不洗头之交用洗发的仪式感来定义人际关系

苏悦怡

No.1洗头才能见男神

你要重新定义洗发步骤

先用洗发水后用护发素，在头发半干时用发膜，这是我们常规了解的洗发顺序。然而最近的网红洗发步骤是这样的：第一步，洗头发之前先在干发上涂护发素，敷10分钟左右，冲掉之后再洗;第二步，洗发水打出泡沫先洗头皮，一定要按摩而不是抓;第三步，接着洗头发部分，注意不要来回搓，而是用按压或者捏的形式去洗;第四步，冲洗干净，用护发素按摩5、6分钟冲掉;最后，再涂一遍发膜，戴上加热帽等15分钟左右，再冲洗掉。整个过程可以说是相当精细了。

除此之外，最近还有另一个“网红洗头公式”很受欢迎，据说是由英国一项面向500人、为期半年的测试总结出的：水温保持40℃，然后将头发整体冲洗1分钟，使用洗发水揉搓20次后，再使用护发素停留3分钟（注意护发素不要涂抹到头皮上，距离头皮1-2厘米），最后冲洗22秒，这就是一次健康的洗发过程。

以上两种洗头法各有依据，不过对于普通人来说，第一种方法需要时间和精力，每周有一两次这样精致的洗护过程是非常推荐的;而第二种方法更日常，建议大家都可以试试。

No.2不洗头去见闺蜜

但護发要防晒

很多人都会用各种各样的护发素、护发精油来护理头发，但发质没改善，护发效果微乎其微。其实都是因为忽略了日常护理，尤其是没有给头发做足防晒工作。

阳光中的紫外线会穿透毛鳞片，破坏掉发丝中的蛋白质的链状结合、分解头发中的黑色素，使得头发变浅变白、毛囊闭塞坏死。

在所有的防晒方法中，“硬防晒”才是最有效的，这一点对头发而言也是一样的。在室外阳光强烈的时候，最好带上阳伞和帽子，减少头发与紫外线的直接接触，以免头发结构发生变化，黑色素被暴晒分解，使头发枯燥分叉;有时候我们外出时不方便戴帽子，或者打伞，比如去海边度假的时候，这时候我们就需要使用专业的头发防晒产品，头发防晒产品大多数都是喷雾形式的，而且基本上都有防水的效果，只需要在日晒前均匀地喷在整个头发上即可;日晒之后可以使用具有晒后修复效果的洗护产品，修复因日晒造成的损伤。

No.3洗头为了见客户

那烫染不要冲动

染烫头发是女孩们最爱在冲动之下做的决定，但事实是，不经过思考的染烫头发都会给头发带来不可逆转的损害。

正确的做法是决定染发或者烫发，最好等一个月再进行。这一个月间你要做的是提前把发质养好。一周2-3次发膜，选对产品，在家里做护理的效果并不会比在门店差多少。另外，敷发膜时，保持温度能让护发的效果更显著。现在有很多种家用加热发帽，在家中也很方便做护发沙龙。把发质养好了，再去烫发和染发，效果会加分很多。但是别因此就忽视了染烫后的头发护理。除了要坚持敷发膜以外，洗发后吹发有诀窍。在发丝还未全干时，涂上精油，用手指缠绕着吹干。这样能让发卷看起来更有弹性，减少毛躁感。

除了基本洗护和发膜滋养不能少以外，可以在饮食上进一步增强护发效果。比方说一些护发维生素，含有多种维他命、硒和锌，他们有助于增强发丝的强韧度，从而提升发丝光泽和弹性，减少毛鳞片破损、头发断裂和脱发。内外兼修地养护，让发质恢复健康。

TIPS网红护发好物拔草指南

1前男友发膜

DEESSES的这款发膜号称是“前男友发膜”，平价又好用。浅蓝色适合细软发质、中蓝色适合普通发质、深蓝色适合粗硬发质。一星期用1-2次就可以。在刚刚提到的洗发步骤中，涂一遍这款发膜，戴上加热帽等15分钟左右，再冲洗掉就可以了。

2Michel Mercier梳子

如果你经常关注林允的美妆日志，应该知道MM魔法梳是她很喜欢的产品之一。对于头发比较毛躁，而且还掉发的女生来说，一般的梳子一梳就容易断发还很疼。这款梳子可以将头发一梳到底，也没发丝拉扯的疼痛，每次都感觉像在做头部SPA，很舒服。

3增加发量的洗发水

这是一款被戚薇捧红的网红洗发水——来自意大利的丰添洗发水。它的套装里有三件，从洗发到护发，到抑制脱发，再到生发，可以说功能很齐全了。最贴心的是它还分了男女款，女款里面有海藻多糖生发素，男款里面有粘多糖生长素，针对不同的发质有不同的配方。

4柳屋生发液

现在的年轻女孩们最关心的不是又长了几条皱纹，而是今天又掉了多少头发！很多女明星推荐过这款生发液，这个品牌针对头发发明了一系列产品。将生发液喷在头皮上，用手指按摩，每天2-3次就好了，时间长了你会发现，发际线周围会开始长出小绒毛。