冬奥项目的“改良”及在学校体育中的应用

李 捷

（首都体育学院，北京 100191）

2022年北京冬季奥运会的成功申办，对发展我国体育事业，提高冬季体育项目的竞争力，增添2008年北京奥运会场馆延续遗产，带动大众参与冬季体育项目，丰富全民健身和休闲娱乐内容，增进国民健康等具有积极的影响作用。

但是，由于冬季奥运会的运动项目开展，受季节和气候、地理环境等特殊条件影响，以及场地器材的限制，目前我国冬奥项目开展普及度不高，甚至有些项目大众不甚了解。为了普及冬奥知识，让更多的人了解冬奥项目，激发大众参与的兴趣，本研究运用文献资料法和案例分析法，对什么是冬奥项目“改良”以及“改良”的必要性进行分析，通过对现有的“改良”事例的分析，提出应用的建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 以冬奥项目的“改良”及在学校体育中的应用为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国知网进行文献检索，以“冬奥项目”为关键词，查到论文3篇；以“冬奥项目改良”为关键词，未查到相关研究。以“旱地冰球”为关键词，查到论文8篇；以“旱地滑雪”为关键词，查到论文7篇；以“冰雪游戏”为关键词，查到论文10篇；以“滑草运动”为关键词，查到论文9篇。通过各互联网络平台查阅有关冬奥项目改良的一些事例以及相关活动和赛事报道，对搜集的资料进行梳理研读，为本研究提供理论依据。

1.2.2 案例分析法 根据网络和文献中收集的有关冬奥项目“改良”的事例，进行个案分析。介绍如何改良的，分析其特点以及应用价值。

2 冬奥项目简介

冬季奥运会的比赛项目分为大项、分项和小项，冬奥会设项是一个动态不断完善的过程。自2000年以来，冬奥项目的大项很少改变，但具体小项仍会有所调整。2014年索契冬奥会共设7个大项15个分项98个小项；2015年6月，经国际奥委会执委会决定，2018年平昌冬奥会共设7个大项15个分项102个小项。冬奥会7个大项中分为冰上项目5项，雪上项目2项。15个分项包括速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项（表1）。

表1 冬奥会比赛设项

通过冬奥会比赛设项一览表不难看出，冬季运动有如下特点：1）多数比赛项目在室外，并且是在寒冷的自然环境中进行；2）场地设施以及器材用具专业化程度高，生产成本高；3）一些比赛项目具有高度危险性，比如钢架雪车、跳台滑雪、U型池中的自由式滑雪等；4）一些项目由于动作技术高难，又具有危险性，因此参与群体具有小众性和精英性。

3 冬奥项目“改良”的必要性

任何一项体育运动都是由人（运动参与者）、运动器材、运动场地、运动规则这4个基本要素所构成，形成一定的运动形式。所谓“改良”就是，围绕这4个基本要素，或其中的某个要素进行变化和创新，形成新的运动形式。冬季运动项目的最大特点就是受季节的限定，在特点的自然环境中，运动场地的性质是冰和雪。因此，冬季运动项目的改良主要是通过改变场地性质，比如：旱地、草坪，运用特殊材质等改变运动场地环境，同时通过运动器材的变化，使运动形式更加简单，开展不受季节限制，简单易学，安全性高。此外，由于运动的参与主体是以青少年为核心的大众百姓，不同于冬奥项目参与主体的运动员，因此，“改良”主要通过变化原有的运动形式，达到了解知识、体验运动、增强身体素质，以及健身娱乐的目的。

近代体育在我国传播与推广主要的一个途径就是学校体育教育。但是，由于冬季运动项目特殊的运动环境和场地设施等条件限制，在我国没有被列入学校体育教育内容的范畴中，即使在东北等寒冷地区也很少有学校开设冰雪项目课程。因此，在我国大众社会生活中，冰雪运动没有得到广泛开展，甚至一些项目有些人都没有听过或见过。此外，我国冰雪运动的场馆设施目前非常有限，给推广和普及带来一定的困难。

