解决大学生沉迷手机及IPAD的新思路

唐海音

摘 要：利用手机和IPAD等现代智能设备为教学服务，既可以帮助解决大学生上课“溜号”问题，又能很好的提高教学效果，是值得许多专业教学探索的方向。本文以英语、播音、绘画和编导专业教学为例，探索在实践类课程中利用智能手机和IPAD辅助教学的方法，从高校专业教师的角度，通过设计课程教学过程，引导大学生正确使用手机和IPAD提高学习效率和上课效果，从教学角度降低手机使用不当对大学生学习的危害。

关键词：智能手机；实践教学；学习效率

现代智能通讯设备手机已经在大学生中得到普及，可以说无论在学习还是生活中，智能手机和IPAD都能起到多方面辅助作用。大学生上课“溜号”，也经常与上课玩手机或使用IPAD看感兴趣的视频有关。如果能够通过合理地设计，在课堂上利用手机和IPAD辅助教学，不但能在一定程度上解决大学生的手机沉迷问题，也可以提高上课教学效果，可谓一举两得。对于美术和编导等艺术类专业来说，很多课程偏重于实践操作的训练，经常需要动手和动脑相结合。这类课程学生在学习过程中，有时很难一遍就记住教师的完整操作过程或具体细节步骤，因此在教学中，教师会多次重复进行操作演示，影响了教学的进度和效率。如果能充分利用现代智能设备如手机或IPAD的拍照、录音、录像功能，辅助记录教师的操作过程和步骤，不但可以反复观察操作细节，还可以极大的提高学习效率。因此，对这类实践操作性强的课程，教师根据课程特点，有针对性地设计教学过程，是值得探索和研究的内容。

一、大学生“手机依赖”的危害浅析

大学生在享受手机带来的便利的同时，也很容易产生“手机依赖”问题，甚至成为“手机控”，这会对其心理、学习和生活产生诸多不利影响[1.2]。

1.对大学生心理健康的影响

（1）大学生处于心智尚未成熟阶段，会从手机里接受到很多不良或者错误的信息以及新闻等，很有可能对学生产生错误的引导，会造成学生的抑郁、自我封闭等行为。从生理角度来说，手机属于电子产品，具有强大的辐射，会影响学生的睡眠质量、专注力、记忆力、免疫力等多方面，加之，对手机过度依赖的学生长期保持一种拿手机的姿势，也会使学生身体的一些部位产生不适。

（2）大学生由于离开父母和家庭，在学校集体生活，会在心中产生空虚和孤独感，甚至产生不安全感[3]。一些学生，为了填补情感上的空虚、寻找心理满足，会经常使用手机来排解，他们会利用手机聊天软件向“朋友”倾诉或者利用手机游戏来转移自己的注意力。这样看似可以展示解决不良情绪的困扰，但实际上会对手机形成依赖感[4]，让大学生脱离了身边的家人、老师和朋友，时间一久反而会增加大学生在现实生活中的孤独感。

（3）很多大学生喜欢通过手机短信、聊 QQ、发微信等方式与人沟通，这种联系方式虽然能够降低与他人交际时紧张、焦虑的心理[5]，但是这种交流方式所建立和维持的人际关系与现实有较大差别，它拉大了人与人之间的空间距离和亲切感，长期维系虚拟人际关系必然会导致大学生在现实生活中的人际交往能力下降，甚至造成学生人际关系冷漠[6]。

2.对大学生学习方面的影响

由于长期使用手机而形成的“手机依赖”会在学生学习过程中造成严重干扰[7.8.9]。主要体现在课上和课下两方面。

（1）学生在上课时玩手机，不注意听讲。在课堂上常见的有学生玩手机游戏、网络购物、观看已经下载到手机里的影视节目甚至电影、听音乐、观看网络小说等等。其中也有使用IPAD代替手机观看影片的。有个别同学甚至拥有二、三部手机只为了同时满足不同的功能和用途。這些都严重影响了上课学习的效果，也会影响到教师的上课情绪。

（2）学生下课后，手机使用更加没有限制，很多学生甚至通宵玩手机游戏，刷朋友圈、玩抖音等。将大量的课下自学和复习、预习时间浪费掉，甚至忽视一些教师要求和布置的课下作业，严重影响了正常的学习进程。

