做健康知识的践行者

○朱德珍

旅游归来打的回家，巧遇多年不见的大秦。大秦年近五旬，开出租近20年。我见大秦身体倍儿棒，与他聊起健康话题：“都说司机的颈椎十个有九个都有毛病，您怎么样呢？”没想到，大秦真就没这职业病。他立马说：“我每天早上出车前都会运动一小会儿，候车间隙扭扭脖子弯弯腿腰，坚持多年，颈椎一点问题没有。”“您这健身习惯还真不错。干这一行，像您这样颈椎保护得好的不多了。那您的胃怎么样呢？都说开出租的为挣钱没法按时吃饭，患胃病的人很多。”让我诧异的是，大秦的回答更是自豪：“到了饭点，就是有客我也不拉。这活又不是干一天两天，身体是革命的本钱”。

“身体是革命的本钱”，大秦对健康的责任感让我感慨良久。然而又有多少人能够真正读懂它的含义呢？

生活中，许多人都知道健康长寿应该养成良好的生活习惯，可就是嘴上说说难以做到。吸烟对人体的危害已经家喻户晓。有资料披露，长期吸烟的人患肺癌的危险比不吸烟者高10倍；到了60岁后有十分之一会患肺癌。但许多人的“戒烟”仅停留在口头上。有不少人想：那十分之一也许不包括我，现在离60岁还早着呢！随着医疗技术的发展，几十年后的肺癌也许打一针就能治好了。

人们在健康时往往感觉不到疾病的可怕，有些人明知酗酒有害，可仍然“今朝有酒今朝醉”。这种“潇洒走一回”“过把瘾就死”的人生态度，对人的健康危害极大。再说，经常熬夜会造成疲劳，使人的免疫力下降，从而导致疾病发生。可为了名誉、地位、住房、汽车，通宵达旦损害健康甚至丢掉性命的人还少吗？

每个人都渴望健康，仅有健康知识是不够的，还须具备责任心。既有健康知识，又有责任心的人才会在生活中身体力行，自觉地遵循健康的生活方式。拥有健康的身体，幸福人生才有基础。