迎接2022年北京冬奥会，在短时间内达到国家体育总局出台的《群众冬季运动推广普及计划》中“三亿人上冰雪”的目标，必须创造条件，让青少年和大众尽快参与到冰雪运动中来。因此，1）需要通过“改良”，解决冰雪项目受季节和气候限制的问题。通过“改良”运动场地设施条件，使冬季项目能够不受季节的限制，多季节开展。2）通过“改良”，降低运动难度，通过开发新的运动器材和变化场地性质及运动形式，让更多的人能够参与到冰雪运动中来，体验冬季运动项目的乐趣，在工作生活之余进行健身、休闲和娱乐。3）青少年是参与冰雪运动的主力军，因此，需要通过“改良”冰雪运动的形式，丰富学校体育课堂教学内容，学生社团活动内容等。同时，更好地传播运动项目的特点、方法、比赛规则等基本知识和冬奥知识。

4 冬季运动项目“改良”的个案分析

4.1 桌上冰壶 顾名思义，“桌上冰壶”就是改变冰壶运动的形式，将冰上冰壶运动变为桌上游戏。桌上冰壶台没有统一规定的尺寸标准，可以根据参与者选择台面的大小。具有器材成本低、占地少、开展方便的特点。桌上冰壶趣味性强，其战术变化的复杂性超过了冰上冰壶。桌上冰壶除了没有刷冰这一技术环节，掷壶、拉引击壶、防卫击壶等技术与冰上冰壶相同，而且比冰上冰壶还多了回壶技术和翻壶规则等[1]。由于桌上冰壶要考虑壶形变化的可能性以及采取战术的多样性，因此，具有较强的竞技趣味性。改良后的这一运动形式，更便于人们了解有关冰壶运动的技术、战术和规则，掌握基本知识的同时进行娱乐。

桌上冰壶是一项随时随地可以开展、简单易行的运动，学生青少年可以通过桌上冰壶学习和掌握冰上冰壶的相关知识和运动礼仪，培养团结合作精神，提高空间思维等能力。成年人可以通过参与桌上冰壶进行脑力和体力的放松与锻炼，通过游戏比赛进行社会交往和休闲娱乐。由于桌上冰壶运动量适中，安全性高，有助于老年人保持记忆和思考能力，也非常适合老年人参与。而且，举办桌上冰壶赛事成本低、参与门槛低、可观赏性高，很适宜大众健身娱乐。

4.2 校园旱地滑雪 校园旱地滑雪是改变运动场地性质，通过对运动器材进行开发，对滑雪运动进行了改良，为青少年参与冰雪的初级体验和模仿练习而设计的一项运动形式，也是冰雪运动进校园的最好载体。目前，一些体育产业文化公司设计并生产了校园旱地滑雪运动的器材。比如，北京斯科维尔体育文化发展有限公司设计生产的（CROSS-ROLLER）越野滑雪的雪板等[2]。滑雪板是由一个航空铝合金制成的架体，连接前后2个天然橡胶的充气轮形成的，架体上安装一个树脂制成的固定器，可以将下肢固定在滑雪板上；同时，配有头盔、手杖、护膝和护肘等护具。虽然是在校园操场这样的平地上进行滑行，但可以借助该器材体验滑雪中下肢蹬滑、身体重心的移动等基本动作，通过反复练习可以锻炼学生下肢力量和发展身体的平衡能力，为学习真雪滑行打基础。目前北京市有一些中小学校已经将旱地滑雪引进校园，这项“改良”的滑雪运动，不仅可以纳入体育课堂教学活动中，作为教学内容，学习运动技术，还可以作为课外健身和运动竞赛活动开展，增强学生的身体素质，丰富校园体育文化活动。旱地滑雪不仅适合北方各个季节开展，也适合南方无冰雪地区学校开展。开展的前提条件就是需要学校配置旱地滑雪的相关器具。

