基于“日节律”选择对小学生的激励时机以及措施

张宁

摘 要 激励可以更好地促进小学生的健康成长，什么时候激励以及如何激励是我们教育工作者关注的问题。此文基于“日节律”对小学生一天中的几个时间段进行了激励时机以及措施的探索，希望能带给其他教育工作者以帮助。

关键词 日节律 小学生 激励时机 措施

作为一名教师，在教育过程中，对学生的激励显得尤为重要。“好孩子都是被夸出来的”，这句话在家长以及教师的心中地位越来越高，但是夸孩子这么一个人人皆知的事情，每个人的做法以及选择的时机是截然不同的的，到底什么时候该夸孩子，如何夸，很多人却一脸茫然，更有甚者会认为“不就是夸奖吗，这难道还需要什么技巧吗？”如果抱有这种看法，那么夸还不如不夸。

人作为生物，有着其特殊的生物钟，人不可能一天24小时精神状态持续饱满，相反，既有高昂的時段，也有消极的时段，我们将一天中人的精神状态变化称为“日节律”。作为小学生，自控能力有所欠缺，那么我们教师更应该利用好孩子的日节律，加以引导以及帮助，使得孩子在精神高昂的时段吸收知识的效率更高，在精神状态不佳的时段能够放平心态，顺利度过。根据所搜集的资料显示，小学生有以下几个时间段是我们教师需要插手帮助学生的关键时机。

1清晨

孩子是初升的太阳，一日之计在于晨，可见清晨对于小学生来说是多么的重要，选择清晨激励学生是美好一天的开始，学生大多会在清晨忘掉昨天的不快，选择开始新的一天。作为教师，当你早上见到学生的第一眼，应该带给学生积极向上的状态，学生会更加心情愉快，更顺利地投入到一天的学习。

作为教师，如何在清晨去激励学生呢？首先，教师不应该在清晨给学生提太多的要求，会让学生感觉很压抑。其次，教师可以给学生树立榜样，激起学生的奋斗热情，比如给学生讲当今社会中涌现出的名人。再次，教师还可以送给学生一两句名人名言，名言大多数都是学生显而易见的，不给学生带来“假大空”的感觉，让学生感觉到自己的努力是有回报的。

2上午第四节课

学生上了一上午的课程，加之身心的能量消耗，“饥肠辘辘”来形容学生的状态亦不为过，两眼模糊，走神现象等问题的出现也不在少数。教师面对这样的情况，不应该恶语相向，应该换位思考，这个时间段的教学内容应该降低难度，哪怕学生回答错误也不应该批评，抓住学生的细小之处进行表扬，转移学生的身心疲惫。比如某个学生坐的很直，教师可以当众表扬，“坐姿真标准！”其他的小学生的注意也会随之转移到坐姿，渐渐淡化饥饿与疲惫带来的影响。

3下午第一节

下午是最容易让人犯困的时间段，作为小学生，自控力较低，上课打瞌睡是很经常的事情，作为教师不应该对此进行斥责，而应该了解这是一种正常的现象。教师可以在下午第一节课上课之前组织学生们唱歌或者玩些小游戏，驱散瞌睡虫，使得学生带着一种亢奋的状态进入下午的学习。当然在下午上课之前最好组织学生们进行午睡，才能保证下午的精神饱满。

4下午4点到6点

根据资料显示，下午4到6点，是人的一天中精力最差的时候，这时人精神尤为疲惫，已经进行了一整天的学习，知识也已经混为一体，身体能量也被消耗掉太多。此时每个学生的心理都是极为复杂的，有的人自信，有的人自卑，这与其一天中的表现息息相关，得到教师表扬多的肯定自信满满，感觉一天都是快乐的，但是那些受到教师批评的学生就会感觉一天特别漫长，想快点结束一天的课程。

在这个时间段，再刺激学生学习，可能会让学生厌恶以及反感，最佳的激励方法是激发学生的责任感以及心底的力量。。 在马斯洛需要层级模式中的自我实现层级中有一个重要的因素，那就是学生的“报恩意识”。此刻教师可以让学生回想父母的一天是如何度过的，想想父母的辛苦，激起学生对父母劳累的体谅，发自内心的去暗下决心，以好的成绩回报父母，让父母省心。

5晚饭后

有的教师在学生晚饭后，立即安排学生背诵课文给父母听，其实学生在在学习了一天的疲惫后，需要有休闲的一段时间来放松自己。晚饭后，教师可以建议父母陪同孩子去公园散步或者谈谈心，使得孩子的学习的紧张感慢慢减少，轻松的状态下学生可以很轻易地将白天的学习内容回忆。另外，教师还应该建议父母帮助孩子对一天的学校表现进行表扬以及分析，但是不要批评，告诉孩子应该如何做才是最正确的。轻松愉快的谈心会让学生更加期望明天新的一天。

6睡觉前

在学习完一整天后，孩子的身心已经非常疲惫。有的孩子上床后倒头就睡，但是作为教师理应从小培养孩子善于总结这个好习惯。学了再多知识，如果不加以加工总结，那么就会很快淡忘。

教师可以建议学生上床后躺在床上，闭眼回忆一天的过程，能想起来的那便是已经学会的，变成了自己的知识，想不起来的知识可以记在小本子上，明天一早及时去看，这样来回滚动的知识只会越来越牢靠，孩子成长的更快。

小学阶段不仅是灌输学生知识的阶段，更是培养学生良好学习习惯的关键时机，作为教师，我们应该了解孩子的生理变化，利用“日节律”针对时机选择相对应的激励措施，陪伴孩子更好地成长。

参考文献

[1] 于源溟，李富菊.教学激励时机选择策略[J].教育评论，1998（04）：40-41.

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