三晋献血

炎炎夏日蒙山景区献热血

山西蒙山大佛旅游开发有限公司常年热心公益事业，注重培养员工的社会责任感。得知7月为献血淡季，尤其近期阴雨连绵导致献血量减少，公司立即主动与太原市红十字血液中心联系，并于7月11日在蒙山景区开展了全体员工参加的无偿献血活动。

活动当天早上9点，蒙山景区全体干部职工50多人已经冒雨齐聚游客服务中心，有序地进行填表、化验，积极挽臂参加献血。通过这次献血，体现了员工的无私奉献精神，凝聚了团队核心力，促进了团结协作精神，是一次成功的社会公益行为。

血液中心为了感谢蒙山景区对于无偿献血工作的支持，应景区邀请，专门抽调有外伤包扎止血、突发疾病紧急处理经验的大夫护士提前来到蒙山景区，根据景区实际工作要求，为全体员工进行了突发疾病紧急医疗救治、紧急外伤包扎处理等相关应急培训和实际演练。

（王秀锦）

人民公仆奉献爱心——太原市中级人民法院连续八年组织无偿献血活动

太原市中级人民法院连续八年在七八月无偿献血淡季积极组织献血活动，累计捐献500人次。今年也不曾例外，活动负责人了解到，由于连日的暴雨和酷暑等恶劣的环境影响导致献血量下降，便积极联系血液中心开展无偿献血活动。同时在单位内部做了大量的宣传动员，鼓励职工积极参加献血，奉献爱心。本次活动有60多人成功捐献热血，副院长段培林连续八年带头参加无偿献血。活动结束后，血液中心主任白林为太原市中级人民法院赠送“尽职责心系百姓、献热血挽救生命”牌匾。

（张倩云）

关于献血间隔期，你了解多少

献血者 护士小姐姐，献血间隔期不是半年吗？可我上次来献血的时候听说有人隔半个月就能献了，这是怎么回事？

采血护士 您好，无偿献血有两种类型，一种是全血，一种是成分血。捐献全血通常是用人工采集，一般是在献血车或者是采血点进行的，献出的是血液中的全部成分，其中大部分为红细胞，整个捐献的时间大概为5～10分钟；捐献成分血主要是依靠机器将采集出来的血液分离出血小板，然后将剩余的血液成分回输入献血者体内，捐献的时间大概是1～2个小时。

你每次来采血点捐献的血液都是全血，全血与全血之间的间隔期是不少于6个月。而你听说的半个月就可以献的应该是成分血，成分血与成分血之间的间隔是不少于2周，一年最多24次。

献血者 那像我这样，一直献的都是全血，以后还能献成分血吗？间隔时间多长呢？

采血护士 当然可以的，献完全血后不少于3个月的时间就可以捐献成分血。而捐献完成分血的献血者不少于4周就可以捐献全血。

献血者 那为什么全血与成分血的间隔期相差这么多呢？有什么说法吗？

采血护士 是这样的，就我们人体的血细胞而言，红细胞的主要功能是携带氧气、输送氧气、输出二氧化碳，它的寿命在80～120天左右；白细胞的功能是抵御细菌等病原体的侵袭，寿命在7～14天左右；血小板的功能是凝血和止血，寿命在7～9天左右。

所以我们献血者再次献血的时间间隔，是根据血细胞寿命来决定的。因此，成分献血比捐献全血的恢复时间要短得多。

献血者 谢谢护士小姐姐，今天又长知识了，原来这里面有这么多学问呢，真是活到老学到老呀。

这一份夏日献血秘笈请收好

俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”已经到了一年中最热的时候了，疲倦、浑身乏力等现象容易出现在午后，于是有人认为此时献血会伤元气。真的是这样吗？答案当然是NO。之所以会感到比平常更加疲倦，乏力，主要是因为夏季温度较高，新陈代谢比较旺盛，通过汗液会流失部分B族维生素和钠，和献血是没有关系的。

不过受夏季高温影响，献血时还是要格外注意以下几点：

献血前后尽可能休息好，保持舒畅的心情，避免因高温天气而烦躁；

高温天气下多补充水分，在保证身体正常新陈代谢的同时避免因缺水而造成血液黏稠；

献血后注意保护穿刺点，24小时内不要搬抬重物，适量运动。48小时后再洗澡，天气虽热也不要马虎；

适当增加一些富含蛋白质的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果，以加快血细胞恢复。切勿因为贪凉吃生冷的食物，虽会暂时降温，但容易诱发肠胃疾病，功不抵过。

另外，送您一份健康又解暑的红豆冬瓜粥，助你夏日快乐献血。

原料：红豆100克，大米100克，冬瓜半块，红糖适量。

做法：把红豆、大米洗净泡发两个小时，冬瓜去皮切片，然后同红豆、大米一起熬成粥。直至冬瓜软绵之后加入适当的红糖调味即可食用。

红豆含有丰富的蛋白质和维生素，红糖也是补血的最佳拍挡，而冬瓜具有清热利水等功效。将3种材料完美地结合起来，不仅具有促进人体新陈代谢、补血益气等功效，同时也能有效地预防夏季高发的皮肤过敏等问题。