论个体社会化中的自信心培养

丁宗壮

摘要：个体社会化是每个人融入社会生活，成长、发展的必然过程，在个体社会化过程中我们会遇到诸多问题，自信心的培养就是其中重要的一部分。自信心对个人的未来发展有着至关重要的影响，所以对个体在社会化过程中，各种复杂因素影响下，研究其自信心的培养具有重要现实意义，本文将从心理学的角度论述社会化过程中如何进行自信心培养。

关键词：个体社会化；自信心培养；人性

社会化是个体从自然人变成社会人的过程，是个体与社会环境相互作用的结果，是一个逐步内化的过程，是学习掌握社会角色和行为规范，形成适应社会环境的人格、社会心理、行为方式和生活技能的过程。

1 正向刺激，真诚赞扬

赞扬是自信心的营养剂。当一个人得到别人的赞扬时，同时受到了正向的刺激：一是对其之前所做所为的肯定，二是鼓励其继续保持。在这种情况下，人便会充满自信，也激发了其最大的潜力。

“当幼儿战胜自我，有微小的进步时，我们成人应及时表扬、鼓励，并激发幼儿地积极性，使他们继续克服不足，让他们从不断进步中增强自信心。”[1]

满足其合理需要，转化其不合理的需要。[2]对于我们大学生采取正向的积极刺激和激励也是必不可少的，每学年的评奖评优便是典型案例，如果对比每年的获奖获优人群便不难发现其比较稳定，这便是因为表彰表扬增强了其自信心，激励其更加努力，而没有被评上的同学，要么自我放弃，认为自己达不到那种水平，要么雄心勃勃，但往往底气不足。

社会需要赞扬，真诚的赞扬不仅可以增强别人的自信心，而且可以使自己心情愉悦。

2 克服自我性，正视付得

根据人性知识的两个不等式：实际付出<感觉付出，实际得到>感觉得到。可知，我们个体的感觉付得和实际付得存在差异，特别是在得到方面的差异是影响我们自信心的一大重要因素。

因为人性的自我性，在我们心中普遍存在这两个差距，当两个人付出和得到相同时，个体往往感觉亏待了自己，更不用说付出的多和得到的少了，则这种不平衡感会更加强烈。如果任由这种情绪发展下去，自我便会在抱怨中逐渐失去自信心，认为自己付出了也得不到相应的回报，挫伤积极性，进而对自己进行了否定，丧失自信心。

所以在个体社会化过程中，一定要克服过度的自我性，正视自己，正视付得，放平心态，把每一次的得到认为是对自己的充分肯定，而不是单纯从量上去衡量，逐步培养自己的自信心。

3 构建人际网络，远离孤独

马斯洛需求层次理论第三层次便是情感和归属的需要。人是群体动物，社会化是每个人成长成才的必然历程，个人只有在融入集体并在其中发挥一定作用时，才能体会到自我存在的价值和作用，进而增进心情的愉悦和自我的满足，个体的自信心随之增强。

我们每个人的自信心都是在和别人交往和合作的过程中逐步培养起来的，而个人的自信心又需要回归社会来进行验证和增强。

改变不利的交往倾向和态度，以平等、宽容、互助为原则，克服自卑。克服自卑一方面是努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平；另一方面是还可以多交朋友，以别人的评价与态度作为自我评价的参照标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。[3]

孤独的人往往是不自信的，因为他们害怕和别人交往，不敢去尝试融入團体。所以培养自信心要构建良好的人际关系网络，远离孤独。

4 相互尊重，充分肯定

根据马斯洛需求层次理论，尊重的需要为第四层次。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。在此过程中个体的自信心便会不断增强。

李嘉诚曾言：“每个人都有很多选择。为什么要跟着你？你给我很多钱，但需要牺牲我的尊严，我不会跟着你；但如果你因为我有能力，尊重我，给我空间和舞台，我一定会跟着你。”为什么会这样？这是因为一个人得不到尊重，他的自信心便会被无情的摧残，便成为了任人摆布的机器和工具。每个人都希望得到别人的尊重。

相互尊重，充分肯定，是我们成长过程中所必须的。要做到自尊和尊重他人，肯定自己和肯定他人。在尊重和肯定的良好氛围中自信成长。

5 张扬个性，健全心智

每个人都有自己的人格魅力、独特能力和独立情感，在法律和社会道德允许的范围内，充分彰显自我的个性是个体自信心培养的重要途径。

“鹤立鸡群”的故事为大家所熟知，如果这只鹤没有遵循自己的个性，而是学群鸡，那么可能就成为“邯郸学步”和“东施效颦”了，因为他刻意压抑自己的个性，自己摧残自我的自信心，可想而知到最后肯定是一个悲催的结局。张扬个性，首先要肯定自己的个性，不盲目压抑自己而去效仿别人，然后就是要是自我的个性得到充分发展。常言道：家有丑妻，如有至宝。长得丑反而安全。每件事都应该从自身的个性特征出发，从好的方面去考虑，这样的人自然会越来越自信。

健全心智，只有始终保持独立自主和积极向上的乐观主义精神，方能“自信人生二百年”，战胜一切困难险阻。

培养正确的自信心。没有自信的人很可怕，盲目自大的人很可悲，在个体社会化过程中，我们既要积极培养自信心，又要克服自大倾向。

参考文献：

[1]吴莉.浅谈幼儿自信心的培养[J].时代教育，2016（16）： 258-258.

[2]王东霞.如何运用心理学理论提高员工的工作积极性[J].经济导刊，2011：86-87.

[3]刘瑞敏，李志霞.培养大学生自信心的途径[J].齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版），2010（2）：149-150.