这世道，谁愿意承认自己有病啊?渴望着，恐惧着

这世道，谁愿意承认自己有病啊

尽管我不承认，但生活中，我是个比较苛刻的人。对什么都较劲，一句话不对付，火气就来了。

这本书，对我来说，有些部分真的是对症下药的。为什么焦虑，为什么有冲突，负面的情绪为什么那么容易爆发。这些症状在北京这样一个快节奏的城市来讲，并不是稀罕事。格子间就那么大，挤挤攘攘的，不发生点冲突你都不好意思说你是上班族。

多新鲜啊，每天的提案那么多，要沟通的那么多，要确认的那么多，难免会有一个地方大家的意见不对付，唇枪舌剑之中，虽然没有血溅当场的惨烈，但杀人于无形的招数那可是一点都不罕见。

敌意，自然不能避免。谁的心里不揣着一把刀，恨不得见血封喉让对方说不出一个“不”字。

“敌意受到压抑所导致的这些心理过程，它的结果就是引发焦虑情绪。事实上，因压抑而引发的心理状态，恰恰就是典型的焦虑状态，即由于感到来自外界的强大危险而萌生的一种缺乏防御能力的感觉。”

看到这句话时，真有被打鸡血的感觉。这精神抖擞的，恨不得立马起身去办公室招摇一番，再杀个回马枪去。这个敌意，以前老是被人说成是最会气人的人。那时还不理解，现在想想好像还真找到問题的症结了。其实人很容易有敌意的，这很正常，一时沟通上不顺利，产生一些不好的情绪，这些情绪没有一个宣泄的出口，焦虑就被招惹了。只是当时不觉得，还认为自己受了天大的委屈差点憋出内伤来，才有了那种排解不掉的气愤和焦躁。

现在看来，根本就不是那么回事，委屈只不过是当事人给自己找的借口。我不愿意承认我不如人啊，我不愿意承认我有敌意啊。确实，这世道，谁愿意承认自己有病啊。

提一个不太成熟的小建议，其实完全可以把这本书当成一本职场情绪管理的书来看，因为上班族才是最大的“神经症候群”，你觉得呢？（豆猫）

渴望着，恐惧着——因为爱

读此书相关章节，我突然明白，其实大部分人的爱正是一种病态的需要，是一种内在焦虑激发的强烈需求。

对于“神经症病人”来说，爱是那么弥足珍贵，旁人的问候、陌生人的友好帮助都会被视作有深意的爱。

这世上，大抵没有人不渴望爱吧。但凡陷入其中，人的情感就会变得卑微而小心翼翼，我们可以从中找到某些卑微行为的源头。书中提到，“神经症病人”总是自觉自己是一个可怜孤寂的人，急切地希望别人来照顾帮助自己，为此不惜自降人格。

一旦求之不得，就会变得敏感、易怒、善变，产生敌意。或许很多“因爱生恨”就是如此产生的吧，只因没有从别人那里得到预期的爱，就转而对对方产生强烈的敌意。

仔细想想，我大概就是如此。总是害怕人被冷落、忽视，每当有人漏了我的名字，我就会觉得失落，甚至自怜自艾：我算什么呢，人家为什么要记得我……如果有人帮了我一点小忙，或者拜托我做一件事，我就会觉得欣喜，如同一个天大的任务只有我能完成。

这样做人确实很累，过分的顺从，过分地依赖，而且过分的贪婪。担心失去别人的爱，因此不敢反对别人的意见，总想紧紧抓住对方的爱，不惜唯命是从。只要别人的爱稍许怠慢，自己就变得焦虑不安，产生生活将要毁于一旦的恐惧。

渴望爱，却又惧怕爱；追求任何形式的爱，却又对其保持深度怀疑；不自信地认为别人不可能爱自己，因为自己本身也无法去真正爱别人。就这样在渴望和恐惧中挣扎深陷。

尽管我不想承认自己是“神经症病人”，但是在这个时代，每个人可能都有点“病”。我们总是脚步匆匆，情感的联系越来越少，人与人之间的爱也越来越浅薄，越来越快餐化，企图五分钟内就要与陌生人熟悉，或者短时间内就爱上一个人。没有爱的时间和精力，却有对爱的需求；从不用心去经营情感，却寄希望用乞求怜悯的方式获得爱，这大概就是我们时代的神经症人格吧。

我们或许不能战胜这种害怕失去、害怕被冷落而让人愈加卑微的爱，但至少我们能对它有更多了解，更多理解。如果你曾对一个对你总是患得患失的朋友或爱人退避三舍，请你打开这本书，或许，你会发现那些被遗失的爱是那么美好。因为，我也曾是这样的一个人，渴望走进你，又恐惧失去你。（许峥）

《我们时代的神经症人格》卡伦·霍尼著，林薮译，豆瓣评分9.0，现代社会心理学的开源与奠基之书。

编辑/周六