跆拳道培养中学生尚武精神路径研究

【摘要】本研究采用文献资料法等对中学生尚武精神培养路径进行分析，发现在中学中有条件的应当开设跆拳道课程并安排合格的教师进行培养；跆拳道的尚武精神也应该与学生实际情况相结合；培养学生明礼、知礼、讲礼，让其融入学生的人生，为武术项目对中学生尚武精神的培养研究提供一些参考。

【关键词】跆拳道 尚武精神 中学生

【中图分类号】G886.9 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）01-0270-01

引言

跆拳道运动本身就是一项对人的意志品质淬炼的过程，在这过程中就是对人精神与意志的考验与锻炼，只有坚持到底才能成功，所以这就养成了人顽强、果断和吃苦耐劳的精神，磨练了人坚忍不拔、积极向上的良好意志。另外，跆拳道这项运动有很强的实战性，能够达到强身健体、防身自卫的效果，众所周知跆拳道本身是一种武术形式，其中有单人练习的内容又有双人练习的内容。在单人练习中从单个动作的反复练习，到对固定靶位的击打，需要练习者重复练习，无形中对其的身体机能起到了很好的锻炼，而在双人练习中有很多种形式如：反应靶的练习、实战的练习等，节奏明显、紧张刺激，在锻炼心理能力的同时又能检验练习者的技术掌握程度和是否具备过硬的心理素质[1]。长期练习，不仅提高了人对外在环境变化的应变能力和对突发事件的快速反应和处理能力又能加强人体关节攻击能力和抗击打能力。而这些又需要五项素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏来保一个良好的保障，也能够锻炼学生全身肌肉群的快速收缩能力和身体的延展性有很好帮助，同时非常好的刺激青少年的身体发育，赋予练习者较强的自我防卫能力。同时跆拳道运动不仅仅是实战防身等内容能够概括的也包含许多其他方面如：基本的技术动作、品势技术、双人或多人对打、防身自卫术、功力击破与跆拳道特技表演、跆拳道舞蹈、实战七大内容，这些都有各不相同的作用和优秀的地方。其中跆拳道品势、实战、防身自卫术、功力击破与特技、跆拳道舞蹈、比赛都有很高的观赏性，学生单单能自己练习也可以在教练的指导下经过编排或自我创新就可以作为表演项目或者根据学生的需要来自我安排[2]。

通过对跆拳道对中学生尚武精神研究，能为学生提供一个比校规校纪更容易接受的行为准则，让学生能够在处理事情能够以跆拳道尚武精神为标准，遇事冷静，待人以诚，不锱铢必较，希望能给武术有关精神和意志品质的研究提供一些理论参考。

一、研究目的及意义

目的：跆拳道对练习者的技击能力有很严格的要求，其严格的段位晋升制度就是对修炼者自身技艺能力和品行的考验，让学生的跆拳道技术渐渐长进，这就能够保证学生有良好的基础，也能避免学生急功近利、眼高手低。更重要的是规范学生的行为、性格，形成“尚武精神”。所以跆拳道要求“以礼始，以礼终”“礼义廉耻、忍耐克己，百折不屈”。

意义：练武不修德，必定要着魔。这个“德”就是对”尚武精神”的肯定，有益于自身，也有益于社会[3]。端正校园暴力事件中施暴者的品行、规范其价值观，不以欺负弱小他人为乐；赋予受害者以自保的能力，以保护自身的安全。培养学生面对危险、侵害时的自我防卫能力与意识，尽量把损失减少到最低。

二、中学生跆拳道尚武精神培养路径

1.加强对跆拳道尚武精神的宣传

跆拳道自20世纪90年代正式起步以来，虽然获得了一定的成就，但还有需要发展完善的空间。对于学生而言跆拳道可能就是踢踢打打的表面意义，对于更深层次的内涵却不甚了解。那么在这种浅薄的认识下，所树立的观念必然存在问题。一旦在错误观念的指导下练习，自然会出现很多不必要的麻烦，甚至危害他人危害社会。所以为了营造更好的跆拳道氛围、更专业的指导，那么加大宣传力度就是必须的，不仅仅让学生感受到跆拳道尚武精神的魅力所在，也要构建一个充满正义感的社会，用跆拳道的尚武精神影响成人世界。

2.改善教学方法

在跆拳道教学过程中，有掌握速度快的学生也有接受较慢的学生，有身高腿长的学生也有短精悍的学生。种种情况造成了学生多样化的存在，那么对于不同特点的学生，如果按照以往“师傅领进门，修行在个人”的指导思想下进行训练，很容易造成水平参差不齐的现象，水平较高的学生容易自满，水平也很难再有提高，水平稍低的同學也会产生厌烦的情绪。那么在种种情况下，我们需要的是更为具体的教学方法，做到具体问题具体分析，不能放弃每一个孩子。充分发挥学生在学习过程中的主体作用，使学生明白为什么学、怎么学、学了能干什么。

3.加强社会跆拳道机构教练的职业素养

在学习过程中一个好的老师、好的教练对学生的影响是一辈子的。什么是好的老师？个人认为作为一个优秀的教练员对于自己的学生不仅仅是动作上的指导身体上的训练，更多的是与学生生活息息相关的点点滴滴，帮助学生学会思考学会生活，明白跆拳道尚武精神的意义，使之成为一个真正的人。反观社会上的一些跆拳道机构，多以盈利为目的所以在招揽和培训教练的问题上多以能迅速就职为主要考虑，所有一些教练严格来讲不具备教练应有的资格。很难想象这种速成版的教练在教育他人的过程中会出现什么情况。所以在跆拳道的推广中不能急功近利，应注意发展具有职业素养的教练员。

4.评价方法的多元化

名次是区分水平和划分阶段重要指标，但这个指标并不能代表学生的一切。简单而言，作为教练员，如果我告诉大家谁踢得最高谁就是最厉害的。那结果真是谁踢的最高谁就厉害吗？答案是不一定的，因为跆拳道项目不仅仅是踢得高就好，是一种综合素质的体现。以一种单一的评价方法去衡量一个综合素质的项目，对与广大学生而言不具有适用性。人是有差别的这是客观事实，从单一角度去评价有差距的群体是不合适的，对与中学生而言，能突破自身缺点或通过努力取得一定的成果就是胜利。而评价方法的多元化也能激励学生的训练热情，增强学生的自信心。

5.校内组建专业的跆拳道运动队

专业的跆拳道运动队重点体现在专业二字。代表着当地最高水平，能在学生中间起到一种可视的标杆作用，在学生中间起到模范到头的作用，激励着他人通过自身努力进入更高的平台，同时也是对学生能力的一种肯定。对外也是比赛、宣传、开阔学生视野的良好媒介。

参考文献

[1]翟玉生.高增栓，论武德的重要作用和修养方法[J].河北体育学院，河北石家庄050041.

[2]王虎.跆拳道锻炼对小学生身体素质和心理健康的影响[D].硕士学位论文，苏州大学，2007.

[3]纪文清，孙媛.浅谈跆拳道对青少年意志品质的影响[J]南昌高专学报，2009（6）：159-160.

作者简介：

何志敏（1953-），男，河北唐山人，副教授，研究方向：学校体育教学与管理。