提高小学生耐挫力的对策探讨

李少平

【摘要】当前小学生家庭过于溺爱，心理素质较差，意志薄弱，耐挫力欠缺的情况。笔者通过多年的班主任教学实践经验，提出了几条增强小学生耐挫力的对策。

【关键词】提高 小学生 耐挫力 对策探讨

【中图分类号】G631 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）01-0239-01

随着社会的进步、经济的发展和家庭生活水平的不断提高。可以说现在小学生大部分是“在蜜水中泡大的”。但作文现代的教育者和家长，却越来越感到一个新的教育问题在悄悄地逼近我们……目前我们小学生的心理教育严重不足，尤其在耐挫教育方面更为缺乏。因此，对学生进行耐挫教育已经刻不容缓。

一、耐挫教育的定义

什么是耐挫教育呢？耐挫教育就是适当地给学生施加一些必要的“劣性刺激”，如饥饿、劳累、艰难、尝试失败、接受批评等，从反面丰富学生的人生阅历，从而增长见识，提高能力，坚定意志品质，巩固必胜信念，使其能克服学习、生活中的种种困难和不撤。挫折具有两重性，一方面使人失望、痛苦、沮丧，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化；另一方面又给人以教益，使人认识错误，接受教训，改弦易撤，变得更加成熟、坚强、自信，在逆境中奋起。

二、小学生心理耐折教育的对策

1.正视挫折，坦诚面对困难

要增强学生的耐挫力，首先要使学生正确的认识挫折，教育学生建立一个正确的挫折观。美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。所以我们要帮助学生正视挫折，承认挫折。领导他们拥有一颗平常的心，以坦然的心态对待挫折。让他们知道挫折是生活的组成部分。如果连一点小小的挫折都受不了，如何面对以后漫长人生道路上更多的失意和坎坷。我们可以通过主题班会课开展“模拟咨询”活动。首先，让学生把自己的挫折（或苦恼）写在纸上，收集后让每位学生扮演心理医生，随机抽取一张，帮助解决，排忧解难。在帮助他人解除烦恼的过程中，达到自我调节、自我教育的目的使学生在活动中体验到每个人都会有挫折，都会有烦恼。这样，让学生敢于面对挫折，正视挫折。

2.认识自我，减少受挫因素

作为教育者和家长，首先要认识到，每个孩子都有长处和短处，我们都应有客观的评价，并据此对他们的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。虽然轻度的，较少的挫折对孩子的成长有磨练作用，但对孩子的自尊心、自信心会有伤害，是消极的，应想方设法避免。创造轻松愉快的成长环境，是减少挫折的首要条件，要求教育者和家长做到：（1）对学生或孩子的期望符合实际，要求不能过高过严，干涉无需太多；（2）要对学生充满爱心，给予温暖，不讽刺挖苦，不谩骂体罚；（3）教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。

3.树立榜样，增强耐挫信心

心理学研究表明，榜样对行为的形成和改变有显著的影响.给孩子树立不畏困难，战胜挫折的榜样，不仅有助于增强他们勇敢面对挫折的信心，还可以向他们揭示出这样的道理；对任何成功者不應仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠.可利用班会，个别谈话等多种形式，运用榜样激励等方法，教育学生树立正确的价值观，多向学生进行“逆境成才”的教育，让他们增强战胜困难和挫折的信心。如张海迪身体瘫痪，但仍以毅力的大锤敲开了生活大门的铁锁，用意志的犁铧开垦了知识的活土的故事等，再如古代司马迁忍辱偷生写下史家绝唱；美国著名发明家爱迪生屡经挫折、仍坚持不懈，获得一千多项发明等名人事迹。这样，故事中的主人公对待困难挫折的积极精神、乐观态度及处理方式，会潜移默化地影响学生，使得他们今后再遇到挫折，都会有所准备，在心理上增强抵抗力。教师有意识地灌输和教育会使学生渐渐地懂得；作为一名学生，在学习、生活中肯定会遇到这样或那样的问题和困扰，挫折是不可避免的，不可能万事如意。只有提高自我控制能力，才会身处逆境而不丧气失志，才能做到胜不骄，败不绥，勇往直前，争取胜利。

4.创设情景，磨练坚强意志

不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。在设计教育活动是，我们可以利用冬夏令营、春游秋游专门设计一些军训、越野、远足等。让学生感受痛苦，磨练意志，“增其所不能”；在学科教学中，当学生陶醉于自己的成绩之中时，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志。在班级管理工作中，让学生自己设计主题班会、让学生自己动手打扮教室及学习园地；在日常生活中，布置学生利用假日深入乡村，到田里体验劳动的艰苦，体会各种环境中的各种困难与挫折，把挫折带到学生的面前，提高适应能力和耐挫力，在活动中逐步培养其内在的自信和乐观精神，促进学生形成坚强，勇敢的意志品质。

5.加强辅导重视，个别教育

（1）开展心理咨询，建立健全心理档案

每学期初，都从出学生自悲、自卑、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，根据其结果人人设立心理档案。教师可依据不同情况，进行引导、教育。

（2）理解信任学生，消除对立情绪

对立情绪是学生是受挫后的逆反心理反映。教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重，信任和鼓励。因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。

（3）心理辅导，应对挫折

心理辅导老师可以通过理性情绪法、语言暗示法、目标转移法、环境调节法、自我宣泄法等，指导青少年正确应付挫折。

三、小结

小学生的心理教育严重不足，尤其在耐挫教育方面更为缺乏。因此，作为班主任要加强对小学生进行耐挫教育。在实际的教育教学中，教师要从细微小事中严格要求学生，让学生在实践中锻炼、领悟，使其的心理得到充分的、有效的发展，采用多种行之有效的教育教学方式，来增强学生的耐挫能力，从而使学生的心理健康水平一个新的高度。