五味子酒助眠

取五味子50克、白酒500毫升，五味子洗净，泡入白酒中，封紧瓶口，每日摇晃一次，15日后即可饮用。每顿饭后饮3毫升，每日三次。方中，五味子味酸甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，故常用来治疗心悸、失眠、多梦。

五味子酒虽然没有明显的毒副作用，但也含有酒的成分，最好适量饮用。骨质疏松、肝功能不全以及阴虛内热的患者不宜饮用。