激情后吃个鸡蛋能快速恢复元气

鸡蛋是生活中常见的美味，可是很多人却不知道它的功效，特别是在性爱上面的显著效果。鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用，而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一，激情后吃个鸡蛋让你快速恢复元气。同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速J恢复体力。从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

专家建议：鸡蛋是最为寻常，然而非常实用的补品。它健脑益智、保护肝脏，还能防治动脉硬化。它富含的各种维生素，对身体起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陳代谢过程等。它还是优质蛋白质的提取源，是健身减肥时经常被推荐的蛋白质来源。

如果性生活后感觉饥饿疲乏，吃一两个鸡蛋是不错的选择。不过有两个前提：首先鸡蛋胆固醇含量较高，并非吃得越多越好；其次，最健康的摄取方式是白煮蛋，而非上文所说的荷包蛋或甜酒鸡蛋，在性生活后食用油煎食物或者甜食，如果是发生在清晨的性生活还无伤大雅，如果是夜间，即将面临整夜的睡眠，那烹调方式带来的危害将超过鸡蛋本身修复元气的好处。（男科副主任医师吴良云）