健美操有氧舞蹈项目成套动作编排研究

王芳

摘要：作为一种新兴的健美操比赛项目，有氧舞蹈比赛在新世纪之下受到了社会各界的广泛关注，与其他的健美操比赛项目相比，有氧舞蹈比赛所涉及的内容以及环境要更为复杂，同时在整个舞台编排上必须要以现有的竞技健美操为立足点和核心。为了能够真正地突出有氧舞蹈项目在动作上的特色以及优势，在具体编排的过程之中，相应的工作人员要不断地提高自身的编排能力，以体现有氧舞蹈的均衡性、艺术性、创造性及多样性为立足点和核心。因此本文立足于我国健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的实际情况，通过具体的研究以及分析来为我国大学生有氧舞蹈成套动作的编排以及发展提供更多的依据以及基础。

关键词：健美操；有氧舞蹈项目；成套动作编排

国际体操联合会在2010年的9月份颁布了与健美操相关的项目简报以及要求，同时结合2011年世界大学生运动会的相关内容可以看出，健美操项目所涉及的内容越来越复杂，该项目开始被列入世界大学生运动会中，三个设置项目主要包括踏板健身操，有氧舞蹈以及竞技健美操。其中踏板健身和级有氧舞蹈开始成为了健美操大家庭之中的重要组成部分，因此只有真正地实现竞技健美操与健身性健美操之间的有效融合，才能够推动我国健美操项目的有效发展。结合其他国家在健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的相关经验可以看出，我国在对健美操有氧舞蹈项目进行动作编排的过程之中，需要积极地结合新时期国际有氧舞蹈项目编排的实际发展趋势以及内容的分析，提出相应的建设意见，更好地推动我国健美操有氧舞蹈项目成套动作编排水平的整体提升。

一、动作速率和音乐风格分析

作为健美操有氧舞蹈项目成套动作编排之中的重点以及核心，音乐的选择会直接影响最终动作编排的质量以及水平，在音乐选择的过程之中，大部分的参赛队会以实际的编排主题为立足点和核心，通过故事模式的展现来更好地提高最终的艺术表达效果，不断地丰富编排的内容。从目前来看，许多的健美操有氧舞蹈队在选择相应的音乐时会更加倾向于一些富有激情以及节奏较为鲜明的音乐，因为这些音乐的节奏感相对比较强，能够真正地实现音乐与动作之间的紧密融合。另外，一个科学合理的音乐风格能够不断地吸引裁判的注意力，实现与观众之间的紧密互动，更好地刺激观众的不同感官，积极地彰显健美操有氧舞蹈项目之中的独特音乐风格。

二、托举动作特点分析

在编排健美操有氧舞蹈项目成套动作的过程之中，相應的编排工作人员必须严格按照比赛的规则要求进行分析，在实际的成套动作之中必须要存在一次托举，结合不同身体自带的具体变化来更好地彰显运动员个人的平衡力、柔韧度以及力量，更好地呈现出不同位置之间的相关性，综合体现队员之间的协调配合以及良好关系。其中许多的健美操有氧舞蹈队能够在实际比赛的过程之中，结合音乐节奏的具体变化来呈现形式不同的托举动作，同时整个托举动作对舞蹈者个人的技术能力以及水平要求较高，托举过程看似力量不足，其实是通过借力的形式来更好地实现托举动作的流畅完成，实现与成套主题之间的遥相呼应，不断地提高最终的艺术表现效果，真正地做到让裁判员和观众眼前一亮。

在设计相应的托举动作时，相关的操作人员不能够只注重动作的难度以及吸引度，而是需要结合具体的音乐主题，保障托举队形分布的合理性及科学性，从而在音乐的烘托之下，保证整体动作具有一种积极向上的欢快感。相反，如果在成套动作编排之中所设计的托举动作过于简单，就无法更好地体现健美操队员个人的舞蹈能力及水平，因此编排人员必须要进行有效的分析以及把握。

三、动力性配合分析

作为健美操有氧舞蹈队员之间沟通的桥梁以及基础，动力性配合水平和能力代表着整个舞蹈项目的综合水平，在整个表演的过程之中，运动员必须要通过身体语言来积极地表现出与其他队员之间的协调配合能力，更好地凸显团队协作过程之中身体的互动以及交流。其中一个新颖且独特的动力性配合不仅能够更好地体现成套动作编排的独具风格以及主题，还能够给裁判员以及观众带来与众不同的感受，真正地体现出一种视觉上的融洽以及和谐。结合本文的调查以及分析可以看出，一些经验丰富以及综合专业水平较高的健美操队伍，在表现不同的有氧舞蹈时之所以能够获得较好的成绩，主要在于企业成套动作的编排十分注重动力性上的配合，不断地丰富不同力量之间的配合方式以及模式，同时其不仅注重动作的耳目一新，还积极地尝试各种新颖多变的配合方式以及手段，以此为成套动作的编排提供更多的依据和支柱。

四、结语

健美操有氧舞蹈项目成套动作的编排涉及诸多的内容以及环节，不管是队员个人还是编排者都需要站在宏观发展的角度，了解整个舞蹈动作编排的实质需求，通过对不同影响因素的深入分析来从整体上促进整个动作编排水平的提升。

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（作者单位：西北大学现代学院）