如何正确进行母乳喂养

吴文燕

孩子是上天赐予的礼物，母乳则是最好的馈赠，而母乳喂养是维系和传递爱的纽带。

成功的母乳喂养会给宝宝带来爱的满足，给妈妈带来母性体验和自信，给家庭带来和谐幸福。成功的母乳喂养，是由婴儿主导的 “母婴双方的舞蹈”。

按需哺乳，尤其是晚间的哺乳，是刺激乳汁分泌、维持泌乳的关键。正确的哺乳方法和正确应对问题是成功母乳喂养的关键，同时离不开母亲充分的信心和家庭的支持。

正确的母乳喂养姿势

妈妈和婴儿都呈舒适放松的姿态，婴儿头高臀低位，婴儿的胸腹部与妈妈胸腹部紧贴，婴儿的耳、肩及髋部呈一直线。半躺位妈妈和婴儿都比较松弛。

1.怀抱姿势

2.含接姿势

宝宝的嘴含住妈妈大部分的乳晕，且是含住下部分乳晕（不对称的含接），可以得到更多的乳汁。乳头不易破。宝宝上下唇外翻使吸吮变得更有力

常见的问题及应对

乳头凹陷

1.辨别真性/假性凹陷。假性凹陷，刺激后乳头较前突出，不太可能有哺乳问题；真性凹陷，刺激后仍凹陷，可能有哺乳问题。

2.测试乳房伸展性。大拇指與食指放在乳头两侧，并尝试轻轻把乳头拉出，如果延展性好，一般不影响哺乳。

3.正确衔接姿势。婴儿张大嘴巴，确保宝宝的嘴深含接在乳晕上。

4.喂养前需知。可使用注射器抽吸法、吸奶器等方法刺激乳头突起，或一手保持“U型”或“C型”托住乳房，同婴儿嘴巴平行方向压扁乳房，再塑“乳头”进行喂养。

5.对于喂养困难者可选择大小合适的乳头罩进行喂养。注意同样要确保宝宝的嘴深含接在乳晕上。

乳头疼痛与皲裂

乳头疼痛皲裂通常有以下几种原因

1.喂奶姿势及含乳姿势不正确；

2.乳头过度清洁或使用药物 ；

3.念珠菌感染 ；

4.婴儿舌系带过短 。

处理及预防措施

1.正确衔接姿势：婴儿张大嘴巴，确保宝宝的嘴深含接在乳晕上。

2.喂奶后用乳汁涂抹风干：哺乳结束后挤出几滴乳汁涂抹在乳头上自然风干，因为乳汁内含有大量白细胞和巨噬细胞，具有良好的消炎、杀菌、愈合伤口的作用。

3.调节喂养顺序及间隔：可以先用不痛的一侧喂奶，喂奶可以次数多一点，时间短一点。

4.不要用肥皂、酒精清洁乳头。

5.哺乳后不要硬拉出乳头，可轻按宝宝下巴，令其无法紧密含衔乳头，以此解除口腔负压。

乳房肿胀

乳房肿胀的原因除了奶水很多之外，一部分奶水不足的原因通常是因为太晚开始喂母乳、婴儿衔接乳房不好或是限制吃奶的次数及时间所造成。

处理及预防措施

1.早接触、早吸吮，按婴儿提示按需喂养，每天至少8～12次哺乳。

2.按摩和手挤奶交替促进乳汁排除，缓解乳汁淤积。

3.新生儿正确衔接，有效吸吮，快速移除乳汁。

4.使用卷心菜贴敷或冷敷的方式缓解乳房疼痛和不适。

5.“反向压迫软化法”：通过对乳头的反向压迫，软化乳晕，使婴儿更好衔接，快速移除乳汁缓解乳房胀痛。