谈高职院校学生心理健康存在的问题及对策

张春美

摘 要：高职院校的教育模式有一定的特殊性，这导致了院校内的学生心理发展也具有特殊性。这不仅与学生自身年龄有关，更与教育环境、家庭环境以及社会环境有关。本文笔者将重点探究高职院校学生心理健康存在的问题以及相应的策略。

关键词：高职院校 学生 心理健康

当前，社会处于快速发展阶段，竞争也更加激烈。在这种氛围下，学生很容易产生焦虑的情绪。在经过调研之后，笔者发现高职院校学生心理承受能力较低，容易产生孤独、自卑、焦虑的情感。因此，对学生进行心理健康辅导已经刻不容缓。

一、现阶段高职院校学生心理健康存在的问题

1.自卑心理

自卑心理的产生原因是自身具有一定的缺陷，不如其他人，从而导致对自己失去信心的状态。这种心理的產生来源于多种类型的因素。高职院校内的学生普便具有一定的自卑心理，每个学生程度不同。在整个调研过程中，占60.56%的学生具有自卑心理。首先因为自身所处学校和同龄人相比较差，因此他们会在其他名校同龄人面前具有一定的自卑感。除此以外，一些农村出身的学生会对自身的出身感到自卑，认为自己会被城市学生嘲笑。并且家庭条件不好的学生更容易觉得低人一等。这种自卑心理会对学生未来求职带来一定的影响。

2.孤独心理

孤独心理是一种内向的性格障碍。大多数学生都意识到交友的重要性，并且也希望找到知心好友。但在实际交往过程中，他们感受到有心无力，并且对自己的交往能力产生质疑。在之前的调研活动中，有21.6%的学生不愿意参加社交活动或者是害怕参加社交活动，有占55%的学生表示自己对其他人不信任，不能够很好的处理交往过程中出现的矛盾的学生占15%。因此，根据这些数据能够发现，当前高职院校的学生心理存在一定的问题，希望获得朋友的陪伴，但是却由于交往不当出现了孤独心理，更严重的可能会造成学生抑郁症的产生。

3.焦虑心理

焦虑心理是由于自身预想到未来的一些不好的结果而产生的情感，这和恐惧、害怕、担心等情感。这是高职院校学生最常出现的心理问题。由于新的环境、情感问题以及逐渐增大的社会压力导致他们产生对未来的焦虑。这种焦虑心理主要表现为食欲不振、紧张不安。

4.苦闷心理

苦闷心理是由于自身压力过重而产生的消极情绪。很多农村出身的学生平常生活比较困难，和身边其他普通家庭或者出身较高的家庭学生相比产生很强的差异感。这容易导致农村学生心里不平衡，产生仇富的心理。

二、高职院校学生心理健康问题的原因

上述的四种消极心理在很大程度上会影响学生的正常学习活动，阻碍学生发挥自身的能力，学校也很难培养出具有较强素养的学生。

1.社会原因

由于现在社会不断发展，竞争也更为激烈。大学生作为即将步入社会的一群体，对社会的改变会十分敏感。并且这个阶段正是他们形成自身世界观，价值观，人生观的时期，他们的身心会在这个阶段受到一定的刺激。随着社会压力逐渐增大，他们更容易产生心理健康问题。

2.教育体制原因

我国的教育体制存在一些问题。从高中阶段开始，家长和教师都向学生灌输大学的优劣直接决定了日后工作的好坏的思想。因此，在高职院校的学生由于自己所处的学校并不优秀，会对未来的发展状况产生焦虑。并且，由于这种不正确的思想，一些学生会认为自己已经进入大学，因此不需要再努力学习。另外一些学生会因为一次失败自暴自弃，随心所欲。这种情况下，学生不会再制定详细的学习计划，放纵自身，会导致自身产生新的心理问题。除此以外，我国教育体制只注重培养学生的应试能力，却没有充分关注对学生的人格培养。从小学到高中这一阶段，教师和家长都认为学生的生活只需要关注学习。而到了大学，对于学生来说，不应该仅仅关注学习，还关注了自身的综合素养。 因此，由于之前在教学过程中没有受到有关除学习以外其他方面的教育，学生很容易在平常的生活中产生心理健康问题，例如，由于交往不当给学生带来了孤独心理，或者是自卑心理。

3.家庭原因

家庭经济状况、父母的个人素养、家庭教育方式都会影响着学生的为人处事。 如果，上述因素中存在一些问题很可能导致学生产生心理健康问题。比较特殊的是一些贫困生，他们肩负着改变家庭现状的压力，又会因为各种必须的费用感到焦虑。这很容易导致他们产生命运的不公平感，对社会的嫉恨心理。

4.自身原因

学生正处于青春世界观、人生观的重要阶段。在这个阶段中，学生的心理活动是多变，内心十分矛盾。由不成熟步入成熟的过程中，成熟与不成熟相交织，十分矛盾。他们内心的情绪也十分多变。并且他们正处于探索世界的过程，会在情感中产生矛盾，造成一定的心理健康问题。

三、高职院校学生心理健康问题解决对策

1.在校园中开展心理咨询活动

心理咨询活动是以一种面对面的交流形式开展的活动。这个活动注重开导学生的矛盾心理，利用沟通交流的方式引导学生思想正确，改变对待事物的态度。心理咨询能够帮助学生用另外一种方式来看待生活，用新的方法体验生活，从而产生出新的思维形式。由此看来，心理咨询活动能够有效帮助学生正确对待社会，所以高职院校应该积极开展心理咨询活动。

2.重视心理健康教育课程

心理健康教育课程能够帮助学生充分认识自我，发现自我存在的心理健康问题，引导学生去解决问题。很多大学生认为自身存在心理健康问题是很难为情的事情，因此逐渐封闭自我内心，造成更严重的影响。而积极开展心理健康教育课程能够帮助学生意识到存在一些健康问题并不可耻，应该积极地解决这些问题，并非单方面地逃避。当一个学生出现了与周围人交流有问题的情况，大多数人都很难想到自身存在了一些心理问题。而学校重视开设心理健康教育课程能够帮助学生意识到自身存在的问题。因此，学校应该首先重视心理健康教育课程，然后落实到对学生平常的教育活动中。

3.在社会实践时对学生开展适应性教育

为了更好的提高学生的适应能力，学校应该积极开展实践活动，组织学生积极参与集体活动，培养他们对活动的热爱以及发挥他们自身的优良品质，健全他们的人格。

结语

笔者通过对各个学校进行心理调研活动发现高职院校的学生比普通学校学生很容易出现心理健康问题。这是由于多个方面的因素，例如，家庭因素，教育体制以及社会因素。学校应该针对学生可能产生的心理问题进行指导。例如，学校可以开展心理咨询活动、心理健康课程以及开展适应性教育。