巧妙将足球运动融入高中生生活

杨程

【摘 要】足球进校园活动开展得如火如荼，高中体育教师要顺应发展潮流，想方设法将足球运动融入学生的学习生活之中，让学生既能够满足对足球的兴趣爱好，同时也达到了强身健体的效果。

【关键词】高中体育；足球教学；分析研究

高中生生活紧张而快节奏，繁重的升学压力让许多学生喘不过气来，体育教学在学生生活中起着调节与润滑的作用。特别是足球运动受到了许多学生的喜爱，将足球运动融入到高中生活，将学习技巧、锻炼体质与满足兴趣、丰富生活有机融入，能够达到较为完美的效果。本文主要针对这一方面进行简要分析。

一、热身运动引入足球游戏活动

在高中体育足球教学活动中，热身活动中前置环节，通过一小段时间的热身，让学生身体进入训练状态，避免突然加大运动量而导致的身体机能损伤。因此，热身运动是必须进行的一个项目。有的教师在热身运动环节，拘泥于陈旧的形式，还是队列队形或者是慢跑这样的热身，学生们投入兴趣不足。笔者在教学中对热身运动进行了改革，以足球动作为蓝本，设计了一组热身运动动作，在体育室外课开始的时候安排学生往返20米带球前进，每个小组6名学生轮流运球返回，这样一来学生达到了热身的效果，同时也训练了足球带球前进这样的动作，一改过去热身运动枯燥乏味单调的尴尬境地。将足球动作与技能训练融合，设计为体育课前热身运动的内容，可以实现体育教学热身运动、足球运动的基本动作与技能训练融为一体，不仅可以活跃教学氛围，而且可以提高热身运动的趣味性，同时也实现了培养学生足球兴趣爱好的多重目标。

二、校本课程增加足球训练板块

在高中体育教材中，虽然设计有足球教材的内容，但是量非常少，与当前足球进校园运动蓬勃开展的形势相比明显不足。而且高中生对足球运动的强烈兴趣爱好，也迫切要求体育教师在教学中加大足球教学的比例和教学容量。无论从哪一个角度看，在校本课程中增加足球版块是非常重要而且必要的措施。笔者所在学校在体育校本课程建设方面付出了诸多的努力，根据高中生身心特点、体育教学目标要求以及乡土体育传承文化等方面要素，综合编撰了校本课程，其中根据学生的需求以及足球进校园运动的态势，加大了足球训练版块的内容编辑，从介绍足球趣味知识、基本常识、足球运动起源等理论性知识，到足球技能动作训练、防守战术训练等各个方面，形成了相对完善的足球教学框架。将其内容融入到体育课程教学之中，既满足了学生足球运动的渴望，同时也有效训练和巩固了学生足球运动基本动作和素养。经过系统化的训练与提升，从高一到高三，每个年级段不同时期都有足球教学的相关内容，学生在平时的学习与训练中提升了身体素质、状态水平，掌握了足球运动的技能技巧水平，而且在团队协作、进攻防守战术等方面也有了自己的独特见解和成功实践，使足球成为了他们放松身心、强健体魄的重要帮手。

三、组织开展足球课外趣味活动

高中生紧张的生活中融入足球这一趣味运动，让他们充分感受到足球的趣味性，增强生活的幸福感，这也是让高中生保持身体状态调节最佳水平的有效路径。除了在课堂上结合教材内容、校本课程安排，进行足球技能技巧动作训练之外，还可以在课后组织与足球运动相关的趣味活动。首先，笔者鼓励学生收集与足球相关的知识，在班级进行汇报交流。这样的环节给予了学生更加自主的空间，他们通过网络、刊物、书籍、文献等路径，搜集到许多有关足球运动趣味知识。包括足球比赛规则的演变，足球运动的起源以及一些著名足球明星的奇闻异事，这些方面对学生而言充满兴趣，大家相互交流的过程也是拓宽学生足球知识面的过程，让他们了解更多的足球运动和足球知识。同时，笔者还结合学校开展的运动会等契机，组织学生建立俱乐部、兴趣小组，利用课余时间进行足球运动的训练，掌握基本动作要领之后进行团队攻防守训练，还在课后组织一些对抗赛活动、友谊赛活动，让他们将足球训练成果运用到赛场上，比一比、看一看、试一试，看看哪些方面还有不足，一展足球运动的飒爽英姿，这对提高学生足球学习训练兴趣也有积极的帮助。

四、组织足球竞赛丰富课余生活

除了在课外以校为单位组织的足球比赛活动之外，教师还可以鼓励学生课余自主组织一些比赛活动，不同班级学生之间可以自发组织邀请赛，也可以组团参加一些校区之间、片区之间的足球比赛，在更高的层次、更广的范围检阅足球运动进校园的实际成效。笔者在平时的教育教学中，给予学生这样的自主空间，鼓励他们既要在平时抓好各学科的学习，同时也要以足球训练为抓手锻炼身体，注意让身体保持有紧有松的状态，既达到锻炼身体的效果，也达到巩固足球训练成效的目标。许多学校足球运动开展得有声有色，其中一个重要的方面，就是足球融入了学生的生活之中，他们在教师的指导下掌握了足球运动的技能技巧，并且自发组织开展各类竞赛活动，规模有大有小，时间自由确定，为紧張的高中生活注入了一丝活力与生机，不仅丰富了课余生活，同时对学生身体素质的提升，以及缓解学习过度压力等方面，都发挥了积极的作用。

综上所述，足球运动融入到高中生的生活之中，不仅要拓展知识面，而且要鼓励学生掌握足球运动的技能技巧，同时还要注意保护学生足球运动的热情，使足球不仅成为学生生活中的好朋友，而且对强身健体、培养顽强意志等方面发挥积极的作用。

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