论健康教育对中老年行为及生活的影响

黄利落

摘要：在社会问题中，最为显著的就是人口老龄化，中老年人的健康保障能更好地反映全民健康和医疗水平的高低。同样，社区医疗服务中一项重要工作也是中老年人的健康教育。本文根据中老年人口的状况，加以实施健康教育，再调查其生活产生的变化和影响，进而做进一步研究。

关键词：老龄化 健康教育 中老年人口

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一、中老年人口概况

以下四方面可以全面地反应我国中老年人口问题。

第一，迫于都市快节奏生活，老人与儿女们的沟通时间大多被工作与学习占据。老人独处时间长，孤独感油然而生，心理疾病便悄然而至；第二，劳逸失调。多数上了年纪的人，自认为运动与他无关，经常足不出户，自我限定了活动范围。这些认知产生的行为便与社会拉开了距离，长此以往，在人际交往上就产生了障碍，关闭的内心加速了心理的年龄的增长，进而影响了躯体的衰老；第三，记忆力减退。中老年人普遍面临的一个问题就是记忆力减退，最明显的反应就是新近接触的事物忘得很快；第四，睡眠浅，易惊醒，这些问题已经严重困扰着中老年人的睡眠，睡眠质量差直接影响了中老年人白天的精神以及体力状况。

二、健康教育的内容

在本研究当中，主要是针对老年人进行健康教育，在教育的过程中要将老年人的生活特征和易发病特性作为主要方向，让老年人从基础上能够明确的认识到老年常见慢性病的一些情况。由于老年人的身体机能发生变化，或多或少的会有特属于老年人的慢性疾病，并且很多的病症外在体现并不明显，不容易引起老年人的重视。因此，在健康教育过程中，中老年的慢性疾病也应该作为教育的重点内容，常见的老年慢性病有糖尿病、高血压、冠心病等等。在对老年人进行健康教育的时候，这些常見的慢性疾病最基础的知识一定要灌输下去，在药物知识的讲解上要格外的重视，比如治疗高血压的药物在使用的过程中应该如何注意剂量。除此之外，在生活当中的健康常识也要及时的进行教导，提醒老年人注意自己日常生活中存在不健康行为习惯。以良好的形式对老年居民开展健康教育，对于社区中的健康教育程度的高低有至关重要的作用。

三、调查研究

近年来，在对老年人死亡或是残疾情况进行研究过程中发现，中老年慢性病是导致死亡或残疾现象发生的罪魁祸首。当今社会的生活水平不断提升，人们的整体寿命得到了延长，这从一定程度上影响了人口构成的比例，全球范围内的老年人所占比例都有了不同程度的提升。以此，以老年人为主的慢性病的发病率也显著提升，这对于老年人的健康以及幸福晚年的生活情况十分不利。作者在某一社区中选取60岁以上的老人300位，经过实际的检查发现或大或小的尽皆患有老年慢性病。针对这一情况，这些患者进行了健康教育，将健康知识和生活常识以及用药知识进行普及，并且记录在册形成档案，汇总了引发慢性病的原因，所得到的结果如下。

（一）对象与方法

1.一般资料

所选社区中的老年慢性病患者共300例，从性别上划分男女分别是152和148例，比率为1；从学历上划分，文化程度在中大专以上的由76例，仅有高中文化的由118例，文化水平初中以下的占106例。高血压的患者有220例，糖尿病患者42例，其他的慢性疾病是38例。有两种以上慢性病的患者有64例，占比总数的21.3%。

2.方法

（1）通过建档，变被动为主动。对患者的健康状况进行分析，根据实际的情况做健康教育的讲座。讲座的内容可以设定的有计划性，比如：定期的展开健康教育的讲座，并在讲座中以播放视屏的形式加深教育效果；对慢性疾病所造成的危害进行讲解，并引导人们学习预防措施，并普及治疗方面的额知识。在对患者的教授过程中，要不断的建立对方独立的健康和预防疾病意识，以正确的方法去引导患者改变思维方式，不再守着陈旧的观念而拒绝新的知识或是常识，让患者能够以自身实际情况为基础，主动的去建立预防疾病的保健措施，争取能够无病预防，有病之后积极接受检查和治疗。与此同时，要从生活习惯入手，让患者能够有良好的健康生活意识，远离会引发慢性疾病的一些因素，通过实施自身所制定的计划来提升身体的抵抗力。

（2）上门服务，从衣食住行做起。在社区当中建立平台，对老年人慢性疾病进行健康指导和帮扶。由于老年人的腿脚功能减退，在行动方面不是十分的便捷，所以很多的老年疾病的护理和检查需要在老人的家中进行，所以就要求医护人员能够上门进行服务，不但要定期进行上门走访和检查，还要在这个过程中不断的去普及医护知识以及生活中能够自救的方法，保证老年人和其家属对这方面的知识都能够有很好的理解。对于健康的教育，并不能只看中身体的强弱，要从整个身心的健康出发。对于中老年人来说，身体各个系统和机能开始减退，加上运动少，所以代谢程度和消耗的能量都会随之降低，所以在饮食上要达成平衡，消耗低就少吃热量高的食物，可以以少食多餐的形式进行。

（3）宣传心理健康才有身体健康的理念。对于中老年人来说，身体的健康固然重要，但是心里的健康也不容忽视，身心全面健康才可以认定是真正意义上的健康。老年人身体健康对于儿女来说也是十分有帮助的，可以降低子女的压力，减少所带来的负担，这也是一种对社会和家庭做贡献的形式。身心健康的人，会更好的享受生活，过着有质量的生活，对于老年人来说这就是天伦之乐。

3. 评估方法

社区中所选取的300里慢性病患者都建立了档案，并且定期对于血压、血糖、心肺这些易出现问题的内容进行检测并记录，这样能够及时的了解到患者的健康情况，并对患者健康意识以及慢性病知识了解程度进行分析，并探究其生活习惯的改变情况，将这些内容入档之后还要再日常管理中根据实际情况进行综合性评价。

4.统计学方法

数据得出后，可以用SPSS17.0统计软件分析数据内容，以x2的形式进行统计检验。

（二）结果

1.基本情况

通过健康教育，所选的300里患者中有260里对于讲座的开展和所听到的内容比较满意，剩余患者处于基本满意的状态。

2.统计分析

在进行了健康教育讲座之后，在健康意识和老年慢性疾病知识的知晓率以及生活习惯的改善上患者们都有所提升，结果如表1、表2所示。

如表1所示，在教育前和教育后都有着统计学的意义（P<0.001），通过这一结果可以判定，在健康教育进行的前后，患者的健康意识和对于老年慢性疾病的认识程度是有差异的。如表2所示，在教育前和教育后有着统计学的意义（P<0.001），通过这一结果可以判定健康教育的前后患者生活习惯的改变率也是有所差异的。

（三）讨论

对于中老年人来说，因其一定的特殊性，社会各界应该广泛的关注且关心他们。社区中所起到的照护作用应该是长期并且合理连续的，这样才能更好的完成中老年人身体健康的照護，这也是做好这项工作的前提因素。将社区性的中老年患者医疗服务体系进行建立健全，把多元化的医疗护理模式引入进来，并且在所需设备的建设完善上有所建树，不断的提升服务质量，并加强专业技能的学习和培训，所有的这些内容最终目的都是为了更好的做好中老年慢性病患者的照护工作。

通过调查数据结果显示，在健康教育开展之后，患有慢性病的中老年人有了更好的健康意识和知识水平，在以后的日常生活中可以做到更好的自我保健。在不断地宣讲中，各类引起老年慢性病发病的原因被广泛了解，而且人们对于导致患病的危险因素也有所预防，这对于疾病的预防和治疗都是有进步意义的。

四、健康教育的意义

居民健康水平的提升不仅需要医疗服务的到位，还要有足够的预防疾病的健康意识。对于中老年人来说，知识水平和接受能力差是主要的特征，提升了这一群体的健康意识水平对于我国人们整体健康意识的提升有着重要意义。在社会当中，老年也属于弱势群体，需要得到人们的特殊关怀。当人们年龄越来越大，身体机能随之不断的退化，加之社会老龄化程度加剧，所以老年人的身体健康状况影响着整体人口健康的比例。据调查，在实施了针对中老年人的健康教育以后，这一群体对于自身疾病或容易发病的内容有了深层次的理解，从一个侧面就会使他们有更好的健康意识，这对于疾病的预防行之有效。另外，在社区中存在着医疗卫生场所，当中老年人的健康教育程度提升，对于这一场所的医疗工作员来说会更好的开展工作并且容易达成较好的满意度，这对于社区老年人常见慢性病或其他疾病的与方式十分有益的。整体上来看，以老年居民为代表的居民健康水平和意识得到了大幅度的提升。

参考文献：

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（作者单位：贵阳学院）