浅谈在高校体育教学中拓展训练的应用

摘要：体育事业是我国在提倡均衡教育发展的关键所在。我国体育事业人才的培育离不开高校的体育教育。所以高校一定要注重学生体育的发展。发展体育事业不仅仅是单纯的知识的传递，还需要具备专业的技能。在体育教学中要注重实践，不断地创新，做到与时俱进。在教学过程中中要添加新的元素，开展拓展训练，激发学生的活力，增加学生对体育训练的积极性。通过教师对教学内容的设计创新，在高校中引入拓展训练的内容。在教学的过程中，要坚持以人为本，制定合理有效的教学规划，在教学过程中要确保学生的安全。在这篇论文中主要从四个方面来论述拓展训练在高校体育教学中的应用。即它发展的背景意义、缺点、特点和建议。

关鍵词：拓展训练；高校体育教学；应用

1在高校体育教学中开展拓展训练存在的问题

第一，在教学课程设计上还不够合理。到目前为止，我国在体育的教学模式上还是比较单一的，缺乏规范性与标准性。这是因为高校对其课程的开展认识是存在差异的，学校只根据自身的需求进行课程的设计，没有统一的标准，使得课程的开展以及质量上没有得到提升。

第二，训练的场地以及设备不够齐全，没有足够的资金支持。在对学生进行拓展训练时，它对场地以及设备的需求是比较高，需要专业的器材，而这些器材的购买需要经费的支撑。而经费缺乏是高校所匮乏的，所以很多高校无法进行拓展训练的开展，进而使其发展以及效果受到影响。

第三，没有专业化的教师进行训练。开展拓展训练需要专业化的教师，这样才能达到最佳的效果。现如今高兴的一些拓展老师，大多数都没有受到过专业化的训练以及学习，没有足够的专业知识，并且在业务水平上比较差，所以对于高校体育的发展造成了极大障碍，使得拓展训练在高校体育中没有发挥有效的作用。

2拓展训练在高校体育教学中的应用特点

开展拓展训练是要求具有一定的专业技术，它具有较强的的综合性，以及一定的挑战性。通过开展拓展训练，学生的身体素质得到了提升，心智得到了加强；磨练自己的意志，增强了勇气和信心，使得团队意识得到了提高。所以说通过开展其拓展训练可以进一步的提升学生身心素质。下文我将对高校中开展拓展训练的特点进行阐述。

第一，拓展训练具有体验性。拓展训练本身就是一种体验式的教学课程，在整个活动中会有许多困难和障碍。大学生通过亲身体验活动的整个过程，不仅有乐趣可寻，更主要的是学到了人生经验和阅历，提高了自己的综合素质。

第二，拓展训练具有教育性。拓展训练课程被导入高校体育教学之中，对传统教学方式产生了巨大的冲击。教学过程中的主体不再是教师，而是学生本身。拓展训练的教育性不再是教师对学生的教育，而是學生通过自己的亲身经历后，根据自己的表现进行的一种自我教育，总结自身特长，弥补自身不足，从而提升自身的整体素质修养。

第三，拓展训练具有综合性。高校体育教学引入拓展训练的综合性主要表现为：拓展训练项目不再是单一身体素质的锻炼，而是在此基础上进一步延伸到学生心理教育和意志培养的层次上，内容开始涉及学生自身情感交流及社会交往的培养。

第四，拓展训练具有挑战性。对学生开展拓展训练的目的之一就是为锻炼学生克服困难的精神和坚定学生争取胜利的信心，所以拓展训练所设置的活动项目在难度上要高于一般的体育项目。拓展训练的内容往往需要学生以极大的热情和积极的精神状态参与其中，在心理、体力等方面突破自己的极限，才能在拓展训练中实现自己的目标。

3高校体育教学导入拓展训练的建议

第一，合理设计教学课程。高校体育教学在导入拓展训练项目的选择上既要符合教学要求，又要与高校自身的实际情况相匹配。训练项目的选择要有指导原则：首先，拓展训练项目的选择要具备安全性。无论是普通的体育项目还是拓展训练项目，“安全第一位”的指导思想不能变。所以在训练器材和训练场地的选取上要充分考虑潜在的安全问题，避免训练过程中不必要的伤害。此外，学生的安全意识要提前培训，急救措施要到位，防护器具要跟上。其次，拓展训练项目的选择要具备教育性。任何课程的开设都有其特定的教育目的，拓展训练课的增设也不例外，这也是高校体育教学的本质所在。所以，拓展训练项目的选定要让学生参与以后，除了身体得到锻炼外，还得在心理素质培养上、感情交流上以及良好思想道德品质的培养上都有所启发、有所感悟，能够培养学生养成自我教育的习惯。最后，拓展训练项目的选择要具备健康性。拓展训练内容要符合高校体育教学目标，要对大学生身体健康性的提升有所帮助，健康性的体现是拓展训练项目选择时考虑的因素之一。此外，趣味性、可行性也是拓展训练项目选择时考虑的重要因素。

第二，建设具有专业水平的教师队伍。首先，拓展训练教学的顺利开展必须要有一支具有专业化水平的教师队伍作支撑，教师队伍专业化水平越高，推动拓展训练的有效性就越强。我们国家的拓展训练课程起步较晚，国家教育部门或高校领导部门可以选派优秀的体育教师去拓展训练的专业基地进行学习和培训；其次，拓展训练毕竟带有一定的危险性，教师的专业化水平越高，在指导学生训练时就越有可能避免潜在的安全隐患，确保学生自身的安全。

第三，充分利用高校拓展训练课程资源。高校体育教学是国家体育人才的重要培养基地。高校在体育教学中开展拓展训练时，要尽可能地利用一切现有的资源，使经费的使用有效率最大化。另外，政府要对符合条件的高校给予大力支持，以推动拓展训练在高校体育教学中的积极作用。

4结束语

当然，拓展训练在高校体育教学中的应用还存在着很多问题，例如经费不足、场地和器材缺乏以及优秀教师队伍缺乏等问题，这就需要政府相关部门的大力支持，与高校体育教学相配合，从加强教师队伍建设、增加教育经费的投入等方面进行努力。总之，拓展训练在高校体育教学中的应用为体育人才的培养和学生身心素质的提升贡献了力量，国家教育部门应当在全国高校体育教学中推广拓展训练课程的开设。

参考文献：

[1]我国高校体育开展拓展训练课程教学研究[J].夏勇.当代教育实践与教学研究.2016（11）

[2]我国高校体育开展拓展训练课程教学探究[J].叶蓁，倪铭. 当代体育科技.2016（03）

[3]拓展训练在高校体育教学中的运用研究[J].孔庆波.搏击（体育论坛）.2013（01）

姓名：吴晓军，1981，男，安徽合肥市肥西县，本科，助教，篮球，安徽文达信息工程学院