高校体育与健康教育对大学生体质健康水平的影响

王欣

摘 要：为了更好地促进体育与健康教育课堂教学，教师运用多种教学模式提升体育课堂的教学质量。为了促进体育课堂教学，活跃课堂氛围，一些教育专家提出了高校体育课堂互动交流的策略。很多学校采用了该方式进行教学，并且取得了良好的教学效果，但是仍有部分学校存在一些教学问题。本文就高校体育与健康教育对大学生体质健康水平的影响进行探讨。

关键词：高校体育；健康教育；大学生；体质健康水平

一、目前高校体育教学存在的问题

1.学生的基础水平存在差异

当今很多高校都扩大了招生规模。那么在教学中就需要关注学生处于怎样的体育水平。对于水平较差的学生，在体育教学中需要重点关注，然后结合学生的特点制订教学方案，保证水平不同的学生都能接受该教学方式。在教学中，对于不同水平的学生，教师要保持足够的耐心和信心，在教学中循序渐进，保证学生都能听懂教师讲授的知识。在课下，教师可以结合一些活动对课上学习的知识进行巩固，切实增强高校体育与健康教育对大学生体质健康水平的影响。

2.高校体育教学思想有待提高

教学模式对学生以后的发展有深远的影响。在这个过程中，教师要站在学生的角度考虑问题，把学生的发展放在首要位置，结合先进的教学技术，激发学生对体育知识的兴趣。同时在课下可以组织一些体育活动，提升学生的身体素质，使其在活动中相互分享经验，提升健康水平。课堂上结合多媒体技术进行体育教学，能够让学生直观了解体育健康训练，还可以结合日常生活进行体育锻炼。只有重视学生的综合素质，才能全面提升学生的学习兴趣，帮助学生更好地发展。

二、高校体育与健康教育提高大学生体质健康水平的具体措施

1.结合多媒体技术方式进行训练学习，提升学生体质水平

教师应该创新教学模式，结合先进的多媒体技术和学生的兴趣，设计教学模式。在教学中要增加师生之间的交流，随时关注学生对课程内容的理解程度，从而对教学进行完善。在课堂上讲解的一些专业理论知识，在课下可以让学生进行练习，在实践中加深对课堂知识的理解。还可以利用多媒体呈现多人合作的锻炼方式，每个动画后面有相应的题目，让每个小组的学生按要求完成指定题目，进而提升学生的身体素质。

体育与健康教育对学生的发展和体质健康水平是十分重要的。讲解一些锻炼方式时，可以结合多媒体，让学生对动作、技巧有更深入的理解。比如讲健美操时，把每个动作分解，以动画的形式展现在PPT上，对每一个动作进行讲解。这种新颖的教学方式让学生更加容易接受，还可以加深学生对动作的印象，提升学生对体质健康的重视程度。

2.课下开展关于体育健康的课外活动

大学是促进学生身心健康、形成健康体魄的重要阶段。在体育课之前，教師可以提前让学生了解本节课要讲解的内容，然后在讲解动作之前为学生播放与本节课有关的动画，将其作为讲解课程内容之前的铺垫。这样能够营造良好的课堂教学氛围。同时还可以进行一些课堂问答活动，根据学生的学习水平对学生进行分组。在课外活动时间，每个组需要根据本组的特长练习体育运动，然后与其他组比赛，最后看哪个小组胜利的次数最多。通过这种方式，鼓励学生进行体育锻炼，进而提高学生的身体素质。

三、总结

文化课知识十分重要，但体育与健康课程同样是不容忽视的，其对学生健康发展起到了十分重要的作用。教师不仅要在课上营造良好的学习氛围，还要鼓励学生在课下学习体育与健康知识。教师在讲解新的锻炼方式之前，要为学生做好铺垫，帮助学生更好地理解课堂上讲解的内容。同时鼓励学生课下多参加体育运动，提升自身的体质健康水平。

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（责任编辑：黄天骏 庄 源）