4.3 校园旱地冰雪游戏 通过“改良”，利用废旧材料制作与冰雪运动相类似的运动器材，以游戏的形式让学生进行模仿体验，不仅可以使学生学到相关的冬奥项目知识，激发学生的兴趣，还可以通过游戏，锻炼身体，发展平衡、协调和节奏感，提高下肢力量。同时，提高学生团结、合作能力，激发和享受运动的乐趣。比如：利用废旧的带轮座椅，或在废旧木板下面安装滑轮，制作成“雪橇”或“雪车”进行单人或多人的滑行比赛。利用学生平日玩的滑板进行扭转前行练习和比赛，体验单板滑雪的身体动作，提高身体的平衡能力。利用塑料扫把制作成冰球杆，将直径10 cm小纸球压制成厚度3 cm的“冰球”，学生在操场上，脚穿普通运动鞋就可以进行分队比赛，规则可参照冰球比赛正式的规则，也可适当简化。如果学生有滑旱冰的基础，学生还可穿上旱冰鞋打“旱地冰球”。校园旱地冰雪游戏适合在小学校中开展，北京市海淀区羊坊店中心小学校在旱地冰雪游戏方面进行了许多尝试和创新[1]。

4.4 大众旱地冰球、滑草及旱地雪道滑雪 20世纪70年代中期瑞典人使用曲棍球的器具，采用冰球的运动形式将冰球运动“改良”为旱地冰球。1981年在瑞典成立了世界上第1个旱地冰球联盟，现有80多个国家在推广该运动，2008年引进中国。旱地冰球的特点是没有固定的场地要求，便于灵活开展，几乎可以在任何地方进行；参加竞赛球员的数量也是可变的；不需要特定的技巧，规则简单易行，只需要一双运动鞋，一支球杆和球[2]。旱地冰球有利于校园内的孩子和学生学习娱乐。近几年来，这项运动已经进入我国中小学和高校，受到学生们的喜爱[3]。旱地冰球也可作为一项健身运动，在社区空地及厂矿单位等工作场所的公共活动区间都可以开展，而且不分男女，不分老少，大家可以一起享受这项运动的乐趣。根据旱地冰球参与者的具体情况，参与形式可分为穿普通运动鞋和穿轮滑鞋2种，后一种形式更接近冰上冰球。

滑草是一项新兴的休闲时尚运动，20世纪60年代起源于欧洲，是由滑雪运动演变而来，基本动作和滑雪相同，通过场地性质的变化和运动器具的改良为形成的新型运动。这项运动最初是用来补充滑雪运动员夏季训练的，后来许多滑雪爱好者，为了能够在不同季节中依然可以享受到滑雪的乐趣，促使滑草这项运动逐渐兴起。由于滑草这项运动符合新时代环保的理念，且具有不限季节和年龄的广泛性、亲和大自然的健康性等特点，吸引了世界各国不同年龄层次的人，并逐渐发展成为世界规模的独立运动项目。20世纪70年代欧美各国先后成立了滑草联盟，并相继在世界各地举办了滑草比赛。滑草与滑雪运动的身体动作体验很接近，只是由于场地性质不同，使用的器材有所不同。通过滑草技能的掌握，有助于增加参与者的身体体验，并将其迁移到滑雪运动学习中，有利于滑雪技能的掌握和提高。

