使用智能手机提高太极拳教学效果探索

【摘 要】 利用智能手机的视频拍摄和交流等功能，有助于提升太极拳教学效果。应用策略是上课时科学引导学生充分利用手机的功能，培养良好的学习习惯；建立班级太极拳学习群，将课后练习落到实处，全面提升学生的综合素质；以考带练，以视频促练，提高练习效果；建立太极拳学习的全方位、多层次的交流群；更新教学观念，充分利用现代信息技术手段。

【关键词】 智能手机；太极拳；教学效果；应用实践；提升策略

一、引言

当前，学校的太极拳教学，不同程度的存在以下三个方面的问题：第一课堂教学练习时，很难及时给学生提供自己练习的影像反馈，只能通过老师和同学的语言描述和动作模仿来获得；第二由于太极拳运动项目自身的特点，大部分学生课堂练习的积极性不高，特别是课后练习，由于缺乏有效的检查和督促，根本无法落到实处；第三学生在课后练习时，遇到问题，很难得到老师及时有效的帮助，老师和学生以及学生相互之间交流不畅，练习经常是闭门造车，效果不理想。这三方面的问题也是太极拳教学中普遍存在，且多年来一直无法切实解决的问题，严重制约着教学质量的提高。随着智能手机的普及和功能的不断提高和完善，将摄像和交流功能运用于教学之中，很好地解决了这些问题，取得了良好的教学效果，达到了教学和育人的双重目的。不但使学生高效的掌握了技术动作，激发了学生的学习积极性，同时有效遏制了学生上课玩手机的不良习惯，促进了学生良好学习习惯的养成。

二、上课时科学引导学生充分利用手机的功能，提高学习效率，培养良好的学习习惯

传统体育课的太极拳学习，集体学习之后，进行自住练习，这时绝大部分学生便会拿出手机低头玩，这是很普遍的现象。现在，把学生组织起来，分成3-5人不等的练习小组，要求将所学的动作拍成视频，拍摄完成之后，老师对着视频就学生的掌握情况进行点评，指出学生具体什么地方存在什么问题，如何改正，使学生在练习时有针对性的改进和提高。

把存在相同问题的学生集中起来，在老师带领下，统一练习，录成视频，通过观看视频，进行动作比较，改正问题动作。

课堂上不能解决的问题，课后继续学习。为了使学生针对自己学习中存在的问题，改进和完善，根据各教学班的实际情况，老师将各班普遍存在的问题、易犯的错误等录成视频，发到各班的群里，供大家课后练习时，随时参照学习。同时，鼓励学生课后练习时，通过手机观看相关的太极拳教学视频，博采众长，培养良好的学习习惯。

依据动作技能学习形成规律，太极拳学习初期，以动作记忆为主，自己练习影像的反馈，在动作的学习和完善中起着重要的作用。以前，为了帮助专业运动员改进和提高技术动作，提高运动成绩，只有高水平的专业队和体育科研机构才有录像设备，为运动员提供练习和比赛的动作影像。今天，随着智能手机视频拍摄功能的应用，以前的这些“王谢堂前燕”，开始 “飞入寻常百姓家”。课堂练习时，将学生组织起来分成练习小组，拍摄练习视频，寓教于乐轻松愉快，同时可以有力促进学生学习的积极性，因为在录制视频时，学生都想将自己好的一面展示出来，特别对哪些学习积极性差，掌握不好的学生，能形成一定的学习压力，这是一个适当的压力。这样一来，以前平静沉闷的太极拳课堂一下子活跃起来，学生录制视频的积极性特别高，每次拍完，都迫不及待的观看自己的表现，看完之后，完成好的学生一脸的成就感，而完成不好的学生面带窘色，很显然，对自己的不佳表现很在意，这样一来，倒逼着学生自己积极主动的练习。以前体育课上，自主练习时间玩手机的顽疾悄然减少、甚至消失。

三、建立班级太极拳学习群，将课后练习落到实处，全面提升学生的综合素质

如何将课外作业的练习和检查落到实处，是太极拳教学，多年来一直都存在但始终没能彻底解决的难题，由于检查手段的限制，都是只有布置，没有检查，老师无法督促学生课后练习。通过手机微信群，学生将布置的课后练习即每节课所学的内容录成视频，上传到各班的太极群里，老师在群里检查、点评。注意，如果学生人数过多，老师无法一一详细点评，可以将学生分成几组，每周点评一组，科学把握点评人数，每次点评一定要认真详细，尊重学生，切记不要因点评的学生太多，敷衍了事，伤害学生学习的积极性。