3.对大学生生活方面的影响

随着各种功能的手机应用软件APP被开发出来，手机极大地满足了人们复杂的个性化需求。人们利用手机上网、办公、进行各种商业活动等等。当代大学生已将手机视为学习和生活的必须品。每年开学季，众多手机和通讯公司竞相推出诱人的优惠政策吸引大学新生购买通讯服务和优惠的套餐手机。这些在客观上成为大学生手机普及率高的原因。目前在天津地区正规高校内大学生手机普及率已达到100%。而在学生之间的攀比和认同心理作用下，有些同学购买超出自己经济承受能力的高档手机，即使有分期付款的看似优厚的政策，但实际花费并没有减少。这在长期的付款过程中压缩了学生每月的生活费用，有些学生为了还款甚至影响到正常吃饭消费，达到影响身体健康的程度。另外，通过手机方便的网络购物，有时也无形中增加了学生正常的生活花费。个别比较懒惰的学生，甚至整日赖在寝室床上，通过手机点外卖生存，养成了严重的生活坏习惯。这些都增加了学生的家庭经济负担，影响了学生正常的生活和身体成长。

由以上分析的危害可知，如何引导学生正确使用手机成为非常重要的现实问题。尤其是大学生应该以学习为主，如何解决学习中存在的手机危害，是问题的关键。下面就从专业教师的课程设计角度，探索英语、播音、绘画和编导专业，如何利用手机和IPAD功能进行有针对性的课程设计，改变学生使用手机和IPAD在学习中的负面危害。

二、实践类专业课教师利用手机及IPAD功能设计课堂教学形式和内容

对于英语、播音、绘画和编导专业的大学生，培养计划中实践和实训类课程所占比重较大。此类课程比较适合教师设计利用手机和IPAD辅助教学的授课方案[10.11]。手机和IPAD的便携性和高效率能够提高大学生学习和生活的效率和质量。教师应充分利用手机和IPAD的功能，引导和帮助大学生正确地使用这些智能设备。这样既能达到避免学生上课玩手机影响听课的目的，同时还能使学生抓住实践操作细节，大幅度提高上课效率。可以组织有经验的高年级同学，对新生进行正确使用手机的培训，结合本专业的具体情况，传授手机使用经验。

1.利用录音功能进行设计

对于英语和播音专业，专业课程中经常需要记录和展现声音的音色和音质，模仿正确的发音过程，因此，教师可以将课程设计为学生使用手机或IPAD在课堂上录制授课声音，达到课下反复聆听模仿的目的。

2.利用手机和IPAD的文字输入和拍照功能进行设计

专业理论课程教师可以设计内容更加丰富的授课PPT，让学生上课使用手机和IPAD的文字输入和拍照功能记录教师讲解内容和课堂PPT内容，引导强化学生使用手机辅助学习。学生由于长期使用，通过手机或IPAD进行文字输入可以达到完全记录教师讲话内容的惊人速度。利用手机拍照功能对课堂PPT内容进行快速记录，可以即刻形成课堂笔记，提高上课效率，抓住课程知识点[12]。

3.利用手机和IPAD的录像功能进行设计

手机和IPAD的录像功能能够完全记录教师的授课过程，再现教师的动作细节、复杂繁琐的操作过程。因此无论对英语和播音专业课程的读音或发声训练；还是对于绘画专业的教师具体运笔技法和绘画过程；亦或是编导专业的各种软件和设备的操作细节，录像功能都可以实时记录下全部需要的细节和过程。这可以极大地提高上课效率，学生可以通过反复观察聆听加深记忆，课下也可以参照录像对自己进行反复训练，达到孰能生巧，精准操控的专业能力。

基于以上三方面的手机和IPAD功能进行课程内容设计，教师可以讲授更复杂的发声、操作等课程细节，加大学生的学习深度和难度。

综上所述，本文结合智能手机和IPAD的文字输入、录音、拍照及录像功能，通过结合英語、播音、绘画和编导专业大学生的专业课程特点，从专业教师视角，制定恰当的专业课授课内容和方式，引导大学生由上课玩手机转变为利用手机和IPAD进行课程学习，将手机和IPAD变成帮助大学生学习的强有力工具。为高校教师和学生解决手机危害问题探索一种新思路。

参考文献：

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[3]刘红、王洪礼.大学生的手机依赖倾向与孤独感[J].中国心理卫生杂志，2012（1）：66-69

[4]张今杰、杨扬.手机上网依赖对大学生心理健康的影响[J].城市学刊.2017，9，VOL.38 NO.5

[5]史滋福、郑凯文、张慧敏等.大学生人格特质、社交焦虑与手机依赖的关系[J].心理研究，2017，10（1）：91-96

[6]刘红、王洪礼.大学生手机成瘾与孤独感、手机使用动机的关系[J].心理科学，2011，34（6）：1453-1457

[7]董晓雅.关于解决大学生上课玩手机问题的思考[J].科技视界.2016.5.（191，237）

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[9]黄梅、陈益武.手机控对大学生课堂学习的影响研究[J].人才资源开发.2016 （18）：145-146

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[11]王晨.手机媒体环境下大学生英语听说自主学习能力培养的教学探索[J].高等教育。2016.11-2.45-46.

[12]朱丹婧、蒋梦圆等.手机网络对大学生课堂效率的影响及优化途径[J].教育现代化. 2018.1.（299-300）