浅谈综合心理辅导模式对大学生心理应对能力的影响

李秋乾

摘要：研究综合心理辅导模式对大学生心理应对能力的影响，能够有效提高大学生的心理应对能力。基于此，本文将简单介绍大学生心理应对能力现状，并研究综合心理辅导对大学生心理应对能力的影响，其中主要包括综合心理辅导模式能够提高大学生的幸福感、综合心理辅导模式能够提高大学生的心理健康水平以及综合心理辅导模式能够影响大学生的心理卫生问题三方面内容。

关键词：综合心理辅导；大学生；心理应对能力

随着时代的发展，大学生心理健康在教学中的地位逐渐升高，许多高校相继开展了心理健康辅导课。心理健康课程开展的主要目的就是使学生的心理健康情况回归到本真，最终实现自身价值。本文将在综合心理辅导模式的基础上，研究其对大学生心理应对能力的影响，找出其中有效的心理健康辅导方案，进而不断提升大学生的心理健康水平，避免大学生在实际学习过程中出现心理障碍，影响正常的学习和生活。

一、大学生心理应对能力现状

目前，许多高校在开展综合心理辅导的过程中，将其中的辅导取向向着心理疾病预防治疗的方向发展，这种情况严重偏离了综合心理辅导的本质。面对这种情况，大学生的心理应对能力提升也会受到一定的影响。大学生心理应对能力主要包括大学生的心理健康水平、大学生心理自我调节方式以及大学生生活的幸福感等方面内容。综合心理辅导值的是通过对大学生的精神、心理以及身体等方面进行综合调节的方式，保证大学生在发展过程中精神以及心理等方面的平衡发展。该种模式适合饮用在心理健康失衡以及生活适应能力不强的群体中。

当今时代，大学生处于校园与社会的过渡时期，外界环境中的影响因素较多，因此大学生在实际生活学习中非常容易受到外界环境的影响，导致其自身心理发生一定的变化。由于大学生心理健康问题导致恶性事件时有发生，无论是大学生恶意伤人还是大学生自杀事件，其中最根本的原因就是大学生心理健康中存在的问题。正是由于大学生心理发育不完全或者是心理扭曲，才会造成其在行为上出现异常，最终做出伤害自己或者他人健康的事。由此可以看出，我国目前大学生的心理应对能力水平处于较低状态，面对这种情况，相关人员需要积极开展有效的控制措施，保证大学生的身心发展[1]。

二、综合心理辅导对大学生心理应对能力的影响

（一）综合心理辅导模式能够提高大学生的幸福感

综合心理辅导与传统的心理辅导方式相比具有综合性强等优点，不仅仅对学生的心理健康进行辅导，同时还能对学生的精神状况以及身体状况进行调节，多角度提升大学生的心理应对能力。其中幸福感是判断大学生心理应对能力的重要指标，在实际生活中，只有大学生具有一定的幸福感，才能保持良好积极的心态。本文通过设置实验的方式，随机抽取出两个班的大学生，在正式实施综合心理辅导之前，对两个班的学生进行了幸福感测试，其中A班在综合心理辅导之前的平均幸福指数为85%，B班为54%。在对B班进行综合心理辅导之后，B班的幸福感指数为93%。通过实验数据能够看出，对大学生采取综合心理辅导，能够有效提升大学生的幸福感指数，进而提升其心理应对能力。在此过程中，综合心理辅导更加重视大学生的心理品质以及心理力量，在综合心理輔导的过程中，将最终的培养目标放在培养学生心理的积极性以及发展性中，这种心理辅导方式更加符合当今时代大学生的细心理应对能力需求。

（二）综合心理辅导模式能够提高大学生的心理健康水平

影响心理健康水平的因素主要包括大学生的人际敏感程度、抑郁、焦虑以及精神病因子等，在对大学生进行综合心理辅导的过程中，需要将以上几种因素作为主要辅导对象，通过完善各项指标的方式，提升大学生整体心理健康水平。通过实验发现，综合心理辅导能够提升大学生对事物的认知，同时还能够培养大学生积极的情感态度以及积极向上的精神。例如，在对大学生进行自我肯定训练的过程中，通过鼓励以及引导的方式，使大学生感受到成功的喜悦，同时认清拥有与失去之间的关系，让大学生在生活中面对各种挫折始终保持较为平和的心态，并从中获得安定感和喜悦感。在对个别心理问题较为严重的学生进行心理辅导的过程中，需要强调学生的优点，使学生自我肯定，在此基础上展开心理辅导。

（三）综合心理辅导模式能够影响大学生的心理卫生问题

在开展综合心理辅导之前，对A、B两个班级的学生进行综合调查，其中A班心理卫生问题在中度以上的人数为8人，B班为9人。在对B班开展综合心辅导之后，B班中心理健康程度在中度的人数为3人，A班并没有开展综合心理辅导，人数为上升为9人。通过数据能够看出，综合心理辅导对大学生心理卫生问题具有正向干预的作用，能够从心理健康角度提升大学生的心理应对能力。另外，综合心理辅导模式还能够促进大学生的人格向着积极的方向发展，缓解大学生在学习生活中不稳定情绪，对没有发生心理问题的大学生进行预防，对已经发生心理问题的大学生进行有效矫正，从两方面改善大学生的心理问题。由此可以看出，在实施综合心理辅导模式的过程中，应该将积极心理学的理念融入到其中，提高大学生的幸福感以及心理应对能力[2]。

结论：

综上所述，随着人们对大学生心理应对能力的关注程度不断提高，如何更加深入了解大学生的心理应对能力，成为有关人员关注的重点问题。本文通过研究综合心理辅导对大学生心理应对能力的影响发现，对其进行研究，能够有效提高大学生心理健康水平，同时还能提高综合心理辅导的应用质量。由此可以看出，研究综合心理辅导对大学生心理应对能力的影响，能够为今后大学生心理应对能力的发展奠定基础。

参考文献：

[1]张笑仪.在心理危机预防阶段“朋辈心理辅导模式”对大学生心理健康状况的影响[J].校园心理，2016，14（05）：348-349.

[2]姜海. 人际模式团体心理辅导对大学生人际关系困扰改善的实验研究[A]. 中国心理学会.心理学与创新能力提升——第十六届全国心理学学术会议论文集[C].中国心理学会：，2015：2.