拓展训练在中职体育教学中的意义及实施途径研究

全乙林

摘 要 在中职体育教学中，拓展训练已经得到普遍推广。通过拓展训练，能使学生获得更多的学习体验，对强健学生的体魄、实现学生长远发展具有较高的现实价值。本文分析了拓展训练在中职体育教学中的重要性和意义，指出了在中职体育教学中运用拓展训练应该遵循的原则，结合教学实际，对拓展训练在中职体育教学中的实施途径进行了初步探讨。

关键词 拓展训练 中职体育教学 实施途径

中图分类号：G712 文献标识码：A

1拓展训练在中职体育教学中的意义

1.1拓展训练丰富了体育课程的内容与形式

以往的体育教学主要是以教参为蓝本，教授一些体育项目，在期末时带着学生复习巩固所学的动作，完成考试任务，这门课程就算结束了光荣的使命。其实从小学开始，到中职教育阶段，体育课的教学模式比较雷同。当然，这种教学方式能够让学生掌握体育项目，有助于挖掘并培养学生在体育方面的特长及爱好。但是这种教学模式容易让学生产生误认为体育课就是教授一些项目。其实体育教学不仅如此，它还包括很多方面的内容。另外在授课的形式上也没有创新，教师往往沿用传统的教学方式，已经不能完全适应新形势下体育教学的要求。将拓展训练引入体育课程中，无论在体育课程的内容还是形式都进行了创新。首先，在体育课程的内容方面，丰富了课程设置的体系，使得体育课程由具体项目教学到综合式教学转变。拓展训练项目与体育各项目门类有机结合，让学生在学习体育项目的同时，也学会了综合式的训练，实用性更强。另外，在教学形式上有所创新。改变了灌输式的教学方式，真正做到以学生为中心，通过让学生亲自参加拓展训练的有关项目，让他们的潜能得到进一步释放，增强了教师与学生的互动，收到了良好的授课效果。

1.2拓展训练充分激发了学生对体育的兴趣

目前，有的中职学生对体育课程不感兴趣。一方面是由于专业课程占据了他们非常多的时间，而且忙于考试、实习等，没有下更多的力气用在体育课程的学习上。另一方面，很多学生对体育课存在认识上的误区，即体育课就是体育老师教授一些具体的体育项目，例如足球、乒乓球等等，对这些项目比较熟悉的学生，往往处于考试的需要才来上课，并不专心上课；对这些项目不熟悉的学生，往往比较紧张，不知道自己的动作是否符合老师的要求。所以，中职学生对体育课的兴趣不高。将拓展训练引入到体育课程当中后，学生的兴趣点会发生变化。拓展训练不仅仅是一些项目，同时也在考察学生的综合素质。项目本身带有一定的趣味性和挑战性，例如信任背摔项目，它考察的就是学生之间的默契感和信任度，以及学生面对挑战时的心理承受能力等方面。拓展训练的项目的最大特点就是用“游戏”的形式调动全体人员参与活动的积极性，通过训练能够提升学生的综合素质。拓展训练和体育课程的结合，能够让学生对体育课程产生浓厚的兴趣，从而提高他们上课的效率。

1.3拓展训练顺应了中职学生的体育价值观

拓展训练项目内容不但贴近生活，形式上灵活，方法上多样，而且丰富实用，使人文体育资源和趣味性融人到现代体育课中，使中职生在协同解决问题中提升适应社会的能力，在挑战各种困难中加强身心素质。

2拓展训练在中职体育教学中的运用的原则

2.1针对性原则

针对性原则主要指的是教师在设置拓展训练的具体项目时，要考虑到学生对训练项目的接受程度，充分结合学生的特点进行设计，让学生在做好规定动作的同时，结合自身实际进行自选动作，从而充分调动学生的参加训练的积极性。

2.2个人与集体训练结合原则

在中职体育教学中，教师在实施拓展训练的时候，应坚持个人与集体训练相结合。考虑到学生个人能力的差异，教师应从组织协调的角度出发，在学生进行个人拓展训练时，将学生有效的引入到集体中，通过集体合作的方式完成拓展训练。

3拓展训练在中职体育教学中的实施途径

3.1注重理论学习，做好知識储备

拓展训练虽然是具体的项目，但是要想让学生更加深入地了解每个项目的意义、作用，就必须加强理论学习。教师在对学生进行拓展训练前，要多方面搜集相关资料，认真备课，巩固理论基础。尤其随着课程的不断深入，拓展训练的项目也在一定程度上发生着变化，那么要随着项目的变化不断更新知识体系。同时要让学生了解、掌握这些理论。教师将所掌握的课程资源和学生进行分享，让学生在理论上了解项目，纠正认识上的误区。在进行拓展训练时，教师要引导学生主动运用所学的知识和理论。拓展训练之后，教师可以召集学生进行座谈，就训练的整体情况进行总结，同时指出存在的问题，让学生带着这些问题重新回顾理论知识，从而受到理论与实践紧密结合的效果。

3.2调查研究，参观访问

中职体育教学可以采用调研式的教学方式，带着学生到其他学校参观其他学校的体育课，相互之间交流经验。还可以到拓展训练基地进行调研，向教练请教；与拓展训练基地沟通，让学生在拓展训练基地进行训练，通过进行真正的训练，让学生对拓展训练有了更加清晰的认识；和拓展训练基地进行工作交流，邀请拓展训练基地的老师授课，对学校的体育教学、特别是拓展训练的教学提出意见和建议等等。

3.3由点到面，逐步推开

学习方法的选择对学生的体育学习影响很大。学生的思维能力及学习方向在之前的教学方法应用中已经定型，因此教师在进入拓展训练时，要逐步推开，要结合学生的接受能力进行教学方法引入。

参考文献

[1] 单春龙.试论拓展训练在中职院校体育教学中的应用[J].中国科教创新导刊，2013（05）：187.

[2] 薛新.中等职业学校体育教学中开展扩展训练的可行性研究[J].才智，2015（17）.