学生在课外录制练习视频的过程，是学生综合素质全方位提高的过程。录制练习视频，一个人无法完成，必须有同学之间的协同配合，这不单单是练习太极拳，从同学之间的组织、到相互之间的配合，再到学生自信心的树立、学生仪态和表现力都是一个很好的锻炼，是一个全方位的锻炼过程。人都有争强好胜的心理，特别是青年学生，都想将自己最好的一面展现出来，录制视频时都特别认真。以前校园中从没出现的情景出现了，运动场、小公园、到处是三五成群练习和录视频的学生，还有学生周末回家，在家人的帮助下录制作业视频上传到群里。每个学生要拍成自己满意的视频，通过统计，基本上都要录制3-5遍，而且在录制之前，学生相互之间都会认真交流仔细琢磨，练习效果非常好。和没有要求上传课后练习视频的班级相比，学习效果大不一样，上课复习以前所学的动作时，上传视频的班级不再存在记不起动作的情况，只是动作到位和连贯方面的小问题。

进行积极的心理干预。学生录制上传视频，各班的积极性不一样，有些教学班的学生非常踊跃，有些班不是很积极，原因主要是不好意思或对自己的练习不满意，不愿意将自己的视频上传到集体群里，只将录好的视频让老师看，或要求单独加老师为好友，只发给老师看。为了鼓励大家积极发视频，一方面在课堂上老师积极鼓励，给学生提出要求，使学生明白，樹立自信心，培养勇气和胆量，将自己的视频发到群里，也是体育课一个重要的教学目标，“不好意思”是自己品格方面的弱点，要从心理上努力克服，而不应成为不发视频的一个挡箭牌；另一方面树立榜样，鼓励积极分子和体育骨干起带头作用，形成一个良好的学习氛围。

四、以考带练，以视频促练，提高练习效果

每个学生考试时，全程录视频，考完之后，不论成绩如何，老师从视频上就学生存在的问题和需要改进的地方，进行指导和点评，使每一位学生特别是哪些成绩不好的学生，知道自己考试成绩不好，问题出在什么地方。练习和复习时能有的放矢，不再盲目。改革考核方式，将考试分成两到三次来进行，学完一段以后及时考试，适当缩短考试复习时间，目的是鼓励学生学习时，充分发挥自己的主观能动性，通过各种信息手段高效率的学习。

五、建立太极拳学习的全方位、多层次的交流群

教师通过观看学生课后练习的视频，指出学生存在的不足和问题，和学生进行交流，学生和老师以及同学相互之间交流教学心得和体会，从练习方法，到各种练习感悟，不一而足，特别是一些短小精炼、操作性强的练习方法和经验，及时发到群里，大家相互学习，像太极拳的动作名称、各个动作的动作要点编成的口诀，朗朗上口，简单易记。学生对老师的教学特别是针对本班的教学有什么建议和要求，及时反馈，促进老师不断的改进教学方法，提高教学能力。在交流时，老师要诚恳认真，不要敷衍了事走过场，注意自己的角色定位，换位思考，一定要认真聆听学生的建议和想法，学生只有切实感到自己意见被老师尊重，才能敞开心扉，畅所欲言，教师才能真正深刻了解学生对教学与学习的看法，从而改进教学方法，提高教学效果。

六、更新教学观念，充分利用现代信息技术手段

智能手机在体育教学中合理利用的过程，也是和学生不良的手机使用习惯斗争的过程，更是一个培养学生良好学习习惯的过程，这个过程不进则退，如果我们不能及时、科学地把握，和智能手机合作共赢，对智能手机对学生的巨大影响漠然视之，置之不理，相当于在这一场斗争中，将阵地拱手相送，自然会败下阵来。因此，我们一定要以积极包容的态度，努力进取，尽可能的占领阵地，且要不断的发现新问题，解决新问题，将阵地牢牢地控制在手中，让我们的太极拳教学和智能手机共舞共赢。

我们的教学宗旨是培养学生“学会学习”，达到终身学习，终生受益的目标，即能合理整合现有的学习资源，高效学习，享受学習和锻炼过程。在互联网背景下，教学要放眼未来，引导学生将体育课的学习从体育课堂的狭小空间里走出来，学会自觉、积极的利用各种学习资源为自己的学习和锻炼服务，充分利用现代信息技术，获取体育知识和资料，为学习和锻炼服务，从而达到终身锻炼，终生受益的目的。

【参考文献】

[1] 教育心理学[M].西安：西北大学出版社， 2016.10.

【作者简介】

朱海浪（1972-）男，咸阳师范学院职业技术学院副教授，研究方向：学校体育教育和人文体育科学研究.