学校课外体育活动形式与内容构建

张青青 江苏省泰州市海军中学

相较于以往的中学生，当前中学生群体所处的社会环境更加开放，尤其是互联网的普及已经使得许多中学生在校外完全沉溺于玩手机或玩游戏的网络世界中。由于缺乏必要的体育锻炼，使得中学生的身体素质普遍偏差，甚至其中许多学生患有肥胖症，影响了他们身心健康发展。因此，为了改变这个现状，就必须要强化中学校外体育教育，使学生在校外同样可以参与体育锻炼。

一、青少年俱乐部活动形式及内容

青少年俱乐部是一项主要面向于青少年群体的社区组织，可以为青少年提供一个良好的校外活动场所，社区内部通常建有兵乓球室、健身场所、活动室、阅览室、舞厅室、会议室等活动空间，同时具有一系列优质的硬件基础设施。在假期的时候，可以使中学生群体积极开展社会志愿活动等相关社区活动中来，可以极大地丰富中学生的寒暑假等假期生活，同时也使学生在参与俱乐部组织活动的过程中，可以结交新的朋友，感受新的假期生活体验，不再是局限于蜗居在家中玩电脑或玩手机。更为重要的是，通过使中学生参与俱乐部所组织的社区志愿活动，如通过敬老院的义务劳作，可以使中学生学会尊重和关爱老人，这样有助于他们更好地了解和适应社会环境；通过组织中学生参与道德、消防以及生活安全等方面的教育培训讲座，可以丰富学生的日常生活经验；通过组织中学生开展摄影、绘画以及书法等活动，可以更好地丰富他们的课余生活，为他们提供一个丰富多彩且趣味性和娱乐性极强的假期活动平台。

二、户外生存体验活动形式及内容

户外生存体验是一种重要的校外体育活动形式，是锻炼学生吃苦耐劳精神，提升学生生存意识和能力的一个重要路径。在新时期环境下，当前大多数中学生都来自于独生子女的家庭，他们从小受到了家庭成员的百般爱护，这使得其中许多中学生养成了以自我为中心的处事观念，存在抗挫性差等性格缺陷，同时也没有形成吃苦耐劳、俭朴节俭等优秀的传统美德。为了可以有效地改变中学生的这种情况，可以利用中学校外体育活动的开展机遇，引导学生参与到户外生存体验中来，使他们可以在艰苦的野外生存条件下去锻炼自己的生存意识和能力。比如，在模拟野外失联条件下的森林生存训练，使中学生在不依赖外部所提供的各种物质条件的基础上，完全依靠自己以及集体的力量去克服重重障碍，帮助他们学会一些基本的野外生存技能。比如，在户外没有食物的情况下，可以大胆地挑选一些昆虫来弥补自身的蛋白质；伤口的处理以及简要包扎方法等等。实际上，不论物质是否充足或科技是否发达，中学生要想实现个人成长，单纯地躲藏在父母的襁褓中是远远不够的，必须要使学生参与各种社会实践和锻炼，使学生在参与户外生存体验等的过程中学会与人相处的技能和团队合作技能，这样可以极大地丰富学生假期的生活。

三、夏(冬)令营活动形式及内容

夏令营和冬令营也是最为常见的校外体育活动形式，具体就是利用暑假或寒假的假期时间，为青少年群体提供一系列的校外实践活动，帮助参与者在活动中可以学习有关知识，促进他们身心健康全面发展。通过参与夏令营或冬令营活动，可以使中学生很好地融入到社会或大自然这个大课堂中，在体验形式多样的校外体验活动过程中可以学到许多学校书本中所不存在的知识，可以培养和提升学生的团结协作精神、社会交往能力等基本能力，也可以使学生养成吃苦耐劳、艰苦奋斗的优秀美德，这是实现教育现代化过程中一个重要的发展举措，对于中学生的学业以及人生发展均会产生至关重要的影响。不同种类的夏令营或冬令营可以提供不同种类的实践活动，这对于促进中学生的个人发展均具有重要的意义。比如，通过开展户外拓展训练活动，可以使学生养成良好的团结协作意识，也可以锻炼学生的身体素质；通过参与书法或歌唱类活动，可以发展学生的音乐素养、艺术素养以及口语交际能力。随着社会的发展，除了传统学校组织的夏令营或冬令营外，越来越多私人企业也开始举办夏令营和冬令营等一系列活动。与此同时，无论是冬令营还是夏令营，相应的实践活动内容也越来越丰富。比如，面向减肥、游泳、帆船、钓鱼、登山、健行等众多用途的夏令营活动，有助于促进学生德、智、体、美、情、财等实现全面发展，这也很好地契合了新时期我国新课标对中学体育教学提出的更高德育教育目标和要求。

总之，校外体育活动作为业余体育活动的一种重要形式，是丰富中学生课外生活，提升学生团结协作能力以及养成艰苦奋斗等多种优良品质，促进学生身心健康发展的一项重要举措。为了发挥校外体育活动教育的积极作用，需要结合中学生的实际情况，为他们提供青少年俱乐部、户外生存体验以及夏(冬)令营等多种校外体育活动，确保可以利用校外体育活动来促进学生身心健康全面发展。