好习惯成就幸福人生

司荣娟

良好的习惯对于我们的生活和学习是一份享用不尽的财富。一个成功的孩子背后定有一对成功教育孩子的父母，只有学校教育是不够的，家庭教育对一个孩子习惯的养成非常重要，而习惯往往影响着孩子一生。

习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。一个动作、一种行为的多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性。

作为一名老师，通过与孩子的接触，我渐渐发现良好的习惯对孩子受益匪浅；作为一位母亲，不奢望给予孩子大富大贵，只想给予孩子受益终身的好习惯。我深知，好妈妈胜过好老师。

习惯是人的一种基本素养，它包括卫生习惯、睡眠习惯、学习习惯、饮食习惯、着装习惯、为人处事习惯等。印度有一句谚语：播种行为就会收获习惯，播种习惯就会收获性格，播种性格就会收获命运，一个人有伟大的成就，就是因为他有伟大的性格。由此可以看出，养成良好习惯有多么重要。但习惯是从播种行为开始的，不良行为会导致恶习的养成，良好习惯需要从一点一滴的行为做起。良好的习惯是成功的开始。

一、养成良习，家庭、学校、社会教育至关重要

良好的习惯是从良好的行为开始逐渐养成的，而恶习沾染也是从不良行为开始的。有的同学们虽然年龄不大，无论是学习生活，还是为人处事，都有良好的习惯，深受老师和同学们的喜爱；但也有些同学却沾染了许多世俗或成人化的恶习，如抽烟、喝酒，学习不踏实，做事马虎，说话撒谎，不讲卫生，甚至满口脏话等。良好习惯不是天生就有的，而是从良好的行为开始一步一步养成的。拥有良好习惯的人，近一点讲，显得有教养，远一点讲，会造就好的性格。中学时代，同学们处于许多习惯的养成阶段，是培养良习，还是形成恶习，我们的行为非常关键。如何去培养良习呢？《中学生日常行为规范》说得清清楚楚，无论是学习生活，还是为人处事，都有明确的规定。因此，良习的培养，需要从遵规守纪开始，《中学生日常行为规范》是形成良习的教科书，我们的一言一行就是我们的作业，只要每天认真地完成一份作业，久而久之我们就会收获幸福。

一个孩子就是一个世界，在他的成长过程中会受到来自各个方面的影响。当然不只是学校教育，学校、家庭、社會将构成儿童成长的一体化环境，对学生的身心健康发展和良好的习惯形成都有重要的影响。我曾有幸参与课题“家庭教育对学生健康成长的实践研究”中的子课题“家庭教育与儿童行为习惯养成的有效策略研究”，参与中我深入个别孩子的家庭，发现大多品行优良的孩子的行为习惯都好，家庭整洁干净，家长和气可善，而且这样的孩子大多都有较强的自律性，学习积极主动，正所谓言传身教，身形一列，胜似千言。

我们常常听到：“老师，我把我的娃交给你啦，你可要好好的帮我管好他，他不听你的话、不做作业，你想怎么打骂都行。”望子成龙、望女成凤是每一位做家长的心头之盼。家长一心想让孩子有出息，就把孩子送来学校、交给老师，这是合情合理的。老师是知识的传承者和创造、传播者，学校和老师就应该教育好每一个孩子，为每一个孩子创造良好的学习环境，帮助和引导每个孩子形成正确的人生观和价值观，为社会培养合格有用的人才。然而，教育孩子不仅是老师和学校的责任，家庭和社会对孩子的成长教育具有不可忽视的作用。

家庭教育是给孩子打基础的教育，父母的为人处事、言行举止将直接影响孩子的成长。在家庭中，每位家长都应担负起教育子女的责任，重视孩子良好性格的培养，因为孩子大部分时间生活在家庭中，同父母亲人朝夕相处，那么家庭环境、家庭教育的方式、家长的自身修养将对孩子的个性品质形成起到潜移默化的作用。孩子又正是性格形成的时期因此，家庭教育对孩子性格形成有着重要的影响，每位家长应为孩子创造良好的家庭环境和采取良好的家庭教育方式，促进孩子良好性格的形成与发展。现在家庭的父母，也越来越发现家庭教育对一个孩子的影响是至关重要的，甚至许多父母在孩子未出生前，就开始了所谓的胎教，目的都是希望培养孩子良好的习惯。

二、战胜自我，不断改变自己

我们每个人身上都或多或少地存在着一些不良习惯，虽然不良习惯不都等于恶习，但不良习惯无论是对自己还是对社会都是有一定危害性的，有时是精神上的，有时是社会上的。就像形成良好习惯非常不容易一样，要想在很短的时间内把多年养成的不良习惯改掉是相当困难的。虽然“恶习难改”，但并不是说“恶习不能改”，当然要改掉不良习惯，是一个十分痛苦的过程，非要有坚强的意志力和毅力来支撑不可。比如，有的同学养成了抽烟的不良习惯，一旦成瘾，可以说完全戒掉是很困难的，但我们身边还是有许多戒烟成功的先例。我们中学生形成了一点不良习惯并不可怕，可怕的是不良习惯变成了恶习，可怕的是旧的恶习未改，新的不良习惯又形成了。因此，作为合格的中学生，我们不仅要努力把握好自己的行为、努力形成良好的习惯，还要不断战胜自我，努力改掉自身存在的不良习惯。

作为老师，我们要尽量帮助每一个孩子改掉一些不良习惯。现在的孩子内心世界很丰富，要了解他们，只能用心换心、用信任赢得信任。要保护孩子的自尊，培养其自信；要通过细心地观察、倾心地交谈、悉心地照顾、耐心地帮助去了解孩子成长的烦恼、心灵的需求；要多跟孩子说说悄悄话，做孩子的心理医生，做孩子的朋友，坚信孩子上进的愿望。

三、树立志向，收获成就

从各个领域中的杰出人士的身上，你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。良好的习惯会使我们受益终身，不仅能造就良好的性格，还能为我们成就大事、担当大任打下铺垫。中学生要时刻明确主宰命运的是我们自己，因此同学们在中学学习阶段就要树立远大的志向、确立远大的理想，为将来的人生蓝图进行规划设计，围绕着目标及理想，处处严格要求自己，时时刻刻提醒自己，不断改掉自身存在的不良习惯，逐步培养良好的习惯。

爱迪生是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了1，093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里，爱迪生确实堪称天才，但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们把自身更多的潜能开发了出来。每个人都应感谢父母赋予我们的智商。我们赞同智能是天生的这种观点，很难更改和提高，但是人们的潜能是可以开发的。你完全可以在好习惯的帮助下，提高个人的教育水平，获得更多知识。正是习惯，决定了每个人如何更为充分地开发自己的潜能。成功人士并不见得比其他人聪明，但是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。习惯创造的奇迹多么惊人呀！

叶圣陶曾说：“教育就是培养习惯。”培根有言：“习惯是人生的主宰。” 习惯即命运， 成功从培养习惯开始。

一只木桶盛水的多少，主要取决于那块最短的木板，而不取决于最长的。人的失败往往由于自己的某种缺陷所致。那么，好的习惯就是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯是通向失败的敞开的门。健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养。

总之，养成良好习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好习惯的形成都会为你打开一扇明亮的窗户，让你获得更多、成就幸福人生。