中学生的体育运动情况对策研究

卢建功

摘 要：中学是提升学生身体素质的重要时期。在这个时期，体育课程对学生身体素质的提升有不可替代的作用。但是，现阶段中学生体育运动情况并不理想，学生对体育运动存在缺乏正确认识、缺乏运动积极性、缺乏锻炼的动机等问题，如果得不到及时的纠正，会严重影响体育教学的效率和学生的发展。结合教学的实际，针对中学体育教学运动现状提出一些应对策略，以期能够转变学生运动的不良现状，为中学体育教学提供一些参考。

关键词：中学生；体育运动情况；对策

少年强，中国才能强。虽然中国已经摆脱了东亚病夫的称号，但是我们应该吸取前车之鉴，认识到体育运动对学生发展的重要性。但是，纵观中学体育运动的实际情况，结果不容乐观。因此，在实际教学中，我们需要结合教学整体分析，找出对策，以转变中学生体育运动现状，提高中学生的身体素质。

一、中学生体育运动的实际情况

1.缺乏正确认识

调查发现，大部分学生对体育运动缺乏正确的认识。有大多数人错误地以为体育只是玩玩而已，并没有什么东西值得学习。还有部分人认为在中考和高考中体育只是一小部分，浪费时间学习体育还不如抓紧时间学习文化知识。有一小部分人认为，体育锻炼和不锻炼之间的差距不大。在这些想法的驱使下，学生很难正确地认识体育运动的重要意义，如果得不到纠正，就会影响体育教学开展的有效性。

2.缺乏运动积极性

在体育训练中，影响学生运动积极性的原因主要包含以下两个方面：

一方面是受到传统教学方法的影响。在中学教学中，有一部分教师还运用传统的教学方法，以单调的教学方式示范之后让学生模仿学习。在这样的过程中，学生很少有自主探索的机会。一旦产生消极情绪，学生学习体育的热情就会在一次次课程之后被消磨殆尽。久而久之，学生会觉得学习体育索然无味，继而丧失学习的积极性。

另一方面，教学中教师常常采用灌输的方式。在这种教学模式中，学生的个人特色不能凸显。虽然中学生的整体素质差不多，但是不同学生之间的体质也存在着一定的差异。如果教学中不能够区别对待，部分体质偏差的学生就很难跟上体育老师的步伐。这样，体质差的学生很容易出现自卑而心理，久而久之，学生就会出现反感情绪，之后对体育运动就很难提起兴趣。

3.缺乏锻炼的动机

综合中学生体育运动情况分析之后，有多一半的学生是为了拥有健康的体魄，有将近四分之一的学生是为了应付考试，还有少部分学生是迫于家长的压力。还有一部分学生并非出于自主才参与体育训练，这就需要教学中教师结合实际引导，鼓励学生通过锻炼来提升自身的技能，帮助学生在学习中不断完善自我。可以说提升学生的运动动机，是课程改革的要求，也是实现全民素质提升的关键。因此，在中学体育教学中，培养学生的锻炼动机是教师教学必须关注的问题。

二、结合学生问题采取应对策略

1.引导学生正确认识体育

中学体育教学中，教师要从根本上帮助学生彻底转变错误的认识。在课上，引导学生全面认识体育锻炼的重要性和必要性。通过这样的方式，帮助学生了解运动的目的与功能。此外，还需要端正学生的学习态度，让学生明白社会发展对学生素质的需求，从而引导学生认识到体育的重要性。

2.调动学生学习积极性

为了调动学生学习的积极性，教师有必要转变传统的教学理念，融合多种教学模式开展教学引导。

（1）转变教学理念。在新课改的要求之下，体育教师要认识到自己的职责，并让学生明白体育是什么，对学生的发展有什么作用，体育和文化课学习是否存在矛盾等。通过多方引导，提高学生的需求感，培养学生的运动兴趣，从而调动学生学习的积极性。

（2）融合多种教学模式。为了调动学生学习的积极性，中学体育教学中有必要丰富教学模式，結合学生的身心特征综合考虑，为学生设计一些丰富多彩的游戏，引导学生学习。例如，教师可以结合教学的实际内容，为学生设计一些花样的游戏，引导学生参与其中，花样跑就是一种比较有效的方式，通过多种多样的跑步方式，可以消除学生对跑步的倦怠感，让学生在新的游戏规则中加深对体育的理解，从而主动参与体育训练。

3.培养学生锻炼动机

培养学生的锻炼动机对于学生发展至关重要。因此，在中学体育教学阶段，可以整合教学的实际，以学生的兴趣为出发，科学地引导，帮助学生认识到锻炼的重要性，并培养学生的锻炼动机。为了达到教学的效果，可以通过以下几点展开：

第一，加大宣传力度。中学应该在学校中宣传体育锻炼对学生的影响，并通过大课堂或者是室内课程，帮助学生了解体育知识。然后，每一个月出一期和体育相关的黑板报，让校园中弥漫着锻炼的气息。在这种氛围的感染下，学生锻炼动机得以激发。

第二，课外活动引导。教学中，还可以通过学校组织一些课外活动，让学生在活动中自动组成兴趣小组。学生在小组中体会到锻炼的乐趣之后，也会积极地参与体育活动。

总而言之，在中学体育教学中，为了调动学生学习积极性，激发学生的学习兴趣，我们应该深化课程改革，切实实行体育教育，关注中学生体育锻炼现状，并结合实际做好引导，以期能够为社会培养出更多具有优秀身体素质的人才。

参考文献：

[1]朱建国，蒋安民.初中生体育锻炼误区与对策探究[J].成才之路，2017（13）：69.

[2]刘静颖.上海市中学生体育锻炼态度的现状调查与对策研究[D].上海师范大学，2015.

编辑 赵飞飞