共享太极共享快乐

2018-08-26阎沐浈

少林与太极 2018年8期

文/阎沐浈

心归宁静

练太极拳的人都知道，练拳第一个要求就是立身中正，目的要正，手段要正，结果要正，正心、正念、正行、正果、正业。

正业是最重要的，我理解的是能帮助自己，也能帮助别人，小到自利，大到利他、利国家，在提升自己层次的同时还让别人受到启发。同时我认为在做正业时，也是在积累自己的人生资源。

我认为从事太极拳也是正业的一种。先从我的故事说起吧，1999年，年仅31岁的我身体素质很差，每天吃饭前，要吃一大把药，几年过去，病没好，肝肾却吃坏了。我想，我出生在太极故里，为何不练习太极拳？很庆幸，后来得缘拜在国家级非物质文化遗产、陈式太极拳传承人、当今太极拳代表人物王西安大师门下，系统学习了太极拳理论知识及太极拳习练套路。

老师教我，练拳要以心为本，先用心练功，再用形练功。练习套路时要用意不用力，以意导气，用意念去引导动作。练拳时要消除杂念，物我合一，不用拙力，顺其自然，达到一种和谐宁静的心态。宁静下来以后，身体也健康了。我感悟到太极不仅可以增加你生命的长度，更能增加生命的厚度。于是，我动员家人、亲戚、朋友都来练太极。

太极拳源于三经，而三经生万法，这三经是《黄帝内经》《易经》《道德经》。太极拳的阴阳变化来源于《易经》的阴阳五行；太极拳的以柔克刚，柔弱胜刚强来源于《道德经》；而太极拳内气运动经络，则源于《黄帝内经》的脉象学说。

我们学习太极拳，不仅让身体健康，同时还吸收古圣先贤的智慧结晶，来调和我们的心情，让我们的心回归宁静。当我们心静下来，从中生发出万千智慧，这就叫无中生有；当我们心灵品质提升到一定层次，就打开了心灵宝藏，这就是静定生慧。

静定生慧

我1999年开始学拳，2001年开始出国传拳，2004年创建王西安拳法研究会体系，直至形成自己的商业体系，完成了我事业的1.0版本。到2009年我的事业到了天花板，进入瓶颈期无法突破，难以创新。

也是这一年，我跟随王西安师父去教马云太极，我和他阅历、知识架构差距太大，在他面前我只有聆听，甚至不敢提问题。马总心非常细，很善观察，他告诉我：太极拳如果想更好发展，必须做标准化和跨界经营，王西安师父在武术界很有名气，但跨界后就很少有人知道了。这句话我一直记在心里。马总是很有大爱之人，他说：越高的树，越需要根的营养，越新兴的企业越需要传统文化的智慧，我要和员工共同分享太极拳。

当时阿里巴巴内网上说：报名和马总一起打太极。很快报名400人，为保证教学质量，就限额400人。当时我们教员工的内容和教马总的一样，陈式太极拳老架一路72个动作。但因为员工工作忙，时常出差，加上套路过长，坚持下来的只有几十人。我们开始反思：太极拳推广如何创新？如何更好适应市场需要？马总说的标准化概念，突然在我脑海中跳出来。于是我们和阿里巴巴太极禅苑携手共做太极标准化：3式、8式、24式、42式系列套路。这个创新，让我们从过去纵向小范围传承变成裂变式横向传承。从一对一到一对千、一对万裂变式发展，完成了我事业的2.0版本。

其实无论是我，还是在座的每一位，大家很多时候都在忙碌，或忙于赚钱养家糊口，或忙于事业成功、目标达成。对于我来说，我忙碌的是怎么样让更多人因太极拳受益。练习太极拳，就是能让你静下来，从静中生慧。静能明道、静定生慧、定而后发。所以，只有理性的清静才能大智大慧，才能乾坤大、定力足，才能更有利于我们牢记初心，到达成功的终点。

惠己及人

大家一定要记住，心胸狭隘的人是练不好太极拳的。一定要理解这句话表层和深层含义，能够把太极拳练好的人一定是乐观、豁达、开朗的人，我身边都是这样的人。

现代社会，人们工作压力大，社会节奏快，很多人处于亚健康状态而不自知。而太极拳作为优秀的传统文化，你去习练它，就要有三心：一是感恩心，感恩结缘太极；二是恭敬心，敬畏拳法的博大精深，坚持练习；三是包容心，也是一颗利他的心。在我看来，不仅希望太极拳可以造福自己和家人，更多地是要传播造福社会。一个人只爱自己，一颗心只有拳头那么大；一个人只爱自己的小家，一颗心最多有几百平方米那么大；当你有一颗爱人民、爱国家、爱世界的心，那你就会和祖国同频共振，你的心比960万平方公里还要广阔，与世界一样博大。如山高水长，如雷霆万钧，才能让太极拳真正地惠泽更多的人。