此外，为了解决滑雪运动的季节限制问题，人们在20世纪50年代发明了一种造价相对低廉的旱地雪道滑雪场。旱地雪道是由经过特殊工艺制成的与天然雪摩擦系数相近的PVC（聚氯乙烯）网线结成，这些网线固定在被弯曲的带形的不锈钢制钢刷上，再联结成菱形的“雪垫”。“雪垫”的柔韧性很强，使铺成的“雪坡”同自然雪坡的整体轮廓（甚至包括雪坡上隆起的小雪丘）相比足以乱真，并且这种“雪垫”不易热胀冷缩，长度达到100 m，落差30 m，在这种雪道上滑行相当的刺激。旱地雪道滑雪是冬季滑雪的时空延展方式，它的诞生打破了滑雪只能在冬季低温环境中进行的自然规律。由于旱地雪道滑雪不受任何时间季节和地理位置影响，可以建在南方地区人口流量大的景区内和城市郊区旁，成为老百姓茶余饭后及周末假期休闲的运动场所；也是儿童娱乐健身，培养滑雪爱好的好地方。旱地雪道滑雪又被人们称为最安全的“滑雪驾校”和实现南方人滑雪梦的最佳途径。旱地雪道滑雪不用水电、不污染空气、不破坏环境，是一个绿色、可持续的户外运动方式。

5 “改良”项目在学校体育中的应用建议

青少年是参与冰雪运动的主力军。冰雪运动进校园需要学校领导和教师全方位地思考、设计和规划。开展哪些活动内容，以什么样的形式开展，场地设施条件、教师等人力资源以及安全保障等方面的问题都需要预先考虑周全。学校科学、合理地应用“改良”的冬奥项目，有利于青少年冰雪运动的普及和提高。

5.1 学校应有机地将冰雪运动与体育教学活动、课外体育活动和夏冬令营等活动相结合 根据学生的身心发展和兴趣，在体育课教学中引进一些经过改良了的冰雪游戏，提高学生的学习兴趣，提高身体素质。通过课外活动和学生体育社团活动，开展轮滑、滑板等学生日常生活中喜爱的运动，为有条件在真冰真雪上学习技能奠定基础。同时，有计划地利用夏令营和冬令营，组织学生开展滑草、看冰灯、乘雪橇、滑雪等活动，将运动学习与休闲娱乐结合，丰富学生的运动体验和社会文化生活。

5.2 将冰雪运动学习与奥林匹克教育和优秀品质培养相结合 运动学习不仅锻炼学生的身体，提高身体素质，更主要还要通过运动学习，传播奥林匹克精神，使学生在运动学习中不断践行团结合作、拼搏创新、公平竞争、相互理解等体育精神。因为冰雪运动是在寒冷的自然环境中进行，因此，也可以通过冰雪运动学习、冰雪游戏等，锻炼和培养学生的意志品质。通过应用“改良”项目，传授奥林匹克知识和冬奥会相关知识。

5.3 通过应用“改良”冬奥项目，为学生进一步学习和体育竞赛观赏奠定基础 学校通过开展“改良”的冬奥项目，比如校园旱地滑雪、旱地冰球等，提高学生身体素质的同时，重视运动技能的学习和掌握，使学生了解冰雪运动项目的竞赛规则，为学生进一步学习和体育竞赛观赏奠定基础。

5.4 在应用“改良”冬奥项目的基础上，尽可能增加真冰真雪的体验与实践学习 “改良”项目的学习主要是提高学生的学习兴趣，提高身体素质和基本技能，最终还是要通过“实战”，到真冰真雪上体验真正的冰雪运动，因此，通过冬令营或设立短期的集中课程，将“旱地冰雪”与真冰真雪的实践学习相结合，使学生体验冰雪运动的乐趣。

6 结 语

2022年北京冬奥会带动3亿人参与冰雪运动目标的实现不是一蹴而就，需要创造条件让更多的青少年和百姓关注和了解冬季运动和冬奥项目，创造机会让更多的人参与、体验和享受冬季运动的乐趣，这是冬奥项目“改良”的意义所在。“改良”冬奥项目并通过在学校体育的应用，达到辅助开展奥林匹克教育，提高学生身体素质和运动体验，丰富校园体育文化的作用。随着2022年北京冬奥会进入准备周期，冬奥会的宣传及“改良”和开发冬奥比赛项目还会吸引和带动更多社会组织、企业和个人投身到冬季运动公共服务的供给中，将会出现更多的便于青少年参与的运动形式，带动我国冰雪运动的发展。