浅谈有效开展幼儿户外体育游戏活动

【摘要】幼儿期是身体发育、身体素质增强的关键期。幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，各个组织都比较娇嫩，其身体素质相对较弱；同时，幼儿期又是生长发育迅速、新陈代谢极为旺盛的时期，有利于与开展体育锻炼，增强幼儿体质。

【关键词】户外活动、体育游戏、体育锻炼

【正文】

户外体育游戏活动是幼儿一日生活中一个非常重要的环节。因为幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力差，容易因各种自然因素的变化而影响健康。所以采用适合于幼儿生理特点的户外体育游戏，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。从而增强体质，促进身体健康发展。同时，幼儿参加体育活动精神焕发，情绪愉快，从而能培养幼儿勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质，促进幼儿心理发展的有效途径。作为一名幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动质量？下面就谈谈本人的做法。

一、合理安排幼儿户外活动时间

幼儿每天的户外活动时间不能少于2小时。如何安排这2小时的时间，让幼儿得到充分的锻炼？

（一）保证每天半小时的晨间锻炼活动

每天早上7：30，我们准时来到操场，在操场接待幼儿参加锻炼。首先，组织幼儿进行热身运动，让幼儿从头到脚活动身体的各个部位，其次带领幼儿慢跑和中速跑，最后组织幼儿器械练习活动。器械练习活动项目有：跳小绳、转呼啦圈、踩平衡车、沙包、踩高跷等等，每天安排一个主要的项目，教会幼儿正确的使用器械的方法。

（二）利用上午10：——11：00，下午2：40——3：10的户外活动时间，组织幼儿进行丰富多彩的体育游戏活动。

1、上午1小时的户外活动时间

①组织幼儿集体课间操。时间：10分钟。做操，作为一种有组织的集体活动，除了能培养幼儿良好的组织性和纪律性，更重要的是能全面增强幼儿运动系统和心肺器官功能，能发展幼儿动作的节奏、协调性、准确性和控制能力，能培养幼儿良好的身体姿态。②组织幼儿跑步。时间10分钟。先绕场慢跑三圈，然后再进行往返接力跑练习。长期坚持慢、快跑步，使幼儿的耐力和下肢力量得到发展，同时也提高了幼儿的平衡能力和身体的灵活性及协调能力。③组织幼儿进行形式多样的体育游戏活动，时间25分钟。游戏是幼儿喜欢的活动。用多种多样的、有趣的游戏来组织幼儿进行身体锻炼，能把幼儿难以理解的或枯燥的动作和身体素质等的练习，变成富有吸引力、使幼儿在轻松愉快的条件下参与活动，达到锻炼身体、增强体质的目的。④在集体游戏后，指导幼儿进行自选器材活动。时间：15分钟。自选器材活动时，教师要为幼儿提供丰富的体育器材和运动项目，指导幼儿选择或更换不同的内容，避免幼儿只选择自己喜欢的运动器材或运动项目，帮助他们克服运动的片面性。

2、下午2：40——3：10的户外活动时间

在下午30分钟的户外活动时间里，我们组织活动的程序与上午有相似之处。先是带领幼儿热身运动，然后组织幼儿参与各种体育游戏，最后是放松运动。

二、选择幼儿感兴趣的游戏开展体育活动

开展体育游戏时，游戏的内容必须是幼儿感兴趣的，幼儿才会有参加游戏的欲望和积极性，幼儿感兴趣的游戏有几个特点：

（一）角色性。有角色分配的游戏幼儿比较感兴趣。如：“老狼几点钟？”，幼儿可以扮老狼，也可以扮各种动物。

（二）刺激性。游戏有点猎奇、有点冒险，幼儿会感兴趣。如：“老狼几点钟？”，幼儿扮演的小动物一直在老狼的后面小心翼翼地活动，边走边问：“老狼老狼几点钟？”老狼突然回答说：“天黑啦——”，转身飞快地去抓小动物，这时，小动物又惊又兴奋，拼命地跑回自己的家。类似这些游戏，虽然简单，但幼儿觉得非常刺激，很喜欢这类游戏。

（三）游戏的器具性。游戏如能使用一些器械或道具，更能激起幼儿的兴趣。

三、选择能促进幼儿多方面发展的游戏开展体育活动

（一）有目的选择游戏

在选择游戏内容时，要着重选择能发展幼儿走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、攀登能力以及綜合能力不同的体育游戏，制成每周活动锻炼安排表。

（二）游戏难度要循序渐进

游戏的安排要循序渐进。如前三天分别是过障碍走，快速跑、助跑跨跳；后两天则综合上述游戏特点组织幼儿进行锻炼。这样由易到难，幼儿能获得一种成功的满足感，也更能激发幼儿参加锻炼的积极性

四、集体锻炼与自主活动相结合

幼儿在喜欢参加集体游戏的同时，也很喜欢、很乐意自己去发现和创造各种游戏和玩法。所以，教师应该充分利用各种体育器械教会幼儿一些基本技能技巧。幼儿在初步掌握玩某种器械的基本技能后，对参加这种器械活动的兴趣会越来越大，技能技巧的掌握也越来越好，幼儿身体的灵敏性、协调性以及柔韧性等方面都会得到较好的发展；耐力、速度、上下肢及躯体的力量也会得到很大的提高。

五、结语

总之，教师只有认识幼儿户外活动的重要性，就能充分发挥幼儿园的户外活动条件，组织幼儿开展轻松愉快、有趣好玩的体育游戏活动，让孩子就在积极主动的活动氛围中，得到锻炼，促进幼儿身心全面发展。

作者简介：：谢婉霞（1966-），女，汉族，广东佛山人，幼儿园一级，研究方向：学前教育。