竞技体操运动员出现伤病的分析研究
2018-10-20王梁超
王梁超
【摘要】：本研究以西安市体校体操队和陕西省竞技体操队队员为研究对象，针对在平时训练的受伤问题，进行了问卷的调查，对竞技体操的运动员的受伤情况进行了分析，并给出了在训练中如何避免受伤情况的发生，提出了建议。
【关键词】：竞技体操 训练 伤病
1.绪论
本研究针对西安市体校体操队和陕西省竞技体操队队员实施问卷调查研究，以了解竞技体操队队员运动训练时运动伤害发生时的活动项目、伤害部位等。将所得资料整理分析，并提出预防竞技体操队队员伤害的建议及防护措施。
2.研究目的和研究对象
本研究目的在探讨西安市体校体操队和陕西省竞技体操队竞技体操队队员于平日训练或比赛时，发生运动伤害的现状及发生运动伤害时的训练活动项目、伤害部位。
3.研究方法
本研究调查问卷参考竞技体操类项目伤害有关文献和资料及其它技能性项目运动伤害调查文献，根据竞技体操项目的特殊性及研究目的，来编制本研究调查问卷内容。 下发测试问卷，并进行回收，共发出问卷70份，收回68份有效问卷。
4.研究结果
本研究所获得数据经过整理与数据处理后，提出下列结果分析讨论。
4.1伤害的基本情况
由调查中发现，从事竞技体操运动第一次的伤害部位以脚踝关节44.44%最多，次为指腕关节22.22%，膝盖与肘关节均各为16.67%；从事健美操运动第一次伤害的活动项目以旋转运动50.00%最多，次为支撑动作33.33%，其次為跳步11.11%及平衡动作5.56%；选手认为在训练或比赛时，最容易受伤的项目以旋转动作40.00%最多，次为平衡动作35.00%，其次为支撑动作15.00%及跳步动作10.00%。
4.2伤害部位、类型、原因
从了解情况我们可以看出，在竞技体操项目运动受伤中以下肢部位55.94%最多，次为躯干部位20.48%，再其次为上肢部位19.84%、头颈部为3.90%。至于细部位的伤害比例，则以脚踝关节占19.84%为最高，次为脚趾、跟12.85%，再其次为腰背部12.03%、膝关节11.38%、指腕关节10.73%、小腿肌肉6.83%等。就各单项训练项目的运动伤害比例而言，体能训练运动伤害部位高低依序为脚踝关节、膝关节、腰背部；转体运动伤害部位高低依序为脚踝关节、腰背部、膝关节；空翻运动伤害部位高低依序为指腕关节、腰背部及脚踝、手肘关节；转体加空翻运动伤害部位高低依序为脚趾、跟、踝关节、指腕关节及小腿肌肉。体操活动项目的伤害、详细部位与百分比。
有许多学者对竞技体操训练的伤害进行了研究。Kirialanis等人（2003）研究结果认为受伤部位以脚踝关节45.7%最多，次为膝关节26.5%；Gapeyeva（2001）研究结果以下肢部位伤害80%最多，次为上肢部位15.5%、腰椎4.5%；Kolt and Kirby（1999）研究结果认为伤害部位以脚踝、足部31.2%最多；次为下背伤害14.9%；Kolt and Kirby（1993）研究伤害部位以脚踝、足部31.7%最多，次为下背伤害15.0%；Michanel and Peter（1993）研究女子体操选手伤害部位依序为踝关节16%、腰荐椎骨12%、脚部12%；吴升光和陈俊忠研究大专组伤害比例高低分别是脚踝24%，下背部18.3%，手腕13.5%；麦秀英研究以脚踝部最多18.99%，次为肘部、腕部。上列文献的研究可以看出，女子竞技体操与竞技体操项目的受伤部位相类似。
4.3伤害类型
竞技体操项目伤害发生的类型，以肌肉酸痛21.58%最高，其次为韧带扭伤19.26%，再次为肌肉拉伤15.78%及挫伤、撞伤15.78%，擦伤及腰背神经均各为8.35%，其它为4.64%，骨折及抽筋均各为3.02%，脱臼0.23%。就各单项运动伤害类型而言，体能训练运动伤害类型高低依序为肌肉酸痛、韧带扭伤、肌肉拉伤，转体运动伤害类型高低依序为肌肉酸痛、韧带扭伤、肌肉拉伤，空翻运动伤害类型高低依序为挫伤撞伤、擦伤及肌肉酸痛，空翻加转体运动伤害类型高低依序为挫伤撞伤、肌肉拉伤及擦伤。
5.建议
为了避免竞技体操运动员受伤，现给出以下建议
（一）教练应于平时指导选手正确的运动伤害防护与处理方法，在训练或比赛中若发生伤害，应立即得到妥善的医疗处理，千万不可延缓就医，以免造成更严重的伤害。
（二）教练必须确实要求选手于训练或比赛前后固定实施热身运动与整理运动，并配带护具或贴扎来预防伤害。
（三）拟定训练计划要先评估选手的个别差异，并与选手讨论后再调整训练强度、频率、负荷量，避免量太强、时间太长，而造成过度疲劳及使用过度的伤害。
【参考文献】
【1】.尹博. 体操运动员选材理论和评定方法的研究综述[J]. 北京体育师范学院学报， 2000，（04）
【2】薄云霄，崔绍梁. 世界优秀体操运动员年龄、身高、体重的变化与运动成绩的关系[J]. 北京体育大学学报， 1992，（01）
