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乳鸽 的 百变吃法

2018-08-17

饮食保健 2018年15期
关键词:生粉乳鸽麻油

贵妃乳鸽

材料:500克乳鸽2只,竹笋100克,酱油,黄酒,葱,姜,生粉,盐,花生油,及香菇5只。

加工方法:乳鸽宰后,去毛及内脏,漂洗清洁,切成大块,加入酱油、酒、糖、盐,拌匀浸半小时。竹笋切成菱形,香菇切成条状,备用。

取花生油50克,入铁锅烧热,先放入葱、姜,再将切成块状的乳鸽炒至肉变熟为止,加入竹笋及香菇炒拌,加入少量汤汁后移至砂锅中,以文火煮半小时,中间翻动2~3次,食前加入味精及生粉少许。

焗乳鸽

材料:500克乳鸽2只,生油500克,黑胡椒粉,生粉,精盐,砂糖,酱油,番茄酱及洋葱。

加工方法:杀好去内脏的乳鸽,吹干,内外涂抹酱油,腌半小时,放在油锅中炸2分钟呈金黄色时捞起,锅中留油少许,放入切成丝的洋葱略炒。然后将乳鸽及其他调味一起放在锅中,使盐、糖、柠檬汁、胡椒粉、番茄酱煮成汁,均匀的沾在鸽体四周。

清蒸乳鸽

材料:500克乳鸽1只,金针,木耳,香菇,火腿,姜,葱,酒,盐及麻油。

加工方法:金针、木耳、香菇浸软洗净待用,葱、姜切成碎末。乳鸽去毛去内脏洗净,切成4片,加入葱、姜、酒、盐,腌半小时,将腌好的鸽块放在盆中,将金针、木耳、香菇放在沸水的蒸笼中,约蒸12~15分钟,取出淋上一些麻油,即可食用。

三煲乳鸽

材料:乳鸽2只,葱,姜,糖,酒,麻油,酱油,盐。

加工方法:将乳鸽切块状,连同辅料一起放于小锅中,(不放水)用慢火将锅中的汤煲干即可食用。

红烧乳鸽

材料:乳鸽2只,葱,姜,酱油,八角茴香,麻油及盐少许。

加工方法:将乳鸽切块,入锅中加入姜片葱段,辣椒,酱油,盐,水,及八角茴香,烧至八成烂即可食用,食前淋上麻油,味更香。

五味乳鸽

材料:乳鸽2只,葱,姜,酒,马铃薯,洋葱,番茄,咖喱粉,味精及生粉。

加工方法:乳鸽清洗干净,去头脚及内脏,切块后放锅内煮沸两分钟,捞出,放在缸中然后放葱、姜、酒,用大火蒸至肉烂取出。马铃薯煮熟捣烂成泥备用。

将蒸煮熟的鸽块,放入洋葱、咖喱粉、马铃薯泥及油的锅中,炒四五次,浇上番茄酱即可。

枸杞蒸鸽

材料;乳鸽1只,枸杞20克,姜,酒,盐。

加工方法:乳鸽闷杀后,用沸水烫去毛,除内脏,洗净。

蒸盅内放枸杞、姜、黄酒及鸽子,水加至浸没鸽为度。蒸锅中放水,将蒸盅放入,隔水蒸90分钟待鸽肉松软即可熄火,待稍冷,可取出食用。

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