也具备有音响等设备，这给学生练习武术操提供良好的外部条件。其次，学生在学校学习完武术操之后，还可以在家里或者公园等空旷的地方进行练习。最后，武术操通常都是徒手的动作练习，对器械方面没多大要求，所以也不会出现器械不足，从而耽误学生练习武术操的情况。

6.结语

武术操把传统武术和音乐节奏结合在了一起，在让中华传统文化得以传承的前提下，也不丢失时代的气息，这种形式让现代小学生易于接受，非常便于学校里推广传统武术。武术是传统文化的一大精髓，是中华名族在物质和精神的一大财富。武术操利用武术运动和音乐节拍有机结合的形式，让武术动作更加适合小学生的学习。所以，武术操将成为学校的一大新生文化，它走进小学课间操是必然性的，同时这也是需要我们去完成的使命。

参考文献：

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