郑州市老年人体育锻炼的现状研究

黄新恒 李定霞

摘要：在体育学和社会学、健康学理论指导下，运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，以郑州市城区的参与体育锻炼的老年人为调查对象，对郑州市老年人群体的体育锻炼形式、内容、场地选择等问题展开学理上的研究。

关键词：郑州市；老年人；体育锻炼；现状

一、研究背景

我国老年人口的基数大、老龄化增长速度快，使社会承受医疗等方面的压力，其服务手段也面临着相应的挑战。再加上我国未富先老的国情和家庭小型化结构等问题使得养老问题异常严峻。《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》的数据信息表明：我国人口老龄化的压力日益突显；截至2004 年末，大于等于六十岁的老人口数量已高达 1.43 亿，超出了总人口数量比率的1/10，预计截至 2020 年，老龄化的水平将高达17.17%。正是基于这样的老龄化趋势，体育就应该担当起应有的责任和义务。笔者着眼于老年人对体育需求的视角、对目前郑州市老年群体基于体育活动中的需求结构以及需求程度进行研究。

二、研究目的

通过本研究，可以获得目前郑州市老年体育活动的现状，找出制约郑州市老年人参加体育锻炼的主要因素；指出郑州市老年人参加体育锻炼存在的主要问题；提出促进郑州市老年人体育锻炼的对策，加强郑州市老年体育的良续发展作出一定的贡献。

三、郑州市老年人参与体育锻炼的现状分析

3.1郑州市老年人参加体育锻炼的动机

对于郑州市老年群体来讲，参与锻炼人群都有自己的参与动机。调查结果显示，在总样本 442 个调查对象中，为了“增进健康”来参与体育锻炼的人数比例占到参与人群的 45.2%；排在第二位的是“娱乐心情”占到调查人数的22.6%；“兴趣爱好”排在第三位，占到总人数的 19.7%；其它以次是“治疗疾病”、“增进社交”、“体型健美”、“减少医疗费”、“提高技术水平”和“使精力更充沛”，他们分别占到调查人数的 9.0%、7.9%、6.3%、5.9%、4.7%和 4.1%。这一结果说明，随着社会进步和发展人们对健康的重要性有了更深意义的理解；也表现出对于老龄人口而言，体育锻炼的多元化社会价值得到老年人口的逐步认可。

3.2郑州市老年人参加体育锻炼的主要内容

老年人参与体育锻炼并选择自己喜爱的运动项目，这是大众体育参与的显著特征。多样性的体育项目，为其提供了广泛的选择范围。研究发现，老年人参加体育锻炼项目的前六位依次为：第一位散步、慢跑占76.2%；第二位广场舞占51.5%；第三位民间舞蹈占45.6%；第四位武术占36.7%；第五位交际舞 28.5%；后几位体育锻炼项目是健身操、游泳、羽毛球、气功等。由此可以看出，散步、慢跑这种不受场地器材限制，不存在技术含量，锻炼价值高的项目已经成为了老年人日常锻炼的首要选择，颇受大家的喜爱。羽毛球、篮（足）球这两种球类也占有一定的份额。另外，太极拳、武术、健身气功等这些民族传统体育项目在郑州市老年人群众中的吸引力不足，还有一些未设计的项目也有老年人选，今后要加强在太极剑、五禽戏等其它适合老年人体育锻炼的民族传统体育项目宣传力度，使更多的老年人参与到民族传统体育项目，发扬光大中华民族的体育精神。

3.3 老年人锻炼群体与体育消费

“用钱买健康”已经成为体育锻炼人群一个最大的特点。随着体育产业的发展，大众健身的精准服务，也将走进一个有偿消费的时代。就郑州市老年人体育消费来看，由于其消费心理的作用，整体消费水平表现出有年龄越轻消费份额越高，年龄越大消费份额越低。这与老年人的消费心理有直接关系。消费份额最高的人群集中在 61-65 岁之间，表现出消费500 元以上的人，占到调查人数的 71.4%，其次是 66-70岁之间。80岁以上的人数最少，只占到本群体统计人数的 7.7%。老年人体育消费的表现形式是多样多种的。本研究在专家咨询的基础上，根据老年人的消费心理和现状，选取了“实物消费”、“学习消费”、“参与消费”等类型指标。调查显示，郑州市老年人体育消费项目，比例最高的是购买“服装鞋类”，占老年人体育消费的 45.7%；其次是“健身咨询”，占老年人体育消费的14.7%；再就是“购买器材”，比例为 11.8%；“报刊杂志”占到11.3%；“付费锻炼”的比例占到老年人体育消费的10.2%；所占比例最低的是“赛事门票”，比例为6.3%，由此可以看出，多数老年人的体育消费是直接参与到体育项目里的，而用于体育锻炼的费用总体偏低，这与老年人整体的收入水平和老年人的体育消费心理等是紧密相关的。

四、结论与建议

4.1结论

（1）郑州市老年群体参与体育锻炼的不同年龄阶段，表现出年龄越大，参与人数越少的特征。

（2）郑州市参与体育锻炼的老年人总体健康水平较高，并且这一群体的体育参与意识强；参与体育锻炼的动机以增强健康为第一目的；参与体育锻炼的场所以就近社区锻炼场所为人数最多，并且在免费体育场所的人数占主要人群。

（3）郑州市参与体育锻炼的老年人群体中，能够达到体育人口要求的人口数量多，锻炼频次高与锻炼时间长是其最大的特点；郑州市老年人群体参与锻炼的项目多以休闲锻炼为目的，选择散步、慢跑的人数最多。参与锻炼过程中喜好结伴锻炼，并占到比例较高。

（4）郑州市老年群体的体育消费总体水平不高，表现出年龄越大消费水平越低的特征；消费的主要类型以实物消费为主，对赛事的关注较高但基本不进行购置门票消费。

（5）老年人群体总体对现阶段体育社会指导员的工作评价不高。但他们总体认为参加体育锻炼仍需体育社会指导员的指导，指导员人数少，专业水平低是参与者提出的主要存在问题。

（6）参与体育锻炼的老年人群总体认为，制约其更好参与体育锻炼的问题较多，表现最为突出的是“无人指导”和“缺乏场地设施”等。

（7）郑州市老年人参与锻炼群体，仍对民族传统体育项目拥有浓厚的兴趣，并体现出随着年龄的增长，兴趣越高，选择频率越大；这其中表现出不论男女，都对太极拳的热爱程度最高，这与长期以来我们对太极拳的持续宣传有关。对一些新兴起的运动也表現出很高的热情。

4.2 建议

针对郑州市的实际情况，建议主管部门从老年人的需求出发，制定相应的政策法规，完善体育锻炼的场所建设，夯实体育社会指导员队伍。从社会福利事业的立场出发，强化运动项目的普及和推广，特别是强化民族传统体育项目的宣传和培训，多部门联动营造好、做好老年人参与体育活动的人、才、物供给，实现最大限度地发挥体育事业对“健康中国”实现的贡献率和价值。

作者简介：黄新恒（1992-），男，汉族，河南信阳人，硕士，助教，研究方向：民族传统体育。

基金项目：2018年信阳师范学院青年科研基金项目