浅析小学生花样跳绳训练方法

温智钟

【摘要】花样跳绳作为小学体育教学当中一项创新性的教学内容，如果能够充分做好对花样跳绳在小学体育当中的研究，那么对于实现当地小学体育教学目标来说，有着非常重要的影响，而且还可以很大的推动了小学体育的进步。以下本文笔就主要结合实际情况，探讨一下花样跳绳在小学题当中的重要意义，并且还分析了小学体育教学当中花样跳绳存在的教学优势，积极探讨了一些教学方法，希望可以更好的促进小学体育当中花样跳绳的发展。

【关键词】小学生 花样跳绳 训练方法

【中图分类号】G621 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）06-0237-01

在小学体育教学的过程当中，如何使得学生能够全面素质的发展，如何可以加强对学生的身心素质锻炼属于小学教学当中的一个重要教学目标，从小学生的身心发展水平来看，目前他们还非常不适应一些具有难度的体育知识学习，由于存在这个方面因素的限制，所以找到适合小学生体育发展教学内容的意义非常巨大，而且不仅可以更加促进了小学生的身心发育水平，还可以实现了对学生创新能力的锻炼，这对于小学生实现体育锻炼目标来说，有着非常强的积极作用。以下本文笔者就主要结合有关的实际情况，探讨了一下花样教学在体育课程当中的重要性。

一、花样跳绳的重要教学意义

花样跳绳本身作为一项体育项目来说，如果能够在小学体育教学当中顺利的开展，那么就可以很大的为小学体育教学以及学生的发展带来了非常强的积极作用意义。以下对于这些优势和作用进行详细的分析。

1.花样跳绳可以很大的提高了学生的身体素质

花样跳绳本身作为一项以跳为基础的体育活动，该项活动必须需要学生真正的参与到过程当中，而且还需要一定的过程来实现花样跳绳的技能学习，通过学习花样跳绳，不仅可以很强的锻炼了思维方式，而且还可以使得学生的协调性得到了很大的提升，这些对于提高學生的身体素质来说，具有着非常重要的支持力度。在跳绳的过程当中，小学生必须要坚持身、手、脚的协调统一，只有各项平衡之后才可以将花样跳绳展现出来。在学习跳绳的过程当中，还可以很充分的调动了学生身上当中的肌肉以及骨骼，不断的加强了学生的身体素质和能力，而且还可以很大的提高了各个方面的协调性，这对于学生的体育发展来说鉴定了坚实的基础，具有了一定的支持力度。而且不仅可以很大的提高了学生的身体素质，还可以为学生以后完成高难度、复杂性的体育活动打下了坚实的基础。

2.花样跳绳可以很强的优化了课程结构

在目前素质教育的背景下，最为主要的目标就是要实现对学生的素质教育和创新能力的培养，必须要将其作为最为主要的发展目标。相对比较来说，再一些传统的体育教学项目中，更侧重于学生的素质教育工作，不断地从理论上教育学生，促进学生的全面发展。但是存在着很多的弊端问题，学生的创新能力严重的不足，而且学生的思维也没有进行扩散，学习到的知识面非常狭窄，与其他方面相比，创新能力严重的不足。那么在这种情况下，通过在小学体育当中开展花样跳绳教学，那么就可以很好的弥补了体育教学当中缺乏创新能力的问题，不断的优化了小学体育课程的整体结构，这对于提高小学体育教学效果来说，具有着非常重要的意义和作用。

3.花样跳绳教学可以更加促进了学生的身体健康发展

心理健康属于体育教学当中的一项基础内容，通过相应的基础学习，可以更好的促进了学生的身心健康发展。因此在小学体育教学的过程当中，可以通过利用花样教学来实现对于学生身体健康的教育工作，解决他们心理当中存在的各种问题，帮助他们更好的健康成长。在整体实际训练的过程当中，花样教学的基础学习是非常简单的，而且在这种情况下，还可以树立起学生的自信心，通过跳绳获取到一种成功感，极大的帮助了学生的心理健康发展。而且除了这些优势以外，花样教学还可以逐渐培养起来学生的创新能力，学生在进行花样跳绳训练的过程当中，会不断的对自己的思维能力进行锻炼，而且还可以很大的提高了自己的认知能力，树立起来了自己的价值观以及人生价值，可以很大的提高了他们的心理素质，为学生的身体健康发展带来了极大的支持力度。所以结合各种情况来说，花样教学可以很大的促进了学生的心里健康发展。

二、花样教学的教学方法探讨

1.示范教学法

从小学生整体身体素质发展的程度来看，如果要想更好的对他们进行花样教学提高他们教学的质量，那么就必须要借助于一定的教学方法，从而不断的提高工作效率。首先要说的就是示范教学法，通过教师的示范来展示花样跳绳的步骤和内容，让学生直观的观察跳绳的方法，然后再通过有关的记忆和模仿，来提高跳绳的水平。在花样跳绳的过程当中，示范教学法属于最为初级的教学方法，其教学内容都是教师事前准备好的，主要针对那些在花样教学当中技术不够牢固阶段的学习，在实际的学习过程当中，女生的学习效果一般比男生的效果要明显，这是由于女生对于跳绳的兴趣更高，而且整体身体素质更适合跳绳运动所决定的，所以在这种情况下，教师在教学的过程当中，就应该更加关注男生的学习表现，积极的帮助他们克服存在的一些问题，而且还要树立起他们的信心，为他们的花样跳绳带来更大的支持力度。

2.归类教学法

归类教学法，指的是学生通过运用自己掌握到的一些跳绳技巧，通过跳绳花样的动作来进行相应的归类，也可以按照由容易到困难来进行排序，让学生能够循序渐进的掌握到一些花样跳绳的技巧，不断地提高了自己的跳绳水平，而且只有学生具备了相应的跳绳技巧以后，老师才可以进行形式上的更新，不仅可以帮助学生提高了自己的身体素质，而且还可以很大的为他们的创新能力带来了支持力度。

三、结束语

总而来说，做好花样跳绳在小学体育当中的研究意义非常巨大，而且作用效果也十分的明显，不仅能够很大的提高了学生的身体素质，同时也可以很大的促进了小学体育的教学进步。在实际的教学过程当中，为了可以更加确保花样跳绳教学的有效性，就必须要充分激发起学生的学习兴趣，让他们主动参与到学习的过程当中，而且在提高学生身心素质的同时，还要不断加强学生创新能力的培养，确定促进学生的全面发展，为学生的健康成长打下坚实的基